#recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

Könnyű recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 02.
Édeskrumpli, kelbimbó lerben, regenorosan. A sok nehéz étel 🎄🥂 után jól esik egy kis könnyű ebéd. 

 

Hozzávalók:

-2-3 édeskrumpli

- 1 csomag fagyasztott kelbimbó

...Tovább

Könnyű recept
Rákóczi Erzsébet Tünde

Májashurka recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 12.
Májashurka recept

Mi most így készítettünk:

Hozzávalók:

1 egész disznómáj

1 kg húsos tokaszalonna

...Tovább

Májashurka recept
Rákóczi Erzsébet Tünde

Pacal- leves recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 08.
Pacal- leves recept, kicsit másképp

Hozzávalók:

- 1 kiló pacal

- 250 gr füstölt sonka

- fél kilónyi leves-zöldség

...Tovább

Pacal- leves recept
Rákóczi Erzsébet Tünde

Toros recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 03.
Toros recept, másképp! 

Mert ahány ház, annyi szokás! 

Hozzávalók:

- 1 kg sertéshús

- 1-1, 5 kg hordós káposzta

...Tovább

Toros recept
Racz Anita

Céklás brownie Reg-enorosan

Racz Anita

2025 június 28.

 Reg-Enor diétába illeszthető céklás brownie recept – egészséges, gluténmentes édesség


Szeretnél valami finomat, ami belefér a Reg-Enor kúrába is? Ez a céklás brownie nemcsak ízletes, de gluténmentes, hozzáadott cukor nélküli, és teljes mértékben megfelel az egészséges életmód alapelveinek is. Ráa...Tovább

Céklás brownie Reg-enorosan
CSELINSZKI Erika

Céklás hummusz

CSELINSZKI Erika

2022 január 07.
Céklás hummusz

 

Hozzávalók:

1 közepes cékla 

1 üveg csicseriborsó lében (250g) vagy konzerv

...Tovább

Kovács Andrea és Levente

Reg-enoros paszulyleves/bableves

Kovács Andrea és Levente

2023 július 21.
Hozzávalók:

1 liter friss paszuly

1 köteg friss zöldség (5 murok, 3 petrezselyem)

zöld levelek (petrezselyem, zeller levél)

1 zöld paprika

...Tovább

Reg-enoros paszulyleves/bableves

Párolt lilakáposzta füstölt tarjával és egy kis burgonya pürével...amit ajánlok az édes burgonyával helyettesíteni mivel annak kalória értéke lényegesen kevesebb mint a hagyományosnak...csak nekem most ez volt itthon.

    Mindenféleképpen szeretem a káposztát...de a lilakáposzta párolva és kellőké...Tovább

Egy tartalmas ebéd,de csakis regenorosan elkészítve.
Baikó-Szabó Ágnes-Zsuzsanna

Póréhagyma leves

Baikó-Szabó Ágnes-Zsuzsanna

2023 február 21.
Póréhagyma leves egyszerűen tej és liszt nélkül. 

A férjem specialitása.


Hozzávalók:

2 póréhagyma
2 nagyobb krumpli
2 kanál zsír
Kevés víz, kb 8 dl
Só, bors, piros paprika por, ízlés szerint más fűszer is mehet pl leostyán.

Elkészítés:

A képek mutatják az elkészítés folyamatát. Pépesíteni botmixerrel szok...Tovább

Kiss Éva Kinga

Fogyás, méregtelenítés

Kiss Éva Kinga

2023 február 09.

Ebéd regenor kúrában tökéletes.

Szárazpaszuly, füstölt hússal és kolbásszal. Pirítós kenyér és lila hagyma.

Fogyás, méregtelenítés
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Adatvédelmi szabályzat  Elfogadom