Szalacsi Brigitta

Burgonyába göngyölt garnélarák

Szalacsi Brigitta

Burgonyába göngyölt garnélarák

Ez a finomság tökéletes lehet azok szamár akik Slim40 vagy  Regenor kúrát is folytatnak. A garnélarákok mediterrán étrend alapját képezik, azonban zsírban sütve beilleszthető akár a regenoros étrendbe is. 

 

Hozzávalók:

▪️1 nagyobb burgonya

▪️garnélarák

▪️fűszerek: só, bors

▪️zsír a sütéshez

 

Elkészítés:

1. A burgonyát spirális szeletelővel feldolgozzuk. Amíg felhasználásra kerül hideg vízbe tesszük

 

2. Ízlés szerint fűszerezzük a garnélarákokat. A burgonyát lecspegtetjuük, papírtörlő segítségével szárazra töröljük.

 

3. Mindegyik garnélát jó szorosan betekerjük a burgonyaspirálokkal úgy, hogy a farok szabadon maradjon.

 

4. Bő állati eredetű zsírban aranybarnára sütjük őket. Magas hőmérsékleten, kB 4 perc alatt megvannak sülve.

 

Kép forrás: retetedupaingrediente.ro

3552
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Piheni Brigitta

Étolaj nélküli majonéz? IGEN

Piheni Brigitta

május 18.
Tobias Erika

Egészséges nasi

Tobias Erika

május 16.
Tobias Erika

Anyaként is fitten

Tobias Erika

május 16.
Tobias Erika

Nyílj ki nőként

Tobias Erika

május 15.
Péterffy Blanka Imola

Elég a súlyfeleslegből

Péterffy Blanka Imola

május 14.
Kovács Andrea és Levente

T.T.T. Induljon a Teljes Test Tisztítás családi szinten!

Kovács Andrea és Levente

2023 március 21.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom