Anyaként is fitten- hozd magad formába

Viszlát 20, 15, 25 kg, a számok várandóság alatt felszaladt kilókat jelzik! (2 természetes szülésem +1 császármetszésem volt).

Amióta emlékszem, mindig olyan voltam, aki szerette kordában tartani a testsúlyát, és nem bíztam a véletlenre, mivel 160 magas vagyok, ezért különösen nagyon hamar észrevehető volt, ha felszaladt 1-2 kg. Mihelyt észrevettem, hogy elszaladt velem a ló, azonnal megálljt parancsoltam és elkezdtem tudatosan figyelni, hogy mit eszem, s ha kellett a tornát is bevettem. 😃

Fiatalon még nagyon jól mükődött ez az elmélet, s minden olyan egyszerűnek tünt, pl a fogyás is,  hisz 100%-an hittem, hogy az irányítás az én kezembe van! 😃

Éppen ezért nem lehet meglepő az sem, hogy gyermekválallások előtt sokat foglalkoztatott az a kérdés, hogy szülés/szülések után, hogy lehet visszanyerni az ideális testsúlyt, vagy mondjuk úgy azt az alakot, amivel meglehetek elégedbe, és jól érzem magam a bőrömben.

Bár sokan próbáltak megnyugtatni:

"Ne álmodozz, már úgysem fogsz úgy kinézni mint azelőtt!" 😃 "Hogy is gondolod, hogy két szülés után újra fitt, csinos lehetsz!" 😃

"Harmadik szülés után, nehogy azt gondold, hogy jók lesznek rád még a várandóság előtti ruhák, az csak álom." 😃

Azt gondoltam, mind3 esetben, hogy igenis meg tudom csinálni, mert képes vagyok rá, és nem mondok le olyan könnyedén arról, amire vágyom.  Sőt a 3. gyerkőc miatt még inkább indokolt, hogy formába hozzam magam, miattuk is, értük is, hosszú ideig szeretnék mellettük lenni.

Első szülés után, éhezéssel és tornával sikerült lefaragni másfél év alatt a felszaladt kilókat. Elértem a célom, de kimerült, energiátlan, kedvetlen voltam, mivel semmilyen táplálék kiegészítőt nem szedtem, és elég egyoldalúan étkeztem. (29 évesen, első fotópáros)

Második szülés után 9 hét Regenorral lement a fentmaradt felesleges plussz kilók, talán egy picit több is! Szintén közel másfél év telt el a 2 két fotó között! 😃(30 évesen, 2. fotópáros)

Harmadik szülés után, 38 évesen azért már nem úgy működünk mint húszonévesen + császáros szülésem volt így legnagyobb küzdelmet a hasi tájon megmaradt kilóktól való megszabadulás okozta, de a  Regenor endszeresen reggel + étrend és zöld italok, heti 2 edzés segítségével már nagyon kevés választ el az ideális testsúlytól, -15 kg és sok sok cm van a két kép között (3. fotópáros). Éhezésmentesen, és minden sanyargatás nélkül sikerült elérnem az aktuális eredményem, közel másfél év van a 2 kép között. Tele vagyok energiával, életkedvvel, lendülettel 39 évesen is!

✍️Kedves sorstársam, aki most ezt a történetet olvasod, kérlek ne törődj bele az adott helyzetbe, ne add fel, küzdj azért, aki lenni szeretnél, érezd jól magad a bőrődbe, mert te is megérdeled!

Van megoldás, van segítség, csak fogadd el a feléd nyújtott kezet, indulj el, és tarts ki amig eléred a célod.🙏❤