A Reg-Enorral teljesen újjászülettem!Az utolsó szalmaszálam volt,amibe belekapaszkodhattam,és kimásztam a gödörből.

Hogy tartom magam nyáron formában ?

Erre nagyon egyszerű a válaszom :

Hát a Biocom #èletmódommal ,ami tèlen-nyáron működik!

Most épp Reg-Enor kúrázom,de nem fogyás végett,hanem #tisztítás  miatt és #megelőzésként .

A szívemre vigyázok,harmadszor ne legyen víz a szívemen.

0 toleranciával végzem,ami azt jelenti nincs cukor,tejtermék, olaj,ecet,gyümölcs az étrendemben.

Már másfél  hetem  van hátra,és nyugodt szívvel hátra dölhetek,hogy ismét tettem valamit az egészségemért!

De július végén csak a Reg-Enor kúrám ér véget,az életmódot folytatom tovább.

Hiszen a Reg-Enor nem egy diéta,hanem egy életmód.

Nyáron is a napi rutinommal indítom a napom,Shrek koktél,később Reg-Enor kupica.

Bőséges reggeli,mert reggeli és ebéd között nincs csipegetés,és persze ebéd és vacsora közt sem.

A #mozgást  sem teszem félre,mert itt a forróság.Korán reggel vagy este sétálok.

Napi lèpèsszámot ilyen jó időben nem nehéz túlszárnyalni.

#Hulahoppkarikázni  is naponta karikàzok 20 percet,jó pörgős zenére.

Hètvègeken,ha tehetem #kirándulni  járok, mert a természet közelségét nagyon szeretem.

Tömbházban lakok, és nyaranta szükségem van napfényre,friss levegőre,patak csobogásra,madár csicsergésre.

Hálás vagyok azért,hogy 54 évesen ilyen #fiatalos  #tempót  diktálok magamnak.

Mindezt a Biocomnak és az új életmódomnak köszönhetem.

Figyeld csak a képeket!Csupán 17 hónap van a képek között.

Ès mindez,egy határozott döntéssel kezdődött el.

VÁLTOZTATNOM KELL!

Ha te is ezt érzed,hogy változtatnod kell,neked is segíthetek,de a döntést neked kell meghoznod!