#regenor

Piheni Brigitta

Csülök Brigi módra 😉!

Piheni Brigitta

november 21.
Házassági évfordulónkra készitettem ezt a finomságot, s fontos volt számomra, hogy egészséges verzióban készüljön.

 

Előző este bepácoltam, só, őröltbors, fokhagymával tűzdeltem, citrommal meglocsoltam, mert nem volt itthon grépfruit éppen, de ma vettem és azzal is belocsoltam.

 

Éjjelre hűtőbe tette...Tovább

Változatosan is lehet és érdemes is elkésziteni a tojást.

Egy piros paprikát és egy fehérek felvágtam kockára, egy póréhagymából egy felet. Só, őrölt bors, és egy kevéske zsíron piritott szalonna került bele még.

 

Laktató, finom és mindenki eheti a családból. Jelenleg én regenorozom, s külön nem fő...Tovább

Egyszerű a regenor, mert egy percig sincs éhezés mellette, ahogy most sem.

 

Akár reggelire, vagy vacsorára is tökéletes!

Rizstallér babos zakuszkával, regenoros változatban
Kovács Andrea és Levente

Ha bográcsos, akkor Reg-enoros. 🙂

Kovács Andrea és Levente

október 18.

Kicsit szeles, kicsit esős idő volt ma, de nem fogott ki rajtunk. Főleg nem a szakácsokon.

Bográcsba készült ma az ebéd, teljesen Reg-enoros.

Ez nyuszi husi, de bármilyen bográcsos ételt el lehet késziteni Reg-enorosan kicsi odafigyeléssel.

Ha szeretnél ilyen módon fogyni, akkor keress bátran, megad...Tovább

Ha bográcsos, akkor Reg-enoros. 🙂
Piheni Brigitta

Téged mi motivál a változásra?

Piheni Brigitta

szeptember 28.
Azt gondolom jó kúravezető vagyok!

 

Számomra a hitelesség alap!

 

Ha a férjemnek (is) tudtam  segiteni, aki több mint 20 évig legcsőasztmával szenvedett, s 60 méretű öltönyt viselt, akkor azt gondolom neked is tudok, ha igazán akarod !

...Tovább

Téged mi motivál a változásra?
Piheni Brigitta

Tojásos omlett egyszerűen

Piheni Brigitta

szeptember 20.

Ez aztán a legjobb reggeli, forró zsírban megsütöm a felvert tojásokat és kész is van😆.

 

Nálam a fokhagyma elmaradhatatlan😋.

 

Persze ízléseknek megfelelően lehet tálalni.

Piheni Brigitta

Szavaknélkül

Piheni Brigitta

augusztus 17.

Szigorubbra vettem a diétám, kicsi lányom még ebben is támogat🥰.

Szavaknélkül
Kovács Andrea és Levente

Reg-enoros paszulyleves/bableves

Kovács Andrea és Levente

július 21.
Hozzávalók:

1 liter friss paszuly

1 köteg friss zöldség (5 murok, 3 petrezselyem)

zöld levelek (petrezselyem, zeller levél)

1 zöld paprika

...Tovább

Reg-enoros paszulyleves/bableves
Piheni Brigitta

Húsmentes fasírt szószos spagettivel

Piheni Brigitta

július 10.

Sütöttem egy adag köles fasirtot. Ez annyiból àll, hogy megfőzöm a kölest, amikor kihűlt pár darab nyers krumplit reszelek hozzá. Sót, borsot, fokgagymát, nyers hagymát apritok össze, majd megsütöm zsírban.

 

A durum spagettit ( Barilla) megfőzöm, zsíon átforgatom és kicsit összerázom házi paradics...Tovább

Húsmentes fasírt szószos spagettivel
Piheni Brigitta

Van időd újjászületni?

Piheni Brigitta

június 05.
Mire is jó a digitális tartalom😁😅? Épp most dobta fel a facebook az első képet, 4 éves emlékként 📱.

 

Mekkora a  változás a 2 kép között😆??!

 

(Jelzem, hogy 3 éve váltottunk életmódot, az eredmény 6 hónapon belül meghozta az eredményt egészség és kinézet között és a mai napig fentartom ezt a súlyt...Tovább

Van időd újjászületni?
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom