Bűntudatmentes ebéd vagy vacsora fogyókúrázóknak
Íme a tökfinom tökös lasagne 👌🥰 #regenorosan
A nagyobbik rostán ledarált csirkemellet egy csapott evőkanál zsíron kifehéredésig dínszteltem, egy közepes fej vörös hagymával 🧅és 3 gerezd fokhagymával 🧄.
Majd tettem bele házi kecsapot🍅 és házi paradicsomszószt🥰.
A kistököket szeletelőn vékonyra szeljük, és kizsírozott tepsibe elhelyezzük, enyhén sózzuk, borsozzuk, rétegezve tesszük a darálthúsos masszával...
A bőséges paradicsomos szaft pedig szépen eloszlik a masszával, s ízlés szerint tehetjük majd a tányérra is😉! Jómagam friss kaporral tálaltam 🌿.
A férjem kimondottan megdícsérte, mert nem igazán szereti a tököt(inkább csak rántva vagy a vinettával vegyesen kikavarva🤭), hogy nagyon ízletes, nem is érzik, hogy tészta helyett tök van benne 😍😁...
Szóval gyertek ti is, kapcsoljatok egészségesebb életmódprogramra🥰❤️❤️🤗‼️
Ha tetszett a recept, készítsétek el😉!
Piheni Brigitta 💖💖💖
