Piheni Brigitta

Bűntudatmentes ebéd vagy vacsora fogyókúrázóknak

Piheni Brigitta

Íme a tökfinom tökös lasagne 👌🥰 #regenorosan

 

A nagyobbik rostán ledarált csirkemellet egy csapott evőkanál zsíron kifehéredésig dínszteltem, egy közepes fej vörös hagymával 🧅és 3 gerezd fokhagymával 🧄.

 

Majd tettem bele házi kecsapot🍅 és házi paradicsomszószt🥰.

 

A kistököket szeletelőn vékonyra szeljük, és kizsírozott tepsibe elhelyezzük, enyhén sózzuk, borsozzuk, rétegezve tesszük a darálthúsos masszával...

 

A  bőséges paradicsomos szaft pedig szépen eloszlik a masszával, s ízlés szerint tehetjük majd a tányérra is😉!  Jómagam friss kaporral tálaltam 🌿.

 

A férjem kimondottan megdícsérte, mert nem  igazán szereti a tököt(inkább csak rántva vagy a vinettával vegyesen kikavarva🤭), hogy nagyon ízletes, nem is érzik, hogy tészta helyett tök van benne 😍😁...

 

Szóval gyertek ti is, kapcsoljatok egészségesebb életmódprogramra🥰❤️❤️🤗‼️

 

Ha tetszett a recept, készítsétek el😉!

 

Piheni Brigitta 💖💖💖

https://www.facebook.com/groups/4374540102560028


Piheni Brigitta    073750...click     Üzenet
4254
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Rákóczi Erzsébet Tünde

Regenor

Rákóczi Erzsébet Tünde

2024 november 30.
Szabó Gabriella

Reg-Enor - Az Újjászületés Folyamata!

Szabó Gabriella

2024 november 14.
Piheni Brigitta

Étolaj nélküli majonéz? IGEN

Piheni Brigitta

2024 május 18.
Péterffy Blanka Imola

Elég a súlyfeleslegből

Péterffy Blanka Imola

2024 május 14.
Piheni Brigitta

Ketogén diéta alapu hidegtál

Piheni Brigitta

2024 január 21.
Szabó Zsófia Tünde

Online -offline munka 😍

Szabó Zsófia Tünde

2024 március 05.
Borsi Ibolya

Regenoros vacsorám

Borsi Ibolya

2024 január 17.
Piheni Brigitta

Hogyan fogyjunk jojó effektus nélkül?

Piheni Brigitta

2024 január 12.
Kiss Éva Kinga

Reg-enor

Kiss Éva Kinga

2024 január 01.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom