CSELINSZKI Erika

Raffaello Reg-enorosan

CSELINSZKI Erika

Raffaello #regenoros- #slimes  változata: kókuszos kölesgolyó 🙂

Kipróbált recept 🙂

Egyszerű, nagyszerű és finom! :-)

A következő recept alapján készítettem

 

Hozzávalók:

- 2 dl köles mérőpohárban kimérve,

- 2 evőkanál karobpor, 

- édesítéshez: stevia  vagy eritrit ízlés szerint

- fél citrom reszelt héja, 

-1 vaníliarúd kikapart belseje,

 annyi kókuszreszelék, hogy jól formázható masszát kapj (kb. 3 evőkanálnyi)

 

Elkészítés:

 

A kölest folyó víz alatt jól megmosom, majd háromszor annyi vízzel felteszem főni, és 15-20 perc alatt puhára főzöm. Kókusztejben is főzhető, ez esetben kalóriadúsabb és lágyabb ízű lesz. Én vízben készítettem!

 

Ezt követően, ha félig kihűlt, hozzáadjuk a citrom reszelt héját, a steviát vagy eritritet, a kókuszreszeléket, vaníliarúd kikapart belsejét, és golyókat formálok belőle. Majd meghempergetem kókuszreszelékben.

Receptet itt találtam: https://m.facebook.com/groups/1652731618355904/permalink/2537288173233573/

3609
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Kovács Andrea és Levente

Ha bográcsos, akkor Reg-enoros. 🙂

Kovács Andrea és Levente

október 18.
Kovács Andrea és Levente

Egészség az uzsonnás dobozba.

Kovács Andrea és Levente

október 18.
Piheni Brigitta

Csirkemelles rakott krumpli

Piheni Brigitta

augusztus 29.
Kovács Andrea és Levente

Reg-enoros paszulyleves/bableves

Kovács Andrea és Levente

július 21.
Borsi Ibolya

Szallonás tojás rántotta

Borsi Ibolya

április 16.
Borsi Ibolya

Reggelim

Borsi Ibolya

április 16.
Borsi Ibolya

Rántott gombát reggelire

Borsi Ibolya

március 22.
Borsi Ibolya

Regenoros bőségtál " Ibolyásan"

Borsi Ibolya

március 20.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom