Simon Emily

Hogyan kerüld el a Yo-Yo effektus a Reg-enor kúra után

Simon Emily

Hogyan kerüld el  a yo-yo effektus a Regenor kúra után!

- ne kezdj el zabálni !!! a  mérték a kúra alatt is fontos

- édességet ( 1-2 db süti ) max egy héten egyszer egyél és utánna kötelezően 5 napig ne

- gyümölcsöt vezesd vissza az étrendedbe , de próbáld csak a reggeli órákban

- kerüld a tejet és tejterméket

- folytasd a főzést zsirral, az olajat örökre iktasd ki

- továbbra is piritsd a kenyeret

- szénhidrátot csökkentsd le a lehető leg minimálisra

- pizza, cóla és társai max 1 hónapban 1szer , mértékkel

- minden reggel igyál msm c vitaminos vizet mikrobiommal

- évente 2szer csinálj egy 10 napos béltisztitást

 

ha még sem sikerül ezeket betartani , akkor várlak egy újabb Regenor kalandban 😀

5237
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Rákóczi Erzsébet Tünde

Regenor

Rákóczi Erzsébet Tünde

november 30.
Szabó Gabriella

Reg-Enor - Az Újjászületés Folyamata!

Szabó Gabriella

november 14.
Piheni Brigitta

Étolaj nélküli majonéz? IGEN

Piheni Brigitta

május 18.
Péterffy Blanka Imola

Elég a súlyfeleslegből

Péterffy Blanka Imola

május 14.
Piheni Brigitta

Ketogén diéta alapu hidegtál

Piheni Brigitta

január 21.
Szabó Zsófia Tünde

Online -offline munka 😍

Szabó Zsófia Tünde

március 05.
Borsi Ibolya

Regenoros vacsorám

Borsi Ibolya

január 17.
Piheni Brigitta

Hogyan fogyjunk jojó effektus nélkül?

Piheni Brigitta

január 12.
Kiss Éva Kinga

Reg-enor

Kiss Éva Kinga

január 01.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom