#regenor
Fogyás szoptatás alatt – hogyan fogytam le anyaként, miközben végig szoptattam
Bálint Emese
Sok anyuka keresi a választ arra, hogy lehet-e fogyni szoptatás alatt.
Én is feltettem magamnak ezt a kérdést.
Három gyerekes anyuka vagyok, és amikor a legkisebbem, Dávid 6 hónapos lett, akkor éreztem először azt, hogy most vagyok elég erős és kitartó ahhoz, hogy magamra is figyeljek.
Fontos hangsú...Tovább
📅 Január – Május
📅 Szeptember – December közepe
Ez a 9 hónap az az időszak, amikor:
– nincs kifogás,
...Tovább
Mi most így készítettünk:
Hozzávalók:
1 egész disznómáj
1 kg húsos tokaszalonna
...Tovább
Hozzávalók:
- 1 kiló pacal
- 250 gr füstölt sonka
- fél kilónyi leves-zöldség
...Tovább
Elképedve hallgatom az embereket, akik beletörődnek sorsukba, mert azt mondták nekik, hogy ez már csak így van, nem lehet többet tenni, ez a korral jár, stb.
Arról jut eszembe, mert most újra járok a még gyerekkorból származó gerinc problémámmal gyógytornára, rehabra, és beszédbe elegyedem a kez...Tovább
Mert ahány ház, annyi szokás!
Hozzávalók:
- 1 kg sertéshús
- 1-1, 5 kg hordós káposzta
...Tovább
Képzeld el, hogy 3-4 nap alatt megszűnik a puffadás, pár hét alatt a súlyod elkezd csökkenni, a bőröd selymes lesz, és tele leszel energiával!
A Reg-Enor nem csupán fogyás:
- Cukor- és vérnyomásproblémák csökkennek.
- Ízületek, emésztés, allergiák javulnak.
- Méregtelenít, javítja a közérze...Tovább
Mikor kezd el a Reg-enor kúrát?
M-O-S-T!
Hidd el, hogy azok a kifogások amelyek benned vannak, csak akkor tűnnek el ha megteszed az első lépést és elkezded a kúrát! Ez valami olyasmi érzés lehet mint amikor egy repülőből ki kell ugrani egy ejtőernyővel! Ott vagy a repülőn alig kapsz levegőt az i...Tovább
Száraz köhögésre kerestem megoldást,de rátalátam a Reg-Enorra és teljesen megváltozott az életem
Valter Zsuzsa
Természetes megoldást keresel a tartós köhögésre? Életmódváltásban gondolkodsz? Ismerd meg a történetemet, ami több ezer embernek adhat reményt!
Három évvel ezelőtt, amikor először találkoztam a Biocom termékekkel, már hat hónapja szenvedtem a száraz köhögéstől, ami a koronavírus utóhatásaként ma...Tovább
A Reg-Enorral teljesen újjászülettem!Az utolsó szalmaszálam volt,amibe belekapaszkodhattam,és kimásztam a gödörből.
Valter Zsuzsa
Erre nagyon egyszerű a válaszom :
Hát a Biocom #èletmódommal ,ami tèlen-nyáron működik!
Most épp Reg-Enor kúrázom,de nem fogyás végett,hanem #tisztítás miatt és #megelőzésként .
...Tovább
Sokan mondják:
Neked könnyű fiatalnak maradnod, hiszen gyerekek között dolgozol.
Igen,gyerekek között dolgozok és nagyon szeretem a hivatásom.
Nagy örömömet lelem benne,és minden nap változatos.Nincs két egyforma nap.
...Tovább
Ha itt a nyár,akkor dagadó,ólomnehéz lábak,de nálam az idén a múltté a lábdagadás!
Valter Zsuzsa
Lábdagadás nyáron? Nehéz lábak, feszülő bőr, alig férsz bele a papucsba? Ismerős?
Sok éven keresztül szenvedtem ettől a problémától – még úgy is, hogy minden reggel bevettem a szívgyógyszerem és a vízhajtómat.
A legrosszabb nem is a kinézete volt, hanem az érzés: mintha ólomból lettek volna a ...Tovább
2023 januárban nem kifejezetten fogyás céljából kezdtem el a kúrát, hanem azért, hogy helyrehozzam a lusta epémet, ami évek óta gyötört!
A mínusz, immár 12 kil...Tovább
Reg-Enor diétába illeszthető céklás brownie recept – egészséges, gluténmentes édesség
Szeretnél valami finomat, ami belefér a Reg-Enor kúrába is? Ez a céklás brownie nemcsak ízletes, de gluténmentes, hozzáadott cukor nélküli, és teljes mértékben megfelel az egészséges életmód alapelveinek is. Ráa...Tovább
Fogyni egészségesen, magyaros ételekkel.
Sokan azt hiszik, hogy a fogyáshoz le kell mondani a finom, hazai ételekről… de én vagyok rá az élő példa, hogy ez nem igaz! 😍
Az elmúlt hónapokban 10 kilót fogytam – úgy, hogy közben magyaros ízeket ettem, csak egy picit egészségesebben elkészítve.
Nem kopla...Tovább
𝐀𝐦𝐢𝐤𝐨𝐫 ú𝐣𝐫𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐚𝐤𝐢 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐧𝐨𝐫𝐨𝐳𝐢𝐤 𝐚 𝐜𝐬𝐚𝐥á𝐝𝐛𝐚𝐧!
Ha már egyszer kipróbáltad a kúrát, sikeres volt, akkor áldásként fogsz tekinteni a szabályaira is!
Minden a céljaidtól indul! Az akaraton és a kitartáson keresztül bekövetkezhet a változás amire vágysz!
2️⃣1️⃣ nap és rutinná válik!
Nagyon sokszor kifogások...Tovább
Hogyan fogytam 4 hónap alatt 27 kilót a Reg-Enor segítségével. Egy édesanya története, aki életmódot váltott!
Kömöcz Andrea
Kömöcz Andrea vagyok, feleség, kétgyermekes édesanya, és éveken át küzdöttem a súlyommal. Kipróbáltam sok mindent, de semmi sem hozott tartós eredményt, egészen addig, amíg meg nem találtam a Reg-Enor kúrát és a Biocom életmódot.
Mi volt az a pont, amikor eldöntöttem VÁLTOZTATNOM KELL?
Őszinte l...Tovább
🌿 13 kilót fogytam, a lányom pedig 24-et – és nem koplaltunk közben! 🌿
Szeretném megosztani veletek a történetünket.
Mert igen, mi is szkeptikusan álltunk hozzá az elején. De aztán jött a Reg-Enor – és azóta teljesen más életet élünk.
Én 13 kilót fogytam, a lányom 24-et. De ennél sokkal többről van...Tovább
Orsinak is és nekem is a Reg-enor kúra és az életmódváltás volt a megoldás!
Ma már nagyon hálás vagyok, hogy többszöri halogatás és kifogás keresés ellenére végülis elkezdtem a kúrát!
Ne féljetek bele vágni, mert az első lépés a nehéz … meghozni a döntést!
Aztán már mikor látod a pozitív eredményt...Tovább
Miért könnyű Reg-enorozni nyáron?
1. Azért mert rengeteg szezonális zöldség van, ez azt jelenti hogy hozzá tudunk jutni egészséges, vegyszermentes zöldségekhez, vagy akinek van lehetősége megtudja saját maga termeszteni. A zöldség fogyasztása elengedhetetlen a Reg-enor kúra alatt!
2. Azért mert n...Tovább
Van egy étrend, ami szabályos, szigorú, és mégis olyan érzés, mintha egy titkos szupererőre kapcsolnék rá.
Igen, REG-ENOR! 💥
Ez nem egy "koplalós-divatdiéta", nem a "ne egyél semmit és várj csodát" kategória. Ez egy tudatos rendszer, ami megtanít arra, hogy az étel lehet...Tovább
❇️ Ilyen finomságokat reggelizett ma a 9 éves nagyfiam, aki elkezdte a Reg-enor kúrát. 1 hét múlva csatlakozok én is hozzá, akkor ér véget a 10 napos béltisztító kúrám.😉
❇️ Kezdjük tiszta lappal az új évet!
❇️ 15.-én indul az Életmódváltó Programunk, saját vip csoporttal, receptekkel, ötletekkel, m...Tovább
A testi tisztulás esetén egy teljeskörű béltisztítással kezdtem😀
Most vagyok a 5. napnál, de már
🎉 lement több, mint 1 kg
🎉 eltünt a puffadás...Tovább
Tudjátok, mit takar az "élő kúravezetés" a mi csapatunkban?
💥Azt, hogy közös csoportban osszuk meg az ételeinket, ötleteinket, a kérdéseinket azonnal feltehetjük, s valakitől kapunk is választ😃
💥Az, hogy bizonyos időközönként zoom-on is összegyűlünk, ötletelünk, motiváljuk egymást, ismerkedünk😃
💥Az,...Tovább
Hagymás-paprikás gomba pörkölt.
Egyszerű és gyors. A lényeg hogy zsírban megdinszteljük az apróra vágott hagymát, teszünk rá egy kis őrölt pirospaprikát aztán beletesszük a szeletekre vágott gombát. Nagyon pici vizet öntünk rá puhulásig főzzük!
Pillanatok alatt egészséges fagyit tudok varázsolni a gyerekeknek és nem csak ❗
Simán belefér akár egy Regenor vagy Slim40 kúrába is 😉
Hozzávalók:
👍 tisztított víz
👍 MSM C vitaminpor
👍 Kindervit italpor
👍 kicsi tárolók, amiben le lehet fagyasztani ;)
Elkészítés: A hozzávalókat összekeverem, beleöntöm a...Tovább
Mai reggeli: csicseriborsókrém zöldségekkel
#Regenor kúra alatt is tökéletes választás lehet, nem kell folyton húst és rengeteg zsírt enni, csak figyelni kell néhány apró részletre és már menekülnek is rólad a kilók
Ha kíváncsi vagy ezekre az apró részletekre, küldj keress meg s én írom az infókat!...Tovább
Rém egyszerű ebéd, rém egyszerű kúra: #Regenor 😉
Vannak olyanok, akik ilyen ebéddel fogynak, csaxólok 😉 😃
Neked is szívesen segítek, kukkants be a csoportomba IS
Lógj ki a sorból 😉
Vagy keress bátran bármelyik elérhetőségemen, szívesen segítek neked is 🙂
#regenor
Ezt a történetet még nem írtam meg, pedig jó régen, tavaly nyáron történt - viszont van nekem egy kedves ikertesóm, aki eszembe juttatta, így nem bírtam ellenállni 😃 Tehát az történt, hogy én olyan nőci voltam (legalábbis szentül meg voltam róla győződve, hogy olyan nőci vagyok), aki na...Tovább
Mert a között, hogy mi VAN (illetve LESZ) és mi LEHETNE, egyetlen DÖNTÉS a különbség...
Lehet élni így is és úgy is... De az utóbbi jóval kényelmesebb 😍
Áldom a pillanatot, amikor a regenor MELLETT szavaztam - s ez azért jut eszembe folyamatosan, mert teljesen más 26 kilóval könnyebben élvezni a n...Tovább
Ha már tervezzük a szokásos tavaszi/téli nagytakarítást a házunk környékén, ne feledkezzünk meg a szervezetünkről sem. Mert hát milyen dolog az, hogy kívül takarítunk, belül meg nem? Mindenki tudja, milyen fontos a felfrissítése a lakásnak, kiskertnek, udvarnak, s ugye ami kint, az bent is alapon...Tovább
Néha olvasom, hogy így nem működik a regenor, úgy nem működik... S ezzel kapcsolatban szeretnék néhány gondolatot megosztani veletek, mert a terméknek akár 100%-os sikere is lehetne, HA!!!
👉 mielőtt bele vágsz, egyeztetsz egy SZPONZORRAL, hogy neked való-e!!! Ez nagyon nagyon fontos, mert NEM EGY ...Tovább
Épp beszélgetek valakivel - megkérdezte, mennyit fogytam REGENOR-al 🙂
27 kilót!!! 😏
Az igen, az jó sok... Aztán eszembe jutott, hogy de az rég volt, azóta még SLIMel is fogytam hozzá...🥰
S rádöbbentem:
RÖPKE 6 ÉVES BIOCOMOS PÁLYAFUTÁSOM ALATT ÖSSZESEN 43 KILÓ MENT LE RÓLAM!!! 😲😲😲
110 kilósan értem be...Tovább
BIOCOMOS ÉLETUTAK - RÖVIDEN
@Szigeti Kriszta hálózatvezetővel - aki hamarosan már ezüst színekben fog ragyogni
De amiről beszélgettünk - s nagyon nagyon aktuális témák, hisz az emberek sokszor elfelejtenek ÉLNI - pedig az lenne mindennek a lényege
Tehát amennyiben derékba tört már regenor kúrád,...Tovább
@Szalacsi Brigitta megkért, hogy mondjam el egy interjú formájában, hogyan éltem meg a regenor fogyasztását.
Voltak-e nehézségek, milyen kis csodákat hozott az életembe, kinek javasolnám?
Hát ebben a vidiben minden benne van 🙂 Az a kezdeti "nehézség" is, hogy tejfüggő voltam 🙂
S hogy mi lendített át...Tovább
Hogy miért is kezdtem el újra a Regenor kúrát?
Sokaknak valószínűleg furi, lehet csak annyit tudtok róla, hogy az egyik "mellékhatása" a fogyás, viszont ennél sokkal többet tud! Tulajdonképpen időnként mindenkinek szüksége van rá!
Első számú indokom, hogy szépen helyre teszi az epe- és májműködésem...Tovább
Tudjátok ígértem, hogy folytatom a regenoros kúránk beszámolóját, ahol férjemet támogatva vettem részt, persze nekem se ártott😊
A DÖNTÉST, hogy elkezdjük a kúrát már tavaly ősszel beszéltük a férjemmel, de nagyon bizonytalanul állt hozzá, hogy ez fog-e működni🤔
Látta, hogy tudatosan ké...Tovább
Mert én 9,3 kilót adtam le – de ennél sokkal többet kaptam!
Amikor belevágtam a Reg-Enor kúrába, nemcsak a kilóktól akartam megszabadulni… hanem attól a folyamatos önbizalomhiánytól is, amit a tükörben látott kép okozott. Ma már 9,3 kg-mal könnyebb ...Tovább
Hozzávalók: krumpli, hagyma, szalonna, vékony kolbász és egy kanál gluténmentes liszt... Végén megszórjuk frissen vágott petrezselyemmel vagy lestyánnal.
Elkészítés: a szalonnát oda teszem, enged zsiradékot és utána a felkarikázott kolbász.... Végül a krumpl...Tovább
Majonéz az egy olyan étel, amit a világon sokféle képpen készítenek el. Ez a recept pedig regenorozóknak is tökéletes.
Viszlát 20, 15, 25 kg, a számok várandóság alatt felszaladt kilókat jelzik! (2 természetes szülésem +1 császármetszésem volt).
Amióta emlékszem, mindig olyan voltam, aki szerette kordában tartani a testsúlyát, és nem bíztam a véletlenre, mivel 160 magas vagyok, ezért különösen nagyon hamar észreve...Tovább
Elkészítése egyszerű, ize nagyon finom!
Hozzávalók:
500 gr darált hús
Pár rózsa brokkoli
...Tovább
Előző este bepácoltam, só, őröltbors, fokhagymával tűzdeltem, citrommal meglocsoltam, mert nem volt itthon grépfruit éppen, de ma vettem és azzal is belocsoltam.
Éjjelre hűtőbe tette...Tovább
Változatosan is lehet és érdemes is elkésziteni a tojást.
Egy piros paprikát és egy fehérek felvágtam kockára, egy póréhagymából egy felet. Só, őrölt bors, és egy kevéske zsíron piritott szalonna került bele még.
Laktató, finom és mindenki eheti a családból. Jelenleg én regenorozom, s külön nem fő...Tovább
Egyszerű a regenor, mert egy percig sincs éhezés mellette, ahogy most sem.
Akár reggelire, vagy vacsorára is tökéletes!
Kicsit szeles, kicsit esős idő volt ma, de nem fogott ki rajtunk. Főleg nem a szakácsokon.
Bográcsba készült ma az ebéd, teljesen Reg-enoros.
Ez nyuszi husi, de bármilyen bográcsos ételt el lehet késziteni Reg-enorosan kicsi odafigyeléssel.
Ha szeretnél ilyen módon fogyni, akkor keress bátran, megad...Tovább
Számomra a hitelesség alap!
Ha a férjemnek (is) tudtam segiteni, aki több mint 20 évig legcsőasztmával szenvedett, s 60 méretű öltönyt viselt, akkor azt gondolom neked is tudok, ha igazán akarod !
...Tovább
Ez aztán a legjobb reggeli, forró zsírban megsütöm a felvert tojásokat és kész is van😆.
Nálam a fokhagyma elmaradhatatlan😋.
Persze ízléseknek megfelelően lehet tálalni.
Szigorubbra vettem a diétám, kicsi lányom még ebben is támogat🥰.
1 liter friss paszuly
1 köteg friss zöldség (5 murok, 3 petrezselyem)
zöld levelek (petrezselyem, zeller levél)
1 zöld paprika
...Tovább
Sütöttem egy adag köles fasirtot. Ez annyiból àll, hogy megfőzöm a kölest, amikor kihűlt pár darab nyers krumplit reszelek hozzá. Sót, borsot, fokgagymát, nyers hagymát apritok össze, majd megsütöm zsírban.
A durum spagettit ( Barilla) megfőzöm, zsíon átforgatom és kicsit összerázom házi paradics...Tovább
Mekkora a változás a 2 kép között😆??!
(Jelzem, hogy 3 éve váltottunk életmódot, az eredmény 6 hónapon belül meghozta az eredményt egészség és kinézet között és a mai napig fentartom ezt a súlyt...Tovább
Volt itthon egy kiló csirkemell, melyet megsütöttem, zsíron, mellé hasábkrumplit, persze zsírban és nyakon öntöttem muzsdjéval no meg házi kecsappal, ha ez nem lenne elég, körberaktam lilahagymával és zöld hagymàval.
Sokan kinyúlnak a látványtól is😊, de ...Tovább
Dolgos, falusi ember, nem ér rá koplalni. Könnyen tartja a kúrát, finomakat eszik, nem főzök külön !
A hasa sokat apadt, kisebb a tokája és még a nadrág is leesik róla😅..
Büszke vagyok rá, hiszen sok embernek voltam és vagyok kúra vezetője. Aká...Tovább
Nagyon szeretjük! Szóval miért is passzol regenor kúrába? Egyszerű!!
Mert úgy készitem el, hogy egyezzen a kúra szabályaival.
A felszeletelt tököt sózom, hagyom állni. Amikor levet engedett kicsavarom majd belemártom rozslisztbe vagy rizslisztbe tojásba, amibe ...Tovább
Sokan leakartak beszélni," mert xy miután abbahagyta duplájára hízott vissza 😯🤦...meg ez csak humbukk... ez egy nem igaz, hogy lehet fogyni zsírral, tepertővel, töltöttkáposztával...
A...Tovább
A mai családi adagom, ahogy készült :
1 kg lencsét megmostam.
2 evőkanál zsíron megdinszteltem 2 fej vöröshagymát és 4 gerezd fokhagymát..aztán beledobtam kb 60 dkg cabanos( olvasd: Kábánosz€...Tovább
- 10 dkg rizsliszt, 10dkg rozsliszt, 5 dkg fehér búzaliszt
-1 evőkanál disznózsír
-2-2,5 dl langyos víz, vagy amennyit felvesz, hogy ruganyos tésztát kapjunk
...Tovább
Szeretjük a bulgurt, gyorsan végzek vele.
Egy púpos evőkanál zsíron megpiritom kicsit a bulgurt, kb 70 dkg-át. Aztán felengedem 4-5 dl tisztitott vízzel, majd reszelek bele répát, hozzáadom a zöldborsót és a legvégén petrezselyemzöldet. Ízlés szerint sózom, borsozom és leveszem a tűzhelyről. Hagy...Tovább
Itt a falu széli réten nőnek a szegfűgombák. Ebből készül a legfinomabb tojásrántotta petrezselmesen.
Zsírban megdinsztelem a vöröshagymát majd a megfőzött gombát beledom, aztán a felvert tojásokat, és ízlés szerint petrezselyemzölddel meghintem, de azt nagyon !!
Regenoros vacsora, egyszerű és finom! Grillezett miccs párolt zöldségekkel. Zsíron pátolt.
Regenoros isteni fincsi reggelim
Reg-enor kúra, tavasszal az egyik legjobb döntés a testünk méregtelenitéséhez!
Piheni Brigitta
Ki ne szeretné? S még fogyni is lehet vele!
Ki szereti a bulgurt ??
Van egy jó hírem, tökéletes mindenféle életmód programba.
...Tovább
Imádom a rántott gombát ,és az a szuper hogy a regenor kúrába is tökéletesen beilleszthető,akár mindenféle formában.
Egy isteni finom magyaros és @regenoros étel.
A férjem specialitása.
Hozzávalók:
2 póréhagyma
2 nagyobb krumpli
2 kanál zsír
Kevés víz, kb 8 dl
Só, bors, piros paprika por, ízlés szerint más fűszer is mehet pl leostyán.
Elkészítés:
A képek mutatják az elkészítés folyamatát. Pépesíteni botmixerrel szok...Tovább
Rakott káposzta REGENOROSAN a páromnak hagyományosan.
És, hogy miért került mind a 2-tő a fotóra? Elmondom.
Sokan kifogásolják, hogy azért nem kezdik el a regenor kúrát mert nem akarnak maguknak külön főzni. Elárulom nem is kell. Viszont biztos van pár étel amit nem tudsz elképzelni másképp mint ah...Tovább
Mai regenoros ebédünk. Mi is van benne? Kevés szalonna pirítva, hagyma, paprika, répa, gomba, brokkoli, karfiol, édes krumpli. Ezt mind puhára pároltam, mindenféle fűszerekkel. Mellé csirkemáj zsírban sütve Isteni finom lett, tökéletes a regenor kúrában.
Igazán szuper, hogy ilyen ételek mellett lehet méregteleníteni, karcsusodni is.
Gyere, tarts velem az úton. Segítek neked kúrave...Tovább
Tökéletes regenoros reggeli.
Sült szalonna, tükörtojás, pirítós kenyér, savanyú káposzta
És persze előtte 30 percel meg volt a kupica regenor.
Van különbség???
4 hónap REGENOR kúra - 13 kg.
Dönts te is a változás mellett. Fogyás éhezésmentesen
Írj és segítek neked is elérni az álomsúlyt
Ma nem sok időm volt főzni, készült zöldséges rizs csirkeaprólékkal és anyum készitett otthon libamellett bazsalikommal, abból is ettem 🙏.
Tökéletesen illik a regenor kúrába.
Falusi "fitnesz" mindenkinek
Hasáb krumpli zsírban sütve, meglocsolva fokhagymaszósszal, vagyis muzsdjéval.
A fokhagymaszósz egy fej fokhagyma kinyomva, pici őrölt bors és pici delikát, vagy só és k...Tovább
Gyere, tarts velem, hiszen mindenkinek joga van jól érezni magát a saját életében !!
Ismerj meg, és tarts velem és segitek abban, hogy újjászüless te is !
Keress engem facebookon a Falusi Fitnesz csoportban !
Ma kitaláltam és elkészítettem 👌.
Egy csomag bio durumlisztes spagettit megfőztem, zsírban megforgattam és elkevertem saját, házi paradicsomszósszal, ami teljesen konyhakész, fűszeres, oregánó, pici bazsalikom, pe...Tovább
Törtpaszuly sült szalonàval, savanyú kàposztàval. Recept Reg-enor diéta alatt is.
Kovács Andrea és Levente
De akadnak olyanok is, akik csak szeretnék...de "sajnos nem bírja az epéjük"..
Nekik pedig van egy jóhírem😍!!
...Tovább
Uzsonna vagy ebèd tipp, hogy munkàba is egèszsègesen tàplàlkozzunk.
Nagyfiam vitte az iskolàba, teljesen Reg-enoros.
Tükörtojàs, szalona, kolbàsz, borsó. Mellè fèl szelet pirítós, mi ilyen módon figyelünk az epénk ès màjunk jó működèsère.
Előtte fèl óràval vagy utàna 1-1,5 óràval a kis kupica Reg-en...Tovább
Süssünk finomat....Tippek, ötletek, javaslatok rovat következik. 🙂
Kovács Andrea és Levente
Nem kell túlgondolni a Reg-enor diétát, sem a 10 napos Intestinal Cleansing Programot sem, mert ilyen finomakat lehet enni, ami ráadásul sok előkészületet sem igényel.
Minden fajta zöldséget összevágunk, fűszerezzük, tetejére a fűszerezett husi és mehet is a sütőbe 1-1,5 órára.
Ami tippet hoztam m...Tovább
Na de ezenkívűl ám az emésztést is támogatja, az epetermelésnek elég ennyi is, hogy jól működjön.
Éhezni sem kell sosem, és variálható is 🥰!
...Tovább
Tyúkhúsleves grízgaluskával, zsebeskaraj zöldséges bulgurral és céklasalátával.
Jelen esetben ecetesen lett a cékla elkészítve sztíviával, s aki esetleg nem tudja- a cékla nem szívja be az ecetet, de én amúgy sem igazán voltam soha...Tovább
Ma van a második napja. Lelkes. Jól érzi magát. Boldog. Én meg büszke vagyok rá❤️. Tudatos, és akarata erős.
Tegnap este kapott a tesójától és vőlegényétől egy egy tábla csokit. Megsem kóstolta! Ma reggel a testvéreit és az apukáját kínálta meg a csokival. Ő pedig büszkén mondta, hogy nem szegi me...Tovább
Két szelet párizsi, egy szelet rozs piritóskenyér, egy negyed kigyóuborka, és kápia paprika.
...Tovább
Stefi mától regenorozik velem💪.
Szalonnát sütöttem a teflonban, majd a piritott kenyeret megkentem vékonyan sűlt zsírral, és hoztam be friss új hagymát mellé😋. A sűlt szalonna is
Mondanom sem kell, hogy tetszik neki a kúra🤗.
Igen, először nekem is annak tűnt, na de ha másoknak is működött, gondoltam egye fene, belevágok💪!
A kollázs 2, 5 éve készült amikor is a 4 hónapos eredményem fotóztam le.
...Tovább
#regenor 15. nap
Reggeli: szalonna, tojás, paradicsom, pirítós.
Ebéd : húsleves, lecsó.
Vacsora: sült szalonna és friss zöldségek. A kenyeret pirítottam, majd zsírosztam a szalonna zsírjával.
#regenor 14. Nap
Reggeli: pirítós zsíros kenyér fokhagymával és teával.
Ebéd: bár ez picit sok liszt, de néha belefér vagy nem is tudom, de nem bírtam megállni, szóval belefért csirkés nokedli. (házi csibe)
Vacsora: szülinapon kolbászt és szárnyat ettem, de nem készült róla fotó 🤪
#regenor 13.nap
Reggeli: pirítós zsíros kenyér fokhagymával, teával.
Ebéd: paszulyleves csülökkel és hagymával.
Vacsora: lecsó rizzsel és rántott tökkel.
Végig vittem az összes ünnepet decemberben, s most még két szülinap is jön e hónapban 🥳!
Eszemben sincs megszegni a szabályokat, hisz először is saját magamért végzem a kúrát 😊!
...Tovább
Vreau să vă împărtăşesc un pic povestea mea cu Regenor!
Întotdeauna am avut probleme cu greutatea, întotdeauna am făcut ceva dietă cu puține rezultate şi după ce nu am mai ținut am pus dublu înapoi!
...Tovább
#regenor 10.nap
Reggeli: tükrötojás szalonnával, pirítóssal.
Ebed: újra kenyér volt, azaz melegszendvics, mivel start képzésen voltunk. Így hát házi májkrém, uborkával és csípős szalámival.
Vacsora: krumplipüre kolbásszal és erjesztett zöldségekkel.
#regenor 8.nap
Reggeli: pirítós zsíros kenyér paradicsommal és menta teával.
Ebéd: rohanás miatt szalonna volt, lila hagymával.
Vacsora: pizza regenorosan. (a tészta csak pár milliméteres lett. Erre tettem paradicsomot, hagymát, kétféle paprikát, gombát, kukoricát, szalonnát, csípős szalámit és kolb...Tovább
Extra vegán laktatós ebéd.
Vegyes a fasírt, ilyet soha nem készítettem az utóbbi 4 évtizedben- eddig !
...Tovább
#regenor hetedik nap.
Mindig meglepődök, holott nem először kúrázok, hogy milyen vagány ételekkel, mennyire könnyen lehet fogyni.
Reggeli: tegnapi hidegtálból rántott vinetta zabpehelyben, rántott gomba, szalonna, bacon, friss zöldségek.
Ebéd: a tányéron sok minden látható, bele is fért volna, de cs...Tovább
Kevés olyan embert ismerek aki csak azért eszik, hogy éhen ne haljon...legtöbbünk azért eszik mert szeret leülni egy csodás asztalhoz és finom, ínycsiklandó falatokkal kényeztetni a gyomrának lelkét! Nem tudom pontosan hol van ez a hely a testünkben...de tuti van! 🙂
Persze ez nem mindig jön össze ...Tovább
Ez a nap kicsit más, mint a többi. Holnap van édesanyám születésnapja, azonban ma tartottuk. Így hát más a menü picit.
Reggeli: szalonna, pirítós, paradicsom.
Ebéd : a tegnapi gombás spagetti.
Vacsora: hidegtal regenoros módon készítve, azaz minden zsírban és nem fehér liszttel....Tovább
#regenor ötödik nap
Ma rohanós nap volt, így hát, ami sikerült azt ettem, de azért estére sikerült főzni picit.
Reggeli: zakuszkás pirítós (zsírral)
Ebéd: húsleves zöldség nélkül, mert nem maradt idő másra 🤪
Vacsora: gombás spagetti (durum tészta) 😁
Ma elkezdtem a Regenor kúrát mint minden évben januárban. Cél -2 kg és a szervezet tisztítása az egészségem fentartásáért. És persze elkezdtük a csapatos 4 hónapos fogyiversenyt is. Bármikor csatlakozhatsz te is. Vedd fel felem a kapcsolatot, hogy segíthessek neked is, hogy elérd a célodad úgy fo...Tovább
#REGENOR negyedik nap
Reggeli : zöldséges zsíros pirítós.
Ebéd: húsleves zöldséggel és kakas zsíron pirítva, hordós zöldségekkel és krumplipürével.
Vacsora: egy kis szalonna pirítóssal, paradicsommal. (valamiért ezt kívántam meg 🤪)
#regenor harmadik nap
Reggeli: pirítós zsíros kenyér fokhagymával.
Ebéd: Bableves, házi kakas aprólék tojással.
Vacsora: tárcsán, zsírban sütött hal.
#regenor második nap.
Reggeli: Paszulyos zakuszka zsírral készítve pirítóson.
Ebéd: kolbászos rántotta, sóban erjesztett savanyúsággal.
Vacsora: krumplipüre zöldséges disznópörkölttel és friss zöldségekkel.
Reggeli: házi libazsíros pirítós fokhagymával.
Ebéd: zsengés paszulyleves belefőzött húsosszalonnával, rizstejjel bekeszítve és citrommal savanyítva.
Gombafasírt spenóttal.
Vacsora: pirítós zsíros kenyér, amit frissen sütöttem.
#Fogyás #regenor #ilyenetelek #legjobbfogyokura
...Tovább
Rántást nemigazán szoktam bele tenni, így kicsit hígabb a leve, de nincs sok így sem😊.
Regenor kúrába is megállja a helyét.
...Tovább
Hozzávalók:
➡️1 nagyobb csirkemell
➡️2-3 db vékony kolbász
...Tovább
Ma valahogy ilyen saját tapasztalattal szeretnék büszkélkedni!
A képen a férjemet láthatjátok aki július 19-én kezdte a kúrát,0 toleranciával tartotta ,vagyis tartja még mindig és sikerült 20kg fogyjon 4 hónap alatt!
Mi változott még a fogyáson kívül?
👉vérnyomása ,koleszterin szintje stabi...Tovább
Elkészítése
Lereszelem a burgonyát picit megsózom majd állni hagyom 10 percig. Utánna kimosom és jól kicsavarom a nedvességtől. Miután kicsavartam fűszereztem ízlés szerint még sóztam borsoztam és pici fokhagymát is nyomtam bele. Aki szereti tehet még bele zöld apróra vágott kaprott vagy petrez...Tovább
Mint tudjátok, a regenor kúra nem egy fogyókúra. Mellekhatasa a fogyás, azaz a testsúly optimizálása, tehát ha túl sovány vagy hízni fogsz tőle.
Mindemellett nem más, mint egy életmódváltás. Na de mit fed ez valójában?
Egez pontosan azt, hogy megtanulunk másképp étkezni, már odafigyelünk az összete...Tovább
Sokszor...
Sokszor, sőt mindig, amikor valaki hozzáfog diétázni a csapatomba, azt kérdezi, hogy jó, de akkor főzzek kétféle módon? Soha nem értem ezt a kérdést, el is mosolygok magam olyankor, hogy de hát miért?!
Te már meghíztál egy étrendtől, neked nem tett jót, akkor miért akarod erőltetni a csa...Tovább
Bármelyiket választod itt vagyok neked valós tapasztalatokkal, csak kérd a segítségem !!!
Kiss Eva Kinga
Sziasztok kedveseim!
Ma a saját sikertörténetünkről hozok egy kis beszámolót!
Az idén július 19-én házasság évfordulónkon #egészség csomaggal ajándékoztuk meg egymást,hogy még sokat ünnepelhessünk együtt egészségesen!
👉akkor kezdtük el a tisztító kúrát,majd 10 nap múlva folytattuk a Reg...Tovább
#tapasztalatok
Fogadjátok szeretettel Püsök Erzsèbet és kedves férje beszámolóját! Két hónapja kezdték el a kúrát. Csodálatos a kitartásuk! Erzsike beszámolója bizonyíték arra, hogy ha kitartás van és erős elhatározás, akkor a kúra is működik! Gratulálok és sok sikert a továbbiakban! 🥰
"Sziasztok ...Tovább
3 hónapos méregtelenítésre ,fogyásra szántam rá magam, ma van az első nap.
Ilyen egyszerűket és finomakat lehet enni, igazi magyaros kaják.
...Tovább
Én egyszerűen nem tudom megunni.
Saláta, tojás és a szalonna...az a finom,csábító, laktató, tápláló tradicionális örök -étek. És hiszed vagy nem de még fogyni is fogsz ha ezt a magyaros étrendet követed. A zsír alapon működő étrend sokak életét és egészségét tette már rendbe.
Ezt az étrendet köve...Tovább
Hiszed vagy sem ,de ezzel az ízletes és tradicionális étellel képes vagy arra hogy több kilót is ledobj magadról,persze ehez az kell még hogy betartsd a kúra szabályait és elfogyaszd az előirt #regenor adagodat. Csodálatos amit ez a kis lötyi véghez tud vinni. De a fogyás mellett a regenor megtan...Tovább
Csak Neked , Csak Érted !!!
Jelezd, ha szeretnél bekerülni a VIP FOGYICSOPORTBA!!!
Ahol Eszünk és Fogyunk!!!
Csapatban könnyebb!!!
Sziasztok🥰❤️!
Ma extra pörgős napunk volt, kakasok és csirkék vágása folytatódott...
Főzni is főztem, egy olyan rusztikus ételt, ami számomra gyerekkorom ízeit idézi fel🤗.
Az este beáztattam egy darab füstölt oldalast, és azt főztem meg, petrezselymes krumplival és friss reszelt káposztával😋.
Tökéle...Tovább
#SajátTörténetem5️⃣ éve kezdődött❣️
Biocom előtt elegem volt abból, hogy ott voltam 2️⃣6️⃣éves és nem éreztem jól magam a bőrömben, úgy éreztem magam mint egy 5️⃣0️⃣ éves mama, nemcsak plusz kilóim voltak egészségügyi problémáim is.
#Regenorral egy anyukás csoportban találkoztam amikor is megláttam...Tovább
Három szülésen és harmincon túl nem mindig van idő és energia ilyen-olyan fogyókúrákat végezni, salátákon élni, koplalni és sanyargatni magunkat. A felszaladt kilókat pedig jó lenne leadni és közben nem házisárkánnyá válni az éhségérzet miatt.
Ugye, hogy így van nő társaim? :)
Nos azt hiszem megtal...Tovább
Rövid nagyon pozitív tapasztalat. !!!
Édesanyámat körülbelül 8 éve diagnosztizálták merev parkinson-kórral. Bízva a gyógyszerekben elkezdte szedni azokat, pontosabban 3 félét. Ebből a 2 gyógyszert lasssan 4 éve teljesen kivettük fokozatosan a 3-dikat is . Elkezdtük szedni a biocomos termékeket a F...Tovább
Elkészült a regenoros ebédünk az egész család részére😋🤗.
Én orját ettem zöldségekkel, majd húslevest, nagyon kevéske házi tésztával,és húsgombócot, amit lehet édesen is, ki hogy szereti😋.
Én már simán megeszem natúrban is, de akik édesen szeretik azok eritrit vagy sztévia segítségével édesebbé vará...Tovább
Ma is pirítós készült, kicsit másképp 👍
A #Regenor kúra alatt megszoktuk, hogy pirítjuk a kenyeret, így a sima bundás kenyér is pirítósból készül nálunk 😋
Egyszerű és nagyszerű, sokmindenre van megoldás a kúra alatt, csak egy pici odafigyelést igényel 😉
Hozzávalók: kenyér, tojás, zsír és egy kenyérp...Tovább
A legfontosabb szempont bármilyen életfolyamatban az,hogy adjunk! Fogyni nem lehet koplalással,csakis bőséggel! Nem vonhatjuk meg az élet ízeit csak úgyni,nem súlythatunk ekkora stresszt a szervezetünkre! Támogassuk inkább ezt a folyamatot bőséggel! Adjuk meg a lehetőséget arra,hogy a szervezetün...Tovább
Ünnepek alatt ittam a Biocom új fogyi italporat ,a Slim40 -et , meggyes ízűt. Gyönyörű a színe, finom az íze, és a nagy evések, és a rendszertelen fogyasztása ellenére nem híztam.
Sokkal egyszerűbb vinni , mint a Regenor kúrát , nincsenek megszorítások. Viszont én magyaros ételeket ettem mellé, d...Tovább
Újabb húsmentes finomság, tápláló és ízletes, még akkor is, ha nem tartalmaz semmilyen húst 😉
A házban 3 pasi lakik és ők is így gondolják 😃
Krumplifasírt és friss zöldségek 😋🍅🥒🫑
Mindkét kúrában nyugodtan fogyaszthatjátok, ha zsírban sülnek ki a fasírtok 😉
Hozzávalók:
👍 néhány krumpli, attól függően, ...Tovább
#regenor ilyen egyszerű.
Ha te is szeretnél pár kilótól megszabadulni úgy hogy -közbe nem koplalsz akkor keress bátran én segitek ebben...és mutatom az utat.
...Tovább
Mert ezt is lehet a #regenor kúrában.
Szaftos krumpli csontossal
Lehet e szalonnával és tojással, pirítós kenyérrel fogyni??
A válaszom igen...mégpedig a #regenor kúrával.
Koplalás és éhezés nélkül olvadnak le a kilók .
Azok a jó kis házi ízek! 😋😋
Kakashúsleves....kakascomb rizs körettel
Hozzávalók:100gr mustármag, 100-120 ml víz , 80 ml citromlé,1 kiskanál kurkuma,1 kiskanál só, 1 kiskanál bors ,1 kiskanál tárkony és 3 ek olvasztott zsír .
Elkészítés:
A mustàrmagot ledarálom kávédarálón és utána lefórázom vízzel ,hogy ne legyen csípős annyira, min...Tovább
Én ilyen ételekkel sikerült leadjak 30 kg-t a Regenor kúra segítségével.
Ha fogyni szeretnél keress bizalommal.
Egy Tonhal saláta tojással, szalonacsíkokkal, sok sok zöldséggel, jöhet? 🙂
Te megtudnád enni kenyér nélkül? 🙂
Reg-enor és Slim40 diéta esetén is tökéletes választás lehet!!!
Lehet-e szalonnával fogyni?
Válaszom igen! Mégpedig a Reg-enor kúrában!
Árvagulyás, a lányaim kérésére😍❤️.
Ti szeretitek😋🤗?
Rohanó világunkban sokszor találkozom ezzel a kifogással...jaj nekem nincs időm arra,vagy nincs időm erre....valóban nincs??
Szerintem csak elhatározás és akarat kérdése.
Ez a heti menüétrend egy apró pirinyó ízelítő hogy mi mindent lehet cssk akarni kell. Te is kellessz hozzá.
Ha további recep...Tovább
A Regenorkúra 10 legfontosabb tudnivalója ,pontokba foglalva.
A Regenor kúra 10 parancsolata
1. Kúra alatt állati eredetű zsiradékkal készítsd ételedet, mint liba-, kacsa- és sertészsír.
2. Fogyassz nagyon sok zöldséget, bármilyen formában.
3. Cukrot felejtsd el ,semmilyen formában, mézet sem. Eritrit vagy sztivia helyette. Kávé és tea is ezekkel i...Tovább
Tepertő 😋😋
Nagyanyáink...anyáink tudásukat átadva maradt fenn ma is a finom házi zsir elkészítése. És persze nem mellékesen a zsír mellett mint " melléktermék" a finom és laktató tepertő is rendszeresen felkerül a reggeliző asztalra.
Rendszeresen szoktam énis kisütni és megemlíteném hogy imá...Tovább
Nagy tojás rajongó vagyok. Minden -formáját szoktam készíteni, de a főttojást nem tudom megunni.
Számtalan variációban eltudom képzelni és be is csempészem ahova csak lehet.
A képen egy laza de attól tartalmas reggeli látható zöldségekkel mert azok szintén nélkülözhetetlenek.
...Tovább
👍 -12 kgt fogytam
👍elhagytam a pajzsmirigy gyógyszeremet
👍eltűnt 2 db 1 cm-es csomó a nyakamból
👍elmúlt a puffadás
...Tovább
Nagy kedvencem.
Egy jó kis háziszalonna ropogósra sütve és egy kis igazi tradicionális puliszka igazán #laktatós és ráadásul finom is.
Gluténmentes nokedli csirkepörkölttel, salátával. Reg-enor és Slim40 diétába is.
Kovács Andrea és Levente
Bake free nokedli lisztkeveréket használtam, a hozzá tartozó recept szerint készitettem el, csak só és víz hozzáaádásval.
A csirkepörkölt alapja kacsazsíron készült: hagyma, paprika, sárgarépa, paradicsom. Erre a hús és annyi víz amennyi ellepi. Fedő alatt főztem puhára, szükség szerint pótoltam m...Tovább
Egy egyszerű de annál nagyszerűbb és finom #laktatós #regenoros reggeli.
Egyszerűen imádom 😋😋
Az én történetem kicsivel több mint négy évvel ezelőtt kezdődött, amikor is 3 hónap alatt fogytam 12 kg-ot, éhezés nélkül, és nálam ez volt a kulcsszó.
A Reg-Enor mellé, D-vitamint és immune supreme-t használtam még, igy az energiaszintem is feltöltöttem.
Sikeremen felbuzdulva, minnél többet meg sz...Tovább
....mikor bejáród az orvosokat
.... mikor nem tudják mi a baj
..... mikor kísérletezgetnek rajta és sorolhatnám.
De 4 hónap #regenor kúra és ezektől a pöttyöktől ami amúgy egy csúnya aller...Tovább
A személyre szabott kúravezetés fontossága abban rejlik,hogy megismered a hozzád forduló embert,kialakul egy bizalmi kapcsolat ami nagyon fontos és értékes dolog.
Minden szervezet más és más, nincs két egyforma ember és éppen ezért kell egyedileg a kúrát felállítani és az étrend menetét követni é...Tovább
Anya (én) boldogtalan voltam, mert egy 100 kilós test fogságában éltem!
👉Nehéz volt lépcsőt mászni de még csak simán babakocsit tólni is!
👉Fárasztó volt cipőt kötni
👉Öltö...Tovább
🥞Hozzávalók:
1 bögre rizsliszt vagy hajdinaliszt
1 bögre kókusztej
...Tovább
😉Sült Kacsacomb libamájjal piros káposzta ágyon édesburgonya pürével😁
És igen…regenor kúrában fogyasztható,szó sincs éhezésről!!!
Ha szeretnél bővebb tájékoztatót keress bizalommal segítek! ✍️
Tel.számom 0040744199285
Email cím:gergelykatalin86@yahoo.com
Csoportom:
https://www.facebook.com/groups/218650595458924/
...Tovább
Ha már elszántad magad, vagy ha még csak gondolkodsz a dolgon, bátran keress meg, válaszolok a kérdéseidre, és segítelek ezen az úton! Fogyjunk eggyütt!
Email: dienesfruzsi19@gmail.com
Mai regenoros reggeli....házisonka, finom friss zöldségekkel 😋
Te is szeretnél ilyen finom házias ételekkel fogyni? A Regenorral megteheted!
Részletekért keress meg👇
dienesfruzsi19@gmail.com
Van viszont egy vastag, kövér része a sonkának ami nehezen fogy 🙈...de erre is van megoldás!
Ki lehet sütni, mint a szalonnát.☺️
Hozzávalók:
Az a része a sonkának ami nem fogyna el 🙈
Serpenyő. &...Tovább
Van emésztési zavarod,puffadsz esetleg,vagy talán fogyni szeretnél?
Piheni Brigitta
Neked miben segítene, ha regenoroznál?
Melyik problémád zavar a legjobban, szeretnéd megszüntetni😉?
Szólj, ha segítehetek, keress bizalommal és tegyünk együtt a te égészségedért is mert egy életünk van!!!
Teremtsd újra Ön-Magad Brigivel ❤️💚🥳
Fincsi ebéd diétázók számára.
Egyszerű, gyors és egészséges.
A basmati rizset (200g) jól megmostam és hatszoros vízbe megfőztem. 10-12 perc alatt kész is, kicsi sót tettem bele.
A csirkehúsból pörköltet készitettem, hagyma, paprika hozzáadásával, természetesen zsírral (kacsazsírt használtam).
Mellé f...Tovább
Uzsonna ötlet az iskolába, azok számára, akik viszik magukkal és van hogy nem jön az ihlet. 🙂
✳️ Nagyfiam mikor megláttam, csak annyit mondott nyami.... 😃
➡️ Rántotta zöldségekkel és mellé 1 szelet gluténmentes kenyér, mert most olyan diétát tart 10 évesen szakember javaslatára.
Nyilván az ebéd is g...Tovább
Én nem keresem a kifogást...
Végig csinálom, január 24 óta iszom napi szinten a regenort, bár elkezdtem már január 5-én, azonban 3 nap után bejött egy olyan akadály, ami miatt nem tudtam tartani az étrendet. (lásd sürgősségi anyukámmal, s nem volt idő azon gondolkozni mit tegyek uzsonnára, az mégi...Tovább
Azaz mire is számíthatsz az első három hónapban ha engem mint kúravezetőt és a Regenort választod ❤️
🌼 ELSŐ HÓNAP
...Tovább
Sziasztok! Hoztam ma nektek egy egyszerű receptet ami kiváló ebéd vagy vacsora ötlet lehet. Szerintem nincs olyan ember aki ne szeretne a rántott húst . Ez nálunk sincs másképp. Ahogy a párom mondaná: “Milyen diéta ez ahol rántott húst eszel??” Hát ez a regenoros diéta.
Hozzávalók:
500 g csirkeme...Tovább
Életmódváltás és a "mellékhatásai"
Miközben lassan, lépésekben kezdtük átalakítani magunk körül a dolgokat, lecseréltük az olajat zsírra, nem vettünk többé tejet és cukrot, beszereztük a vízszűrőt, belefogtam a Regenor kúrába is... ennek már 6 éve!
Mi volt akkor az utolsó csepp, ami miatt betelt a ...Tovább
Regenoros desszert
Nőnap alkalmából úgy éreztem, nekem is szükségem van egy kis nyalánkságra, ezért összedobtam magamnak valamit
Ami benne van: kókusztej, kókuszreszelék, tojás sárgája, édesítő és vanília aroma. Összekevertem, a hűtőben hagytam kicsit megdermedni, majd pár perc alatt megpirítottam....Tovább
Regenoros ebéd-ötlet
Zöldpaszuly leves, babérlevéllel, pici házi fűszerpaprikával és egy löttyintés rizstejjel
Főtt zöldségkeverék hagymás májjal
Nagyon fincsi volt
Muzsdéj: olvasztott zsír, fokhagyma, só, paprika
Mellé serpenyőben sült husi, illetve fűszeres édesburgonya
Ilyen egyszerű ez a kúra
Te mikor kezded?
...Tovább
1. Paradocsimleves
2. Darált húsos rakott karfiol
Még több infóért és segítségért hívj bátran 🙂
Elérhetőségeim a cikk alatt 🙂
...Tovább
Regenoros ebéd:
- tört paszuly, zsírban sült hagymával, sült szalonnával és virslivel
Még több infóért és segítségért hívj bátran 🙂
Elérhetőségeim a cikk alatt 🙂
- zöldséges rántotta baconnel és szalonnával
A fiam a sima rántottára már azt kérdezi, miért nincs benne zöldség 😀
...Tovább
Házi, regenoros hamburger:
- pirított zsömlével, husival és sok zöldséggel
Még több infóért és segítségért hívj bátran 🙂
Elérhetőségeim a cikk alatt 🙂
- brokkoli krémlevest
- kenyérre kenhető krémet, regenoros majonézzel
Természetesen minden a regenor szabályai szerint lett elkészítve 🙂
Még több i...Tovább
Mert nincs olyan, hogy lehetetlen....
Ha eldöntjük, végig is tudjuk csinálni!!!
Lehet szülinap, névnap, nőnap, esküvő vagy bármi, egy ilyen fincsi tortahelyettesitőt bármikor bevállalhatunk bűntudatmentesen!!!
Mindent bele a serpenyőbe: szalona, cukkinikarikák, paprika, stb. Rá 3 fűszeres tojás és k...Tovább
