Reg-enor kúrába beilleszthető Crispy falatkák.

Ideális hozzá a csirkemell vagy pulykamell, de lehet más húsból is.
❇️ Hozzávalók:
➡️ Vékony csíkokra felvágott hús
➡️ Tojás
➡️ Liszt (lehet gluténmentes is)
➡️ Kukoricapehely (cukormentes)
➡️ Fűszerek: só, bors, pirospaprika, szárított zöldségek (vegetta helyett)

❇️ Elkészités:
➡️ A húsokat fűszerezzük saját ízlés szerint a megadott fűszerekkel és panírozzuk liszt, tojás, kukoricapehely bundába. Ehhez a kukoricapelyhet összetörjük. Az én módszerem: konyharuhába töltöm, összecsomagolom és húspotyolóval apróra töröm. Mehet is a forró zsírba, nem túl erős lángon ropogósra sütöm. Köretként vegyes zöldségsaláta nagyon jól illik hozzá, de ez variálható. 

❇️ Jó étvágyat hozzá!