Tobias Erika

Tobias Erika

Tóbiás Erika vagyok, feleség, 3 gyermekes édesanya, 39 éves, független terméktanácsadó.
Közel 9 éve, hogy életmódváltással foglalkozom, elsősorban azért, mert világ életembe foglakoztatott az alakformálás, az ideális testsúly elérése és megtartása.
2 szülésen után elsőkörben 20 kg-tól, másodkörben 15 kg-tól kellett megszabadulnom. Első alkalommal éhezéssel és tornával, második alkalommal életmódváltással és étrendkiegészítő segítségével, magyaros étrenddel.

Ma már hívatásomnak érzem, hogy segíthessek életmódváltásban, testsúly optimalizálásában, nem csak elérni a kivánt eredményt, hanem meg is tartani azt.

Tarts velem Te is!


Tobias Erika posztjai

Tobias Erika

Konyhai víztisztító

Tobias Erika

május 17.

Miben segít Neked a RO fordított ozmóziú viztisztító berendezés?🙏

💧 Megoldja a tiszta és egészséges víz kérdést otthonodban.

💧 A csapvíz minőségét olyan mértékben feljavítja, hogy nem kell többé ásványvízvásárlással bajlódni, mert a csapvíz végre finom lesz.

💧 A tisztított csapvíz felhasználható az ...Tovább

Tobias Erika

Napi rutin, arcápolás otthon is

Tobias Erika

május 17.

Arcápolás otthon is!🤗

Egyik kedvenc termékem a Gold Era 24 szérum Én úgy gondolom, hogy nőként sokunk vágya az, hogy hosszú ideig megtartsuk a fiatalságunkat természetes módon.🌷

Miben segíthet a Gold Era 25 szérum❓️

Hialuronsavval, argánolajjal és rózsás csípőolajjal átitatva harcol az öregedés jele...Tovább

Napi rutin, arcápolás otthon is
Tobias Erika

Anyaként is fitten, energikusan!💪

Tobias Erika

május 16.

3 gyerekes anyuka ajánlásával, kipróbálva, letesztelve.😀

Ha te is szeretnél kipihenten ébredni egy fárasztó hét után, vagy egy nagyon zsúfolt hétvége után, esetleg kevés alvás után, akkor szívből tudom javasolni ezt a két terméket! 🤗

 

Anyaként is fitten, energikusan!💪
Tobias Erika

Egészséges nasi

Tobias Erika

május 16.
Egészseges nasi ötlet🤗

Nem enni, hanem inni kell, és kellemes íze miatt, a nap fénypontja lehet!😋

Étkezések között, egy mentőötlet lehet👍

Habos kakaó helyett, habos ketoomikroslim.😀🥒🥬🥦🍈💚

Energia, lendület, jó hangulatot biztosít az eső ellenére is, szívből ajánlom neked is!👇

Próbáld ki te is!🤗

...Tovább
Tobias Erika

Anyaként is fitten

Tobias Erika

május 16.

✍️Van az a méret, ami olyan emberekre, akik néha esznek is?😀

 Pár hónappal ezelőtt én is feltettem ugyanezt a kérdést, hiszen minden, ami nagyon tetszett, nem volt az én méretemben, azt vettem észre, hogy 44-46- os méretek, azok amik rám jönnek, nem volt kellemes érzés, még akkor is ha tudtam, hog...Tovább

Tobias Erika

Sós pörkölt mandulás muffin

Tobias Erika

május 15.
Muffin recept

Hozzávalók:

 

2 bögre finomliszt (finom)

 

...Tovább

Sós pörkölt mandulás muffin
Tobias Erika

Gránátalmás keksz- regenorosan

Tobias Erika

május 15.
Töpörtyűs tallér helyett gránátalmas keksz lett!😋

Regenor kúra alatt is fogyasztható mértékkel!

🍎GRÁNÁTALMÁS KEKSZ Gabi konyhájából!

🔥Nagyon gyorsan elkészíthető!

Hozzávalók:

...Tovább

Gránátalmás keksz- regenorosan
Koktél percek🍹😋👌

Edzés előtt 💪

Edzés után 💪

Étkezések között, nasi helyett 👩‍🍳

Reggeli vagy vacsora helyett 👩‍🍳

Te döntöd el, hogy mikor iszod és mivel kombinálod.😋😋😋

...Tovább

Neked is mindennapi fejtörést okoz, hogy mit főzz, süss a családodnak❓️🙈

Te is szívesen átadnád valakinek a fakanalat❓️🙈

Ha kikèred a családod véleményét, hogy mi legyen a mai menü, neked is az a segítő válasz érkezik, hogy mindegy, bármi, fogalmam sincs!😂

🙉Több szempontot is figyelembe kell venni, ...Tovább

Változz úgy, hogy végre újra önmagaddom lehess!

🪞Tükröm, tükröm mondd meg nékem... ❓️

Mikor volt utoljára, hogy elégedetten néztél a tükörbe❓️🤗👌

Mikor mondtad magadnak azt, hogy elég jó vagyok, elég vagyok, elégedett vagyok, szerethető vagyok, csodálatos vagyok!🤗❤️

Jól érzem magam a bőrömben!❤️

Az els...Tovább

Tükröm, tükröm mondd meg nékem ❓️
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom