Slim 40 receptek
#regenor 13.nap
Reggeli: pirítós zsíros kenyér fokhagymával, teával.
Ebéd: paszulyleves csülökkel és hagymával.
Vacsora: lecsó rizzsel és rántott tökkel.
Reggeli: házi libazsíros pirítós fokhagymával.
Ebéd: zsengés paszulyleves belefőzött húsosszalonnával, rizstejjel bekeszítve és citrommal savanyítva.
Gombafasírt spenóttal.
Vacsora: pirítós zsíros kenyér, amit frissen sütöttem.
#Fogyás #regenor #ilyenetelek #legjobbfogyokura
...Tovább
Sziasztok!
Szeretnék bemutatkozni azoknak, akik nem ismertek. Szabó Zsófia vagyok, #Bio#Fogyas#önbizalom, testi és lelki egészség nevezetű csoport adminisztrátora a facebookon , ezen kívül tanítónő, s független ember egyenlőre.
Egyszer, körülbelül 4 éve találkoztam a biocommal egészségügyi probléma...Tovább
Mint tudjátok, a regenor kúra nem egy fogyókúra. Mellekhatasa a fogyás, azaz a testsúly optimizálása, tehát ha túl sovány vagy hízni fogsz tőle.
Mindemellett nem más, mint egy életmódváltás. Na de mit fed ez valójában?
Egez pontosan azt, hogy megtanulunk másképp étkezni, már odafigyelünk az összete...Tovább
Bármelyiket választod itt vagyok neked valós tapasztalatokkal, csak kérd a segítségem !!!
Kiss Eva Kinga
Kicsit másképpen szerettem volna most a spenótot fogyasztani. Éspedig így pirítósra rákenve tökéletes, isteni reggeli vagy akár vacsora is lehet.
Elkészítése nagyon egyszerű:
- kevés zsíron megdinsztelek egy kis fej hagymát majd ráteszem a spenótot pici vizet öntök alá és pikk pakk puhára párolo...Tovább
