Fogyás koplalás nélkül, Reg-enorral, vagy Slim 40-el
Fogyás szoptatás alatt – hogyan fogytam le anyaként, miközben végig szoptattam
Bálint Emese
Sok anyuka keresi a választ arra, hogy lehet-e fogyni szoptatás alatt.
Én is feltettem magamnak ezt a kérdést.
Három gyerekes anyuka vagyok, és amikor a legkisebbem, Dávid 6 hónapos lett, akkor éreztem először azt, hogy most vagyok elég erős és kitartó ahhoz, hogy magamra is figyeljek.
Fontos hangsú...Tovább
Nem volt drága alapanyag.
És nem volt különleges „városi” étrend sem.
Háromgyerekes anyaként, kevés alvással, hétköznapi magyaros ételekkel sikerült leadnom több mint 15 kilót három hónap alatt.
👉 Az első és legfontosabb döntés az volt, hogy magamat is fontosnak tekintem, nem csak...Tovább
📅 Január – Május
📅 Szeptember – December közepe
Ez a 9 hónap az az időszak, amikor:
– nincs kifogás,
...Tovább
Hozzávalók:
-2-3 édeskrumpli
- 1 csomag fagyasztott kelbimbó
...Tovább
Mi most így készítettünk:
Hozzávalók:
1 egész disznómáj
1 kg húsos tokaszalonna
...Tovább
Hozzávalók:
- 1 kiló pacal
- 250 gr füstölt sonka
- fél kilónyi leves-zöldség
...Tovább
Tudod, hogy mi lehet a C-vitamin hiányának elsődleges 10 tünete?
1. Hamarabb alakulnak ki kék foltok
A Mayo Clinic szerint a C-vitamin hiány lehet a vérszegénység előszobája, ami azzal jár, hogy egy enyhébb ütés, sérülés következtében szinte azonnal k...Tovább
Elképedve hallgatom az embereket, akik beletörődnek sorsukba, mert azt mondták nekik, hogy ez már csak így van, nem lehet többet tenni, ez a korral jár, stb.
Arról jut eszembe, mert most újra járok a még gyerekkorból származó gerinc problémámmal gyógytornára, rehabra, és beszédbe elegyedem a kez...Tovább
Mert ahány ház, annyi szokás!
Hozzávalók:
- 1 kg sertéshús
- 1-1, 5 kg hordós káposzta
...Tovább
Köszönöm a bizalmat és a nyitottságot mindazoknak, akik még az ünnepek előtt úgy döntöttek, hogy elkezdik velem a Re-form Siluette programot 🙏💚
Én is egy decemberi hónapban kezdtem ❤️
Vannak pillanatok, amikor nincs szükség nagy dolgokra, csak arra, hogy ott legyek.
Néha elég egy hangüzenet a telefo...Tovább
"Ha fogyni akarunk, ne tűzzünk ki 15, meg 20 kilós célokat! Ehelyett mondjuk azt, hogy két-három kilót fogyunk az elkövetkező 2-3 héten . Amikor ezt a célt elértük, tűzzünk ki újabb két-három kilót, és ezt ismételjük mindaddig, amíg el nem érjük az ideális testsúlyt . 2-3 kiló súlyveszteség hih...Tovább
🤣 Fogyni? IGEN! Éhezni? NEM! – A Regenor-étrend humoros oldala 🍗🥦
Ki mondta, hogy a fogyás csak saláta-ropogtatásból és bánatos kalóriaszámlálásból áll?
A Regenoros ételek mellett olyan jól laksz, hogy néha még a hűtő is csodálkozik, miért nem jársz vissza nassolni. 😅
Képzeld el:sült hús illat leng...Tovább
Sziasztok!
Anyának lenni csodás, de sok kihívást is hoz magával. Ahogy telnek az évek, és egyre több feladatot kell elvégeznünk a család mellett, elfelejtjük, hogy a saját egészségünkre is figyelnünk kell.
Éppen ezért évek óta felfedeztem a kollagén varázsát, ami nemcsak nekem, hanem minden édesan...Tovább
Képzeld el, hogy egy reggel arra ébredsz, hogy a tested tiszta, energikus és tele van élettel!
A Reg-Enor csodálatos hatásaival nem csupán a súlyodban, hanem az életed minden területén változást hozhatsz.
De miért is fontos ez számodra?
...Tovább
Sziasztok!
Ahogy az ősz beköszönt, a természet is újra csodákat teremt.
Ez az időszak a változásról és a megújulásról szól, és most van itt a nagyszerű alkalom, hogy te is elindulj a Regenor kúrával!
Az őszi színek és hűvös levegő új energiát adhatnak számodra, ideális pillanat arra, hogy megerősí...Tovább
Képzeld el, hogy 3-4 nap alatt megszűnik a puffadás, pár hét alatt a súlyod elkezd csökkenni, a bőröd selymes lesz, és tele leszel energiával!
A Reg-Enor nem csupán fogyás:
- Cukor- és vérnyomásproblémák csökkennek.
- Ízületek, emésztés, allergiák javulnak.
- Méregtelenít, javítja a közérze...Tovább
Nekem volt ,és nem bántam meg...mindössze 15 nap ,de újjászületetem.
Amit tapasztaltam a kúra alatt,után:
Jó közérzet, jobb alvás, tisztáb bőr, energikusabb lettem, életvidámabb ,eltűnt a puffadás, jobb lett az emésztésem....ezekkel tudnám jellemezni a Változást !
✅ E...Tovább
✨ Regenor – ahol nincs éhezés ezt tanúsítom ✨
Tudom, elsőre hihetetlenül hangzik, de így van! 💚
Ez nem egy hagyományos fogyókúra, ahol állandóan kopog a szemed és korgó gyomorral kell kibírni a napokat, ez annál sokkal de sokkal több .
👉 A Regenor mellett **finom ételeket ehetsz**, miközben a szer...Tovább
Házi készítésű, cukormentes gumicukor!
Ha néha megkívánsz egy kis édességet ez egy tökéletes alternatíva!
Kéred a receptet?
**Kinek ajánlott a Slim40?** 🍒🍐
👉 Ha már regenoroztál, segít a súlymegtartásban és elkerülheted vele a jojo-effektust.
👉 Ha még nem regenoroztál, támogat abban, hogy ne szedj fel plusz kilókat – sőt, fogyást is segítheti.
👉 Sportolóknak és életmódváltóknak is kiváló, mediterrán jellegű diétát kiegé...Tovább
