Piheni Brigitta

Bűntudatmentes ebéd vagy vacsora fogyókúrázóknak

Piheni Brigitta

Íme a tökfinom tökös lasagne 👌🥰 #regenorosan

 

A nagyobbik rostán ledarált csirkemellet egy csapott evőkanál zsíron kifehéredésig dínszteltem, egy közepes fej vörös hagymával 🧅és 3 gerezd fokhagymával 🧄.

 

Majd tettem bele házi kecsapot🍅 és házi paradicsomszószt🥰.

 

A kistököket szeletelőn vékonyra szeljük, és kizsírozott tepsibe elhelyezzük, enyhén sózzuk, borsozzuk, rétegezve tesszük a darálthúsos masszával...

 

A  bőséges paradicsomos szaft pedig szépen eloszlik a masszával, s ízlés szerint tehetjük majd a tányérra is😉!  Jómagam friss kaporral tálaltam 🌿.

 

A férjem kimondottan megdícsérte, mert nem  igazán szereti a tököt(inkább csak rántva vagy a vinettával vegyesen kikavarva🤭), hogy nagyon ízletes, nem is érzik, hogy tészta helyett tök van benne 😍😁...

 

Szóval gyertek ti is, kapcsoljatok egészségesebb életmódprogramra🥰❤️❤️🤗‼️

 

Ha tetszett a recept, készítsétek el😉!

 

Piheni Brigitta 💖💖💖

https://www.facebook.com/groups/4374540102560028


Piheni Brigitta    073750...click     Üzenet
2178
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Piheni Brigitta

Étolaj nélküli majonéz? IGEN

Piheni Brigitta

május 18.
Péterffy Blanka Imola

Elég a súlyfeleslegből

Péterffy Blanka Imola

május 14.
Piheni Brigitta

Ketogén diéta alapu hidegtál

Piheni Brigitta

január 21.
Szabó Zsófia Tünde

Online -offline munka 😍

Szabó Zsófia Tünde

március 05.
Borsi Ibolya

Regenoros vacsorám

Borsi Ibolya

január 17.
Piheni Brigitta

Hogyan fogyjunk jojó effektus nélkül?

Piheni Brigitta

január 12.
Kiss Éva Kinga

Reg-enor

Kiss Éva Kinga

január 01.
Piheni Brigitta

Asztmapipa már a múlté !

Piheni Brigitta

2023 december 01.
Piheni Brigitta

Csülök Brigi módra 😉!

Piheni Brigitta

2023 november 21.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom