Kiss Éva Kinga

Reg-enor

Kiss Éva Kinga

Töltött fasírt kicsit másképp.

Elkészítése egyszerű, ize nagyon finom!

Hozzávalók:

500 gr darált hús

Pár rózsa brokkoli 

Két közepes vagy egy nagyobb sárgarépa

fokhagyma ízlés szerint

4 egész tojás

Prèzli

Ízlés szerint só bors, étel ízesítő natúr vegetta!

Elkészítése;

A tojást a húst és a fűszereket össze keverjük ha úgy érezzük puha lett a massza tehetünk hozzá egy kis szárított prèzlit! Ha ezzel megvagyunk veszünk egy ív fényes papírt be kenjük egy kis olvasztott zsírral és rá lapitjuk kocka formára a masszát, ahogy a képen is látható

Töltelékhez a sárgarépát és a brokkolit egy kicsit megfőzzük vagy pároljuk. Majd ahogyan képen látható el helyezzük a hús masszán és szépen fel tekerjük!

Rajta hagyjuk fóliát és be tesszük a sütőbe 180 fokon sütjük amíg szép pirosra sül.

Jó étvágyat hozzá

Ilyen finomságokat lehet enni kúra alatt!

4570
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Racz Anita

Ne habozz… keress bizalommal!

Racz Anita

június 07.
Győri Kinga

Eszünk jókat és fogyunk is ☺️

Győri Kinga

2022 június 03.
Tobias Erika

10 napos béltiszítás

Tobias Erika

2020 április 07.
Tobias Erika

Csodálatos zöldek

Tobias Erika

2020 május 06.
Tobias Erika

Most a legalkalmasabb, hogy te is elkezd

Tobias Erika

2020 december 11.
Tobias Erika

Slim 40 diéta, csak 40 nap, ami az alakodra 6

Tobias Erika

2021 március 25.
Tobias Erika

Slim 40 diéta eredménye

Tobias Erika

2021 március 25.
Schvarczkopf Enikő

Túlevés ellen

Schvarczkopf Enikő

2021 december 08.
Racz Anita

Annyira jó érzés!

Racz Anita

május 31.
Kovács Andrea és Levente

Életmódváltásra fel!

Kovács Andrea és Levente

2022 január 05.
Baikó-Szabó Ágnes-Zsuzsanna

15 napos teljes testtisztító

Baikó-Szabó Ágnes-Zsuzsanna

2023 március 20.
Baikó-Szabó Ágnes-Zsuzsanna

Tiszta indítás

Baikó-Szabó Ágnes-Zsuzsanna

2022 január 05.
Baikó-Szabó Ágnes-Zsuzsanna

Regenor - élő kúravezetés

Baikó-Szabó Ágnes-Zsuzsanna

2022 január 08.
Baikó-Szabó Ágnes-Zsuzsanna

Slim 40 és a nyaralás

Baikó-Szabó Ágnes-Zsuzsanna

2022 július 21.
Racz Anita

Regenoros gomba recept

Racz Anita

2022 május 05.
Boross Ildi és Tamás

Regenor: nem kell folyton húst enni 😉

Boross Ildi és Tamás

2022 május 10.
Boross Ildi és Tamás

Ne bonyolítsunk, ha nem muszáj!

Boross Ildi és Tamás

2022 május 16.
Tobias Erika

Anyaként is fitten- hozd magad formába

Tobias Erika

2024 május 15.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Regenor

Rákóczi Erzsébet Tünde

2024 november 30.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Teljes testtisztítás

Rákóczi Erzsébet Tünde

2024 november 30.
Hermann Judit

"Nagytakarítás" felnőtteknek

Hermann Judit

2020 április 09.
Hermann Judit

Csinosodj velünk!!!

Hermann Judit

2020 október 12.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom