#laktatós

Elkészült a vacsora is🤗.

 

Párolt zöldségek, töltött csirkecomb és káposztasaláta.

 

Szerintem megállja a helyét bármikor regenor és slim40 kúrában is 🥰👌!

...Tovább

Színes és  ínycsiklandó vacsora könnyen és egyszerűen
Piheni Brigitta

Tartalmas ebéd regenor kúra alatt is

Piheni Brigitta

január 25.
Mondanom sem kell, hogy szereti mindenki😉😋.

 

Füstölt sonkacsontos és körmös betétet készítettem hozzá. Külön főztem a kiaztatott füstölt részeket, majd egy nagyon keveset öntöttem a levesbe belőle.

 

A rántáshoz picike zsírt és bio durumlisztet használtam fel, amit édes nemes paprikàval szineztem be...Tovább

Tartalmas ebéd  regenor kúra alatt is

Zöldséglevest főztem, brokkoli mixt mirelit zöldségekből, amihez frisd zellert, karalábét, paprikát is tettem. Kurkumát, bio delikátot, őröltborsot, zeller és petrezselyemzöld is került bele. Egy kanál tyúkzsírral pedig a zsírbevitelre is gondoltam. Bio durumlisztből tojásos nokedlit is szaggatta...Tovább

Basmati rizses csirkeaprólék.

 

Nagyon egyszerűen elkészíthető😉!

 

A rizset egy kanálnyi tyúkzsíron átpiritom, majd felengedem tisztított vízzel. Bio szárított ételízesítővel és patikatiszta sóval ízesíttem, majd friss petrezselyemzölddel meghintettem.

...Tovább

Dobj össze egy finom ebédet😋, ami a kilókat sem vonzza 😁
 

 

Házilag készült gyros🥙

 

Csirkemellfalatok, egy fél darab  sült krumpli és friss káposztasaláta.

...Tovább

Egészséges ebéd vagy vacsora ötlet mindenkinek😉😋
Tojáspuffancsot sütöttem magunknak.

 

Miből is áll ez 😁?

 

Egy tálba beleütöttem 6 darab tojást, 2 evőkanál bio durumlisztet, ízlés szerint sót, és kb 1-1,5 dl tisztított vizet.

...Tovább

Reggeli vagy vacsora ötlet, gyorsan és finomat !
Piheni Brigitta

Húsmentes vacsora ajánló

Piheni Brigitta

január 02.
 Jöttem  egy számomra különleges vacsorával.

 

Mivel sok céklát főztem Szilveszter előtt, így jutott nemcsak tésztába, de köretnek is bőven 😉😋.

 

Na szóval így lett zsírban sűlt hasábkrumpli és mellé cékla.

...Tovább

Húsmentes vacsora ajánló
Piheni Brigitta

Fogyni is tudsz, ha igy készited a lecsót !

Piheni Brigitta

2022 június 03.

Én aztán kipakoltam magamnak😄, és kanalztam is belőle rendesen, de mindet nem ettem meg, nyugi😎
Lecsó készült, amit még télire tettünk el!

Most pedig került bele még egy kis házi sonka és par tojás is😊.

Büszke vagyok magamra, kenyér nélkül ettem🥳!!

Tökéletesen illik a regenor kúrába, melyet szivesen ...Tovább

Fogyni is tudsz, ha igy készited a lecsót !

Egy finom ebéd mára is😋.

Mi a télen füstöltünk disznófejet is, most főztem krumpli leves mellé.

A levest saját levével és néhány főtt krumplival turmixolva sűrítettem be😋.

Egyszerű, finom, tökéletesen illik a regenor kúrába🙏.



 

Regenoros krumplileves, egyszerű, laktatós, készitsd el te is otthon !!

Gyermekkorom ízei🤗!

Kapros laska, egyszerű és finom😋!

Pici zsíron a friss aprított kaprot megdínsztelem, és a sós vízben megfőzött házi laskát leszűréd után beleforgatom és kész is😋.

Finom, gyors, mindegyik kúrába beleasszol😉!!

Teremtsd újra Ön-Magad Brigivel



 

Ha szereted a laskát, vagy széles metéltet,akkor olvasd el a következőket , hogy hogyan varázsolhatod el különlegesebbé !
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom