Spenót főzelék regenorosan!
A zöldet nemcsak inni, de enni is szeretjük! 😀
👩🍳Spenót főzelék
💥Hozzávalók:
hozzávalók / 3 adag
600 g spenót
1 gerezd fokhagyma
3 evőkanál finomliszt
2 ek zsír
200 ml víz
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
💥Elkészítés:
A spenótot felforraljuk.
Közben a zsírból és a lisztből rántást készítünk. Belenyomjuk a fokhagymát, elkeverjük a rántásban, és pár pillanatig pirítjuk.
Ezután azonnal felhígítjuk a rántást pár kanál spenóttal összekeverjük, majd beleöntjük a rántást a maradék spenótba, és jól eldolgozzuk.
Ezután felöntjük a 200 ml vízzel, sózzuk, borsozzuk, és összeforraljuk.
