Egészség, közösség, bőség

Piheni Brigitta

Egészséges ételt a családnak 😍

Piheni Brigitta

2 órája
Nagyon szeretem a finom ételeket😋, ezért szeretek kipróbálni recepreket, és néha nem úgy sűlnek pont el, ahogy én eltervezem, na de sebaj.

 

Ami nem megy elsőre, majd fog legközelebb 😉!

 

Íme a házi pitás csirkefaltkás tányérunk.

...Tovább

Egyszerű, finom, laktató-erre vágyik minden háziasszony, amikor a konyhában van🤗..

 

Ma kitaláltam és elkészítettem 👌.

 

Egy csomag bio durumlisztes spagettit megfőztem, zsírban megforgattam és elkevertem saját, házi  paradicsomszósszal, ami teljesen konyhakész, fűszeres, oregánó, pici bazsalikom, pe...Tovább

~JÓNAK LENNI JÓ !!! ~

 

"A szeretet olyan, mint a gyógyszer, nem jutalom.

 

Nem annak kell adni, aki megérdemli, hanem annak, akinek szüksége van rá.

...Tovább

Add azt, amire te magad is vágysz és meglessz mindened ❤️
Nézd végig a képeket!

 

Nem a dicséretedet várom, bár mindig kedves a lelkemnek❤️🙏!

 

Van olyan kép, ami 8 éve készült, amikor középső lányom volt kicsike, és van olyan, ami 3-4 éve, mielőtt életmódot váltottam volna😇...

...Tovább

Te szereted azt az embert, aki a tükörből visszanéz?
Na kicsit eltűntem, de nem pihentem én, hanem a mai spórseprés nyomait tűntettem el, na meg a tegnapi főzés nyomait is🙆😂...

 

Igaz, a mikró belseje nem kormos volt, de szoktam így hagyni, hogy aztán tudjak előtte utána képeket is mutatni, hisz fő a hitelesség számomra 😉🥰!

 

Így vegyétek a fáradtságot...Tovább

Elkészült a vacsora is🤗.

 

Párolt zöldségek, töltött csirkecomb és káposztasaláta.

 

Szerintem megállja a helyét bármikor regenor és slim40 kúrában is 🥰👌!

...Tovább

Színes és  ínycsiklandó vacsora könnyen és egyszerűen
Piheni Brigitta

Tartalmas ebéd regenor kúra alatt is

Piheni Brigitta

január 25.
Mondanom sem kell, hogy szereti mindenki😉😋.

 

Füstölt sonkacsontos és körmös betétet készítettem hozzá. Külön főztem a kiaztatott füstölt részeket, majd egy nagyon keveset öntöttem a levesbe belőle.

 

A rántáshoz picike zsírt és bio durumlisztet használtam fel, amit édes nemes paprikàval szineztem be...Tovább

Tartalmas ebéd  regenor kúra alatt is
Jöttem a megoldással❤️!

 

Paszulyt sűrítettem be saját levével.

 

Ezzel engedtem fel a rántást😊👌.

...Tovább

Keringészavar, ismerős a téma😔🤔?!

 

Akkor olvasd tovább!!

 

36 évesen már nagyon menő gyerek voltam, a túlsúlyom mellé jöttek a" bónuszok", avagy a keringészavar rengeteg szédüléssel, sokszor annyira forgott velem a világ🌀, hogy félnapokat feküdtem 😑.

...Tovább

Keringészavar, hogyan szabadúlj meg tőle 🤔😇❤️? Én már tudom!
Piheni Brigitta

Napinditó reggelim 😋🤗

Piheni Brigitta

január 25.
Szerintem a legegyszerűbb verzió és egyben nemcsak finom számomra, de laktató is.

 

Tökéletes regenor kúrába, de egész évben is 😁.

 

Nemhiába étkeztek így az őseink, nem volt gyorsétterem, mégsem éheztek soha!

...Tovább

Napinditó reggelim 😋🤗
Adott 2 kép, és a köztük eltöltött időről fogok mesélni nektek.

 

Első kép az pontosan 2014 november 21-én készült, amikoris megesküdtünk polgárilag.

 

Itt Stefivel voltam várandós, 32 hetesen

...Tovább

Túlsúly kontra életmódváltás várandósságaim képekben
Akármennyi is a dolgom a reggeli alap mindig 🤗.

 

A mai reggelen fokhagymát, uborkát és frissen füstölt házi szalonnát reggeliztem zsírban kisütött piritóssal.

 

Utána egy finom citromfű tea volt, msm c italporral és sztíviával.

...Tovább

Kezdjük tápláló ételekkel a napot mindig 🥰😉!

Zöldséglevest főztem, brokkoli mixt mirelit zöldségekből, amihez frisd zellert, karalábét, paprikát is tettem. Kurkumát, bio delikátot, őröltborsot, zeller és petrezselyemzöld is került bele. Egy kanál tyúkzsírral pedig a zsírbevitelre is gondoltam. Bio durumlisztből tojásos nokedlit is szaggatta...Tovább

Piheni Brigitta

8 éves lányom és a Reg-Enor!

Piheni Brigitta

január 23.

Ma van a második napja. Lelkes. Jól érzi magát. Boldog. Én meg büszke vagyok rá❤️. Tudatos, és akarata erős.

Tegnap este kapott a tesójától és vőlegényétől egy egy tábla csokit. Megsem kóstolta! Ma reggel a testvéreit és az apukáját kínálta meg a csokival. Ő pedig büszkén mondta, hogy nem szegi me...Tovább

Piheni Brigitta

Fogyjunk együtt ❤️!!!

Piheni Brigitta

január 23.
Szuperül működik minden, ha odafigyelünk mit mikor hogyan párosítunk!

 

Két szelet párizsi, egy szelet rozs piritóskenyér, egy negyed kigyóuborka, és kápia paprika.

 

 

...Tovább

Fogyjunk együtt ❤️!!!

Stefi mától regenorozik velem💪.

 

Szalonnát sütöttem a teflonban, majd a piritott kenyeret megkentem vékonyan sűlt zsírral, és hoztam be friss új hagymát mellé😋. A sűlt szalonna is 

 

Mondanom sem kell, hogy tetszik neki a kúra🤗.

Reg-enor, gyerekjáték! A ma 8 éves lányom is csatlakozott hozzám✅
Hihetetlennek tűnik, amikor azt mondom, hogy ilyen ételekkel lehet fogyni, méregteleníteni-ugye 🤔🥰?!

 

Igen, először nekem is annak tűnt, na de ha  másoknak is működött, gondoltam egye fene, belevágok💪!

 

A kollázs 2, 5  éve készült amikor is a 4 hónapos eredményem fotóztam le.

...Tovább

Püsök Erzsébet

Spunem Stop durerii de măsea

Püsök Erzsébet

január 22.

Azi vin la voi cu o experiență nouă de-a noastră!

Azi a fost prima zi din anul școlar când Leila nu a fost la grădiniță, NU ,nu e bolnavă ,dar am avut o noapte albă și nu am reușit să o trezesc azi dimineață 😴😴😴

Aseară îmi spunea că o doare măseaua,după ce a adormit a început să urle în reprize...m...Tovább

Póti Brigitta-Tünde

Fincsi smoothie

Póti Brigitta-Tünde

január 22.
Sziasztok,

 

Íme egy újjabb finom ès egèszsèges smoothie :

 

Összetevők:

...Tovább

  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom