Gergely Balog Katalin

Karfiol popcorn elkészítése

Gergely Balog Katalin
Karfiol popcorn elkészítése

Karfiol popcorn

👉Hozzávalók:
 

1 fej karfiol
 

1-2 evőkanál zsír
 

1/2 teáskanál fokhagymasó
 

 Elkészítés 
 

1. Kapcsold be a sütőt 200 fokra
 

2. A karfiolt szedd szét nagyon apró rózsákra
 

3. A zsírt és a fokhagymasót keverd össze egy öblös tálban, borítsd bele a karfiolrózsákat, majd forgasd át, hogy mindegyik darabot rendesen érje a fűszeres zsír.

4. Az így előkészített karfiolt terítsd szét egy sütőpapírral bélelt tepsiben és mehet is a sütőbe!

15-18 perc alatt csoda klassz ropogósra sül!✌️

Ennek a receptnek több továbbfejlesztett változata is létezik, ezeket szintén sokan imádják!

✔️Csupán annyit kell tenned, hogy a zsírba, amiben megforgatod a karfiolt, a fokhagyma mellett (vagy helyett) más fűszereket is tegyél.

- Currys-paprikás-korianderes
 

- Fokhagymás-kakukkfüves pl.
 Még több regenoros receptért nézz be csoportomba👇


https://www.facebook.com/groups/218650595458924/

 

7484
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Tobias Erika

Reg-Enor életmódváltó program

Tobias Erika

június 06.
Bálint Emese

Hogyan fogyj le 15 kilót 3 hónap alatt?

Bálint Emese

január 21.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Májashurka recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 12.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Pacal- leves recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 08.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Súlycsökkentés

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 04.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Toros recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 03.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Könnyű recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 02.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Érjük el együtt az ideális testsúlyt

Rákóczi Erzsébet Tünde

2025 december 28.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Hatékony súlyvesztés

Rákóczi Erzsébet Tünde

2025 december 28.
Szilagyi Erika Maria

JÓKAT ENNI ÉS FOGYNI

Szilagyi Erika Maria

2025 november 19.
Szilagyi Erika Maria

Méregtelenítés, tisztulás mert Kell a szervezetemnek

Szilagyi Erika Maria

2025 október 22.
Szilagyi Erika Maria

Egészség visszanyerése ! Egyél jót hogy legyél jól

Szilagyi Erika Maria

2025 október 07.
Racz Anita

Házi készítésű cukormentes gumicukor

Racz Anita

2025 szeptember 14.
Szilagyi Erika Maria

#Slim kinek ajánlott... Mindenkinek...a Jolly Joker🍀

Szilagyi Erika Maria

2025 szeptember 03.
Racz Anita

Mikor kezd el a Reg-enor kúrát?

Racz Anita

2025 augusztus 28.
Racz Anita

Céklás brownie Reg-enorosan

Racz Anita

2025 június 28.
Racz Anita

Fogyás egészségesen!

Racz Anita

2025 június 28.
Győri Kinga

C vitam fontos !

Győri Kinga

2025 június 25.
Kelner Eszter és Ferenc

Regenor

Kelner Eszter és Ferenc

2025 június 19.
Tobias Erika

Fogyás nyaralás közben? Igen lehetséges

Tobias Erika

2025 június 15.
Tobias Erika

Égjen a zsír ott, ahol a legjobban zavar

Tobias Erika

2025 június 11.
Racz Anita

Ne habozz… keress bizalommal!

Racz Anita

2025 június 07.
Racz Anita

Miért könnyű Reg-enorozni nyáron ?

Racz Anita

2025 június 05.
Racz Anita

Annyira jó érzés!

Racz Anita

2025 május 31.
Szabó Zsófia Tünde

Így indul a reggelem – egy pohár egészség! 🌿

Szabó Zsófia Tünde

2025 május 30.
Racz Anita

Tíz kiló és tíz év mínusz ❤️

Racz Anita

2025 május 29.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Teljes testtisztítás

Rákóczi Erzsébet Tünde

2024 november 30.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Regenor

Rákóczi Erzsébet Tünde

2024 november 30.
Varo Csilla

Reggeli koktél

Varo Csilla

2024 május 30.
Piheni Brigitta

Étolaj nélküli majonéz? IGEN

Piheni Brigitta

2024 május 18.
Tobias Erika

Egészséges nasi

Tobias Erika

2024 május 16.
Tobias Erika

Anyaként is fitten

Tobias Erika

2024 május 16.
Tobias Erika

Anyaként is fitten- hozd magad formába

Tobias Erika

2024 május 15.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Adatvédelmi szabályzat  Elfogadom