Tökfasírt avokádókrémmel

A Tökfasírt ízletes étel és csit- csat elkészithető.😉 Mindkét diétába fogyasztható↪️ Reg-enor és Slim40

Hozzávalók :

1-2 tojás

3 közepes  nagyságú reszelt tök

1 reszelt sárgarépa

Fél kicsi reszelt hagyma🧅

1—2 gerezd foghagyma🧄

2-3 kanál zsemlemorzsa

Turmeric

Só, bors, és pici szerecsendió

Elkészítésekor arra kell ügyelnünk hogy a lereszelt megsózott tököt jól kicsavarjuk többször is, mert  levet enged.

Könnyű és finom

🥑 Az avokádót annyira megszerettem, hogy becsempésztem ebbe a  reggelibe is.

Az avokádót villával összezúztam, paradicsomot és hagymát kevertem bele. Pirított kenyérre kentem. Csodás! 

Jó étvágyat hozzá❤️ 😋