Egészség, közösség, bőség
✨Mit jelent a Re-Form?✨
A Re-Form nem csupán egy szó, hanem egy szemlélet.
👉újraformálni önmagunkat, kívül és belül.
👉visszatalálni egy egészségesebb formához, ami egyszerre testi, lelki és anyagi egyensúly.
👉megújulni – úgy, hogy közben nem valami teljesen idegent építünk, hanem azt hozzuk elő, ami mindig is bennünk volt.
Nem végítélet, nem áll meg a Föld forgása attól, mert mentesen kell étkezni. 🙂
Tudom, elsőre nehéznek tűnik, jön az "éhen fogunk halni" érzés, mert el sem tudjuk képzelni hogy lehet mondjuk gluténmentesen vagy tejmetesen élni.
Pedig egyre többen kapják ezt a javaslatot, egyre több a glutén vagy tej...Tovább
40+ évesen, 3 gyermek után, nyílt hasizommal, és s azt hittem, ennyi volt.
A bal oldali képen már nemcsak a plusz kilók látszanak.
Látszik a fáradtság, az álmatlan éjszakák, a saját magam háttérbe szorítása.
Azt hittem, hogy 40 felett, 3 gyermek után ez már természetes.
Hogy az energiahiány természet...Tovább
6 év, 3. várandósság, +25 kg, nyílt hasizom és mégis sikerült.
A bal oldali fotó 2020-ban készült, a jobb oldali pedig most.
A két kép között ott van a 3. várandósságom, közel 25 kg plusz súly, nyílt hasizom, rengeteg álmatlan éjszaka, fáradtság, lemondás és számtalan olyan nap, amikor mindenki más...Tovább
Volt egy pont az életemben, amikor csendben, de nagyon határozottan kimondtam magamban: ezt már nem halogathatom tovább.
Amíg a gyermekem nem volt jól, addig egyetlen dolog létezett számomra: hogy meggyógyuljon, ne legyen állandóan beteg .
És amikor végre helyrejött… megkönnyebbültem. De ezzel egy...Tovább
Sziasztok!
Megjött a csomagom…és őszintén, kicsit olyan érzés, mintha egy apró önszeretet-dobozt kaptam volna.
Amikor kibontottam az új, almás ízű kollagént, valahogy eszembe jutott, mennyire könnyű a mindennapokban háttérbe tenni magunkat. Mindig van valami fontosabb: a munka, a gyerekek, a teend...Tovább
Nem tökéletes akarok lenni.
Csak jól szeretném érezni magam a bőrömben… nap, mint nap.
Ezért lett a mindennapjaim része a kollagén.
...Tovább
A te családodban kinek kellene jobban vigyáznia a szívére? ❤️
Sajnos egyre több helyen hallom:
keringési gondok, magas vérnyomás, fáradékonyság… és sokszor csak akkor kezdünk el foglalkozni vele, amikor már jelzett a szervezet.
Van egy nagyon érdekes, r...Tovább
Anyaként pontosan tudom, mennyire érzékeny egy család egyensúlya.
Amikor valaki megbetegszik, ösztönösen minden figyelmünk rá irányul. Egyetértesz???
Gondoskodunk, aggódunk, segíteni szeretnénk rajta hogy minél hamarabb túl legyen rajta. Hogy visszaáljon az egyensúly . Mert ilyenkor az egész cs...Tovább
Fogyás szoptatás alatt – hogyan fogytam le anyaként, miközben végig szoptattam
Bálint Emese
Sok anyuka keresi a választ arra, hogy lehet-e fogyni szoptatás alatt.
Én is feltettem magamnak ezt a kérdést.
Három gyerekes anyuka vagyok, és amikor a legkisebbem, Dávid 6 hónapos lett, akkor éreztem először azt, hogy most vagyok elég erős és kitartó ahhoz, hogy magamra is figyeljek.
Fontos hangsú...Tovább
Nem volt drága alapanyag.
És nem volt különleges „városi” étrend sem.
Háromgyerekes anyaként, kevés alvással, hétköznapi magyaros ételekkel sikerült leadnom több mint 15 kilót három hónap alatt.
👉 Az első és legfontosabb döntés az volt, hogy magamat is fontosnak tekintem, nem csak...Tovább
📅 Január – Május
📅 Szeptember – December közepe
Ez a 9 hónap az az időszak, amikor:
– nincs kifogás,
...Tovább
Mi most így készítettünk:
Hozzávalók:
1 egész disznómáj
1 kg húsos tokaszalonna
...Tovább
Hozzávalók:
- 1 kiló pacal
- 250 gr füstölt sonka
- fél kilónyi leves-zöldség
...Tovább
Sokan mondják: „Jól hangzik a re-form, de sokba kerül, és nincs időm rá.”
Én erre azt mondom: a minőségi élet nem luxus, hanem alapvető szükséglet., ezt nem számokban, és időben mérjük !
Mindenki megérdemli, véleményem szerint 😀
A re-form nem egyik napról a másikra történik, és nem arról szól, hogy...Tovább
Elképedve hallgatom az embereket, akik beletörődnek sorsukba, mert azt mondták nekik, hogy ez már csak így van, nem lehet többet tenni, ez a korral jár, stb.
Arról jut eszembe, mert most újra járok a még gyerekkorból származó gerinc problémámmal gyógytornára, rehabra, és beszédbe elegyedem a kez...Tovább
Mert ahány ház, annyi szokás!
Hozzávalók:
- 1 kg sertéshús
- 1-1, 5 kg hordós káposzta
...Tovább
Hozzávalók:
-2-3 édeskrumpli
- 1 csomag fagyasztott kelbimbó
...Tovább
Köszönöm a bizalmat és a nyitottságot mindazoknak, akik még az ünnepek előtt úgy döntöttek, hogy elkezdik velem a Re-form Siluette programot 🙏💚
Én is egy decemberi hónapban kezdtem ❤️
Vannak pillanatok, amikor nincs szükség nagy dolgokra, csak arra, hogy ott legyek.
Néha elég egy hangüzenet a telefo...Tovább
"Ha fogyni akarunk, ne tűzzünk ki 15, meg 20 kilós célokat! Ehelyett mondjuk azt, hogy két-három kilót fogyunk az elkövetkező 2-3 héten . Amikor ezt a célt elértük, tűzzünk ki újabb két-három kilót, és ezt ismételjük mindaddig, amíg el nem érjük az ideális testsúlyt . 2-3 kiló súlyveszteség hih...Tovább
Myco Essence Elixir - experiența mea: imunitate, vitalitate și echilibru natural
Elena Georgeta Vaida
De aproape patru ani am ales un stil de viaţă sănătos, acest lucru însemnând o alimentaţie sănătoasă, am renunţat la zahăr, uleiuri vegetale, mai pe scurt, am urmat cura Regenor. Sunt în continuă căutare de soluţii naturale care să îmi ofere susţinerea de care corpul meu are nevoie zi de zi. Viaţ...Tovább
Immunerősítés gyerekeknek ősszel és télen – természetes támogatás, amit a gyerekek is szeretnek 🍂❄️
Van ilyen🥰🥰🥰
Ahogy megérkezik az őszi-téli időszak, a gyerekek immunrendszere nagyobb terhelés alatt van: közösségbe járnak, kevesebb a napfény, gyakoribbak a vírusok.
Mi, anyukák ilyenkor mindent sz...Tovább
🌿 Regenor – Újrakezdés a testnek és a léleknek!
Tévhitek helyett tapasztalatok, motiváció és valódi változás.
Sokan még mindig azt gondolják, hogy a Regenor csupán egy “fogyókúrás szer”.
Valójában sokak szerint **egy életmódprogram**, amely segít tudatosabban étkezni, jobban figyelni a test jelzése...Tovább
Csak annyira kelendő az új Mico Essenc Elixír, hogy fél óra alatt el is fogyott a webshopból!!!
Türelmetlenül várjuk a következő szállítmány érkezését☺️
Mit adhat?
Tudományosan igazolt sejtmegújulást, vagyis védelmet adhat a krónikus gyulladások ellen, támogathatja a regenerációt betegségek, műtét...Tovább
🤣 Fogyni? IGEN! Éhezni? NEM! – A Regenor-étrend humoros oldala 🍗🥦
Ki mondta, hogy a fogyás csak saláta-ropogtatásból és bánatos kalóriaszámlálásból áll?
A Regenoros ételek mellett olyan jól laksz, hogy néha még a hűtő is csodálkozik, miért nem jársz vissza nassolni. 😅
Képzeld el:sült hús illat leng...Tovább
Sokszor hisszük, hogy az életmódváltás valami hatalmas, ijesztő dolog… pedig valójában apró lépésekből áll.
Olyan döntésekből, amiket *ma* hozol meg önmagadért.
Mit kaphatsz, ha belevágsz?
✨ Több energia a mindennapokra
...Tovább
🌟 Képzeld el, hogy minden nap egy kortynyi egészség és szépség vár rád… 🌟
Szabó Gabriella
Sziasztok!
“Amióta a reggelem része lett ez a mangós kollagén, teljesen megváltozott az életem. A bőröm feszesebb, a körmeim erősebbek, a hajam egészségesebb. És ami a legjobb: mozgás közben nem recsegnek az ízületeim, a testem tele van energiával."
Ez a finom ital 6000 mg kollagént, aminosavakat, ...Tovább
Tudtad, hogy 1/2 adagoló kanál = 2000 mg C-vitamin?
Ez nem csak egy ital, hanem a tested védelmezője és energiabombája!
Miért fontos a C-vitamin?
- Hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez – maradj egészséges!
...Tovább
Képzeld el, hogy 3-4 nap alatt megszűnik a puffadás, pár hét alatt a súlyod elkezd csökkenni, a bőröd selymes lesz, és tele leszel energiával!
A Reg-Enor nem csupán fogyás:
- Cukor- és vérnyomásproblémák csökkennek.
- Ízületek, emésztés, allergiák javulnak.
- Méregtelenít, javítja a közérze...Tovább
🌸 Egy kis anyai gondolat – a megelőzés erejéről🌸
Amióta anya vagyok, megtanultam, hogy amikor a gyerek beteg az ember szíve egyszerűen megszakad.
Te mit érzel olyankor !??
Olyankor nincs lehetetlen – rohannánk orvoshoz, főznénk ezer teát, virrasztanánk éjjel-nappal, csak hogy visszakapjuk azt a ...Tovább
