Tobias Erika

Raffaello regenoros változata

Tobias Erika

Raffaello regenoros változata

Raffaello regenoros változata

Kipróbált recept :) Csatolva a saját fotó
Egyszerű, nagyszerű és finom! :-)
A következő recept alapján készítettem

Hozzávalók

kb. 2 dl köles mérőpohárban kimérve, 2 evőkanál kakaópor, édesítéshez: stevia fél citrom reszelt héja, 1 vaníliarúd kikapart belseje, annyi kókuszreszelék, hogy jól formázható masszát kapj (kb. 3 evőkanálnyi)

Elkészítés:

A kölest folyó víz alatt jól megmosom, majd háromszor annyi vízzel felteszem főni, és 15-20 perc alatt puhára főzöm. Kókusztejben is főzhető, ez esetben kalóriadúsabb és lágyabb ízű lesz. Én vízben készítettem!

Ezt követően, ha félig kihűlt, hozzáadjuk a citrom reszelt héját, a steviát vagy eritritet, a kókuszreszeléket, vaníliarúd kikapart belsejét, és golyókat formálok belőle. Majd meghempergetem kókuszreszelékben.

6152
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Piheni Brigitta

Tojásos omlett egyszerűen

Piheni Brigitta

szeptember 20.
Piheni Brigitta

Ebéd, regenorosan!

Piheni Brigitta

szeptember 20.
Piheni Brigitta

Tartalmas reggeli színesen, egyszerűen

Piheni Brigitta

szeptember 06.
Piheni Brigitta

Lencsefőzelék gyorsan

Piheni Brigitta

szeptember 05.
Piheni Brigitta

Csirkemelles rakott krumpli

Piheni Brigitta

augusztus 29.
Piheni Brigitta

Ismerj meg, és bízz az ösztöneidben !

Piheni Brigitta

augusztus 17.
Piheni Brigitta

Zakuszka regenorosan

Piheni Brigitta

augusztus 16.
Piheni Brigitta

Tartalmas regenoros paszulyleves

Piheni Brigitta

augusztus 15.
Kovács Andrea és Levente

Reg-enoros paszulyleves/bableves

Kovács Andrea és Levente

július 21.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom