Tobias Erika
✍️Tóbiás Erika vagyok, három gyermek édesanyja. Az elmúlt években közelről éltem meg mindazt, amivel a legtöbb anyuka küzd. A kimerülést, a súlyingadozást, a saját testemtől való eltávolodást.
Az első várandósság után mindent egyedül próbáltam megoldani. Éhezéssel, túlhajtással, rengeteg bizonytalansággal.
A második és harmadik gyermekemnél már ismertem a Re-form program szemléletét, és teljesen más lett az utam. Könnyebb lett a regenerálódás. Stabilabb lett az energiaszintem. Visszataláltam a testemhez.
Ma már azt látom, hogy az anyák nem módszert keresnek, hanem támogatást. Valakit, aki érti őket. Valakit, aki már végigment ezen. Ezért lett számomra hivatás az, hogy segítsek. Nem gyors megoldásokkal, hanem valódi, megtartható változásokkal. A Re-form programban azt adom át, amit én is megtanultam: hogyan tudod visszakapni a tested bizalmát, az erődet és a könnyedséget a mindennapokban.
Ha szeretnél egy átlátható útvonalat, amelyet egy anyuka vezet, aki ismeri a kihívásokat és az örömöket is, akkor jó helyen vagy.
Tarts velem. Itt nem kell erősnek mutatnod. Itt elég, ha elindulsz.🤗❤️
Tobias Erika posztjai
40+ évesen, 3 gyermek után, nyílt hasizommal, és s azt hittem, ennyi volt.
A bal oldali képen már nemcsak a plusz kilók látszanak.
Látszik a fáradtság, az álmatlan éjszakák, a saját magam háttérbe szorítása.
Azt hittem, hogy 40 felett, 3 gyermek után ez már természetes.
Hogy az energiahiány természet...Tovább
6 év, 3. várandósság, +25 kg, nyílt hasizom és mégis sikerült.
A bal oldali fotó 2020-ban készült, a jobb oldali pedig most.
A két kép között ott van a 3. várandósságom, közel 25 kg plusz súly, nyílt hasizom, rengeteg álmatlan éjszaka, fáradtság, lemondás és számtalan olyan nap, amikor mindenki más...Tovább
Ha könnyen elkészíthető, egészséges és tejmentes vacsorát keresel, próbáld ki ezt az isteni cukkini palacsinta receptet. Tökéletes választás diétás étrendhez, tejérzékenyeknek vagy növényi alapú táplálkozás esetén.
🥒 Hozzávalók a cukkini pal...Tovább
Csomagolás előtt állsz, és nem tudod, milyen természetes termékek legyenek feltétlenül a bőröndödben?
1. Grape csepp – természetes megoldás számos problémára:
– Bőrgomba
– Hasmenés
– Ekcéma
– Nyílt sebek
– Rovarcsípések
– Általános fertőtlenítőként is megállja a helyét
2. Vita-Reg kapszula – a könnyed ...Tovább
Nyár, napsütés, nyaralás... de a kisebb balesetek, bőrirritációk és csípések is gyakori vendégek ilyenkor.
Ne indulj el MIRTILL SPRAY nélkül – ez a sokoldalú, természetes spray igazi csodaszer lehet a nyári hónapokban!
🔹 Mire ha...Tovább
Mennyei finom! Slim 40 kúra alatt is fogyasztható finomság
Hozzávalók:
40 g zabpehely
...Tovább
Fogyás éhezés nélkül!
Sokan ismerik és szeretik a REG-ENOR kúrát, mert hatékonyan segíti a fogyást és a méregtelenítést.
De mi van akkor, ha nyaralás alatt vagy a nyári hónapokban nem szeretnél diétázni vagy nem tudod tartani a megszokott rendszert?
👉 Itt a NYÁRI TRIO CSOMAG – egy természetes, kímél...Tovább
📍 Slim Hot Gél – Pont ott hat, ahol kell!
Ilyen az amikor a tesztelő is racsodálkozik, hogy 10 nap alatt beér a nadrág. Elképesztő! 🤗
10 nap alatt -4 cm a hasi tájékról – a fotón a saját eredményem látható!
👉 Nem fogyókúra, nem edzőterem, hanem célzott zsírégetés o...Tovább
7 meglepő felhasználási mód, praktika otthonra!
Biztos vagyok benne, hogy mindenki házipatikájában megtalálható a grape csepp, és nagyon nagy előszeretettel használjátok ti is, mind külsőleg, mind belsőleg, hiszen felhasználási területe rendkívül széleskörű. Azonban van néhány olyan terület, ami...Tovább
1 - fogkefe fertőtlenítés grape cseppekkel
A szánk, és ezáltal a fogkefénk is számos baktérium élő táptalaja. A szánk fertőtlenítésén túl szükség van a fogkefénk rendszeres fertőtlenítésére is, mert erre a víz, amivel használat után leöblítjük a fogkefét, nem alkalmas. Mivel a grapefruitmag kivon...Tovább
