Szalacsi Brigitta

Regenoros ebéd/vacsora

Szalacsi Brigitta

Regenoros ebéd/vacsora

Ilyen finomakat lehet enni regenor kúra ideje alatt. Ami pedig a legjobb, hogy még fogyni is lehet tőle. 

Egy hónapja kezdtem neki és már 3.3 kg-val kevesebbet mutat a mérleg. ❤️❤️

 

Hozzávalók:

Köret

▪️100 g rizskása 

▪️sárgarépa 

▪️petrezselyem 

▪️hagyma

▪️egy kanál zsír 

▪️zöldborsó 

▪️fűszerek: só, bors, fűszerpaprika

 

Husi 

▪️hasaaljaszalonna

▪️grill fűszerkeverék 

 

Elkészítés:

1. A hagymát apróra vágjuk majd megdinszteljük a kanál állati eredetű zsiradékon. Amikor üveges a hagyma levesszük a tűzhelyről hozzáadjuk a fűszerpaprikát és a borsot. Felöntjük egy kis vízzel majd hozzákeverjük a kockára vágott zöldségeket is. Sózzuk, majd annyi vízet teszünk rá, hogy ellepje. 

2. Amikor félig megvan fővel a zöldség, hozzáadjuk a rizskását, öntünk rá még vízet és készre főzzük. 

3. A hasaalja szalonnát befűszerezzük a grill fűszerkeverékkel, majd grillen készre sütjük. 

4. Tálaljuk. 

 

Jó étvágyat hozzá! ❤️❤️

 

#startbioreceptek 

4895
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Tobias Erika

Sós pörkölt mandulás muffin

Tobias Erika

május 15.
Tobias Erika

Gránátalmás keksz- regenorosan

Tobias Erika

május 15.
Kiss Éva Kinga

Reg-enor

Kiss Éva Kinga

január 01.
Kovács Andrea és Levente

Ha bográcsos, akkor Reg-enoros. 🙂

Kovács Andrea és Levente

2023 október 18.
Kovács Andrea és Levente

Egészség az uzsonnás dobozba.

Kovács Andrea és Levente

2023 október 18.
Piheni Brigitta

Gyógynövények, mint fűszernövények a konyhában

Piheni Brigitta

2023 szeptember 01.
Piheni Brigitta

Csirkemelles rakott krumpli

Piheni Brigitta

2023 augusztus 29.
Kovács Andrea és Levente

Reg-enoros paszulyleves/bableves

Kovács Andrea és Levente

2023 július 21.
Piheni Brigitta

Az angyalok is esznek babot, hát akkor mi is !

Piheni Brigitta

2023 július 08.
Borsi Ibolya

Szallonás tojás rántotta

Borsi Ibolya

2023 április 16.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom