Farkas Erika

Regenor 10 parancsolat

Farkas Erika

#Regenor

 A Regenor kúra 10 parancsolata

 1. Kúra alatt állati eredetű zsiradékkal készítsd ételedet, mint liba-, kacsa- és sertészsír. 
2. Fogyassz nagyon sok zöldséget, bármilyen formában. 
3. Cukrot felejtsd el ,semmilyen formában, mézet sem. Eritrit vagy sztivia helyette. Kávé és tea is ezekkel iható. 
4. Tej,tejtermék nem fogyasztható, de helyettesíthető rizstejjel, tofuval.
5. Húst ehetsz, mértékkel, én heti 2-3 alkalommal ajánlom. 
6. Kenyeret pirítva, tésztát, rizset, krumplit mértékkel. 
7. Ne fogyassz olajos magvakat, sem növényi olajat.
8. Ehetsz fehér grapefruitot , citromot, lime-ot és gránátalmat. Más gyümölcs fogyasztása tilos. 
9. Napi 3 liter tiszta víz fogyasztása KÖTELEZŐ 
10. Ecetet ne használj, helyettesítsd citromlével. 
Ismertek, 0% -os toleranciaszint, semmi mellé nasizás nem tolerált, visszavágod a kúrád egy héttel. Megéri az a szelet torta? A fenét! Az egészséged fontosabb!

4883
Vendég209467
Vendég209467   2022 május 02.
Szia én kezdő vagyok és szeretném ha segítenél
Farkas Erika
Farkas Erika   2022 május 03.
Írj üzenetet kérlek
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Piheni Brigitta

Étolaj nélküli majonéz? IGEN

Piheni Brigitta

május 18.
Péterffy Blanka Imola

Elég a súlyfeleslegből

Péterffy Blanka Imola

május 14.
Piheni Brigitta

Ketogén diéta alapu hidegtál

Piheni Brigitta

január 21.
Szabó Zsófia Tünde

Online -offline munka 😍

Szabó Zsófia Tünde

március 05.
Borsi Ibolya

Regenoros vacsorám

Borsi Ibolya

január 17.
Piheni Brigitta

Hogyan fogyjunk jojó effektus nélkül?

Piheni Brigitta

január 12.
Kiss Éva Kinga

Reg-enor

Kiss Éva Kinga

január 01.
Piheni Brigitta

Asztmapipa már a múlté !

Piheni Brigitta

2023 december 01.
Piheni Brigitta

Csülök Brigi módra 😉!

Piheni Brigitta

2023 november 21.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom