Tobias Erika

Tobias Erika

Tobias Erika posztjai

Tobias Erika

Regenoros citromkrém

Tobias Erika

május 30.
Citromkrém  (palacsintába is tölthető)

Hozzávalók:

 

3 egész tojás

 

...Tovább

Regenoros citromkrém
Folyamatosan bővül a Slim 40- italt fogyasztók köre!

A fotóra nem fért rá mindenki. Csapatszinten meghaladtuk a főt is!

Tartozz Te is közénk! 

Visszajelzésék:

🤞olyan finom, mintha valami rostos gyümölcslevet innék

...Tovább

Slim 40 diéta, csak 40 nap, ami az alakodra 6
Tobias Erika

Slim 40 diéta eredménye

Tobias Erika

március 25.

Volt már úgy, hogy egész nap csak az evésen járt az eszed?

Az elmúlt egy évben megtapasztaltam én is ezt az állapotot, hisz non stop csak itthon voltam, észre sem vettem, de stresszevő lettem.

Próbálkoztam mindenfélével, hol leadtam pár kilót, hol visszaszedtem, hol elkezdtem a szobabiciklizést, ho...Tovább

❄🎄December nemcsak a #várakozásról, az #ünnepről szól, hanem a #megállásról, a visszapillantásról, a mérlegelésről.

 

✍Különös év volt a 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣-tele kihívásokkal, új élethelyzettel, új szokások bevezetése, számtalan komfortzónán kivűli állapot.

 

Az egész év az #újratervezésről szólt.

A mozgalma...Tovább

December - várakozás,  megállás,  visszapillantás
Tobias Erika

Most a legalkalmasabb, hogy te is elkezd

Tobias Erika

2020 december 11.
🎯Mikor jön el az a pont, amikor nemcsak a mérleg, de te is kiakadsz❓

 

🎯Mennyit kell mutasson a mélreg, hogy valóban nemcsak szeretnéd, hogy fogyj pár kilót, de lépéseket is hajlandó vagy megtenni érte❓

 

🎯Nálam a kiakadás a 60 kg-nál volt és amikor megkérdezték, hogy jön-e a baba? 😀

...Tovább

Most a legalkalmasabb, hogy te is elkezd
Tobias Erika

Regenoros padlizsánkrém

Tobias Erika

2020 szeptember 02.
Regenoros padlizsánkrém recept😊

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

Hozzávalók:

2 db padlizsán

1 gerezd fokhagyma

...Tovább

Regenoros padlizsánkrém
Tobias Erika

Karfiolkrém regenorosan

Tobias Erika

2020 július 15.
Karfiolkrém

Hozzávalók:

1 kg karfiol

Só 

Bors

...Tovább

Karfiolkrém regenorosan
Tobias Erika

Cukkinikrém regenorosan

Tobias Erika

2020 július 15.
Cukkinis kence letesztelve,✅ meglepően nagyon finom!❤🙂

Gyorsan elkészíthető✅

Regenoros✅

Hozzávalók / 4 adag

2 kis db cukkini

...Tovább

Cukkinikrém regenorosan
Tobias Erika

Cukkinis lecsó regenorosan

Tobias Erika

2020 június 27.

Cukkinis lecsóm Bérci Róbert receptje alapján
40 perc
Hozzávalók:
- 4 adagra
3 db kápia paprika (piros)
300 g lecsópaprika
200 g paradicsom
550 g cukkini
1 nagy fej vöröshagyma
50 ml olvasztott zsír
100 ml víz
2 teáskanál só
bors - fekete (tört)
Elkészítés:
A kápiapaprikát, és a lecsópaprikát kicsumázzuk, felk...Tovább

Cukkinis lecsó regenorosan
Tobias Erika

Regenoros limonádé

Tobias Erika

2020 június 18.
Levendulás limonádé💜

Hozzávalók:

4 bögre víz

4 púpozott ek.eritrit(ízlés szerint)

1 citrom leve+1pupozott kanál MSM C

...Tovább

  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom