#diéta

Mi most így készítettünk:

Hozzávalók:

1 egész disznómáj

1 kg húsos tokaszalonna

...Tovább

Elképedve hallgatom az embereket, akik beletörődnek sorsukba, mert azt mondták nekik, hogy ez már csak így van, nem lehet többet tenni, ez a korral jár, stb. 

Arról jut eszembe, mert most újra járok a még gyerekkorból származó gerinc problémámmal gyógytornára, rehabra, és  beszédbe elegyedem a kez...Tovább

Mert ahány ház, annyi szokás! 

Hozzávalók:

- 1 kg sertéshús

- 1-1, 5 kg hordós káposzta

...Tovább

Hozzávalók:

-2-3 édeskrumpli

- 1 csomag fagyasztott kelbimbó

...Tovább

Házi készítésű, cukormentes gumicukor! 
Ha néha megkívánsz egy kis édességet ez egy tökéletes alternatíva! 
Kéred a receptet? 
 

Január végén #szívburok  gyulladást állapítottak meg nálam. Ez azt jelenti,hogy víz van a szívemen.Sajnos másodszor volt ez a betegségem.

Soha nem dohányoztam, nem ittam. Kávét 2003 óta a nagy pulzusszám miatt hagytam el.Nem ettem nehéz ételeket vagy gyorsétkezdében.

A szívgyógyszereimet is szedtem...Tovább

Szigorubbra vettem a diétám, kicsi lányom még ebben is támogat🥰.

Uzsonna vagy ebèd tipp, hogy munkàba is egèszsègesen tàplàlkozzunk.

Nagyfiam vitte az iskolàba, teljesen Reg-enoros.

Tükörtojàs, szalona, kolbàsz, borsó. Mellè fèl szelet pirítós, mi ilyen módon figyelünk az epénk ès màjunk jó működèsère.

Előtte fèl óràval vagy utàna 1-1,5 óràval a kis kupica Reg-en...Tovább

1kg száraz paszuly

2 krumpli

3 babérlevél

só

...Tovább

Sziasztok!

Szeretnék bemutatkozni azoknak, akik nem ismertek. Szabó Zsófia vagyok, #Bio#Fogyas#önbizalom, testi és lelki egészség nevezetű csoport adminisztrátora a facebookon , ezen kívül tanítónő, s független ember egyenlőre.

Egyszer, körülbelül 4 éve találkoztam a biocommal egészségügyi probléma...Tovább