54 évesen is lehetsz fiatalos-nem titkom van,hanem napi rutinjaim

Ha a testedben harmónia van az arcod is ragyog.

Sokan mondják:

Neked könnyű fiatalnak maradnod, hiszen gyerekek között dolgozol.

Igen,gyerekek között dolgozok és nagyon szeretem a hivatásom.

Nagy örömömet lelem benne,és minden nap változatos.Nincs két egyforma nap.

De csak ez nem lenne elég !

Minden reggelem és estém hálával kezdem és zárom.

Nincs olyan nap amiért ne lehetnék hálás.

Minden napnak van egy kis öröme, ezt észre kell venni.

⚘️54 évesen felelősséggel tartozom a testem iránt,főleg,hogy 2-szer is volt víz a szívemen.

A gyulladások elkerülése miatt és a testben felhalmozódott káros anyagok, paraziták,élősködők ellen a 15 napos tisztítást végzem tavasszal és ősszel.

Utána egy Reg-Enor kúra következik,ami 4 hónapot tart és 0 toleranciával,mert számomra a szívem és a testem egészsége egy óriási tét.

⚘️Három éve naponta iszom a mangós ízű kollagént ,ettől fényes és bársonyos a bőröm,a körmeim erősebbek,a hajam egészségesebb,és hamar nő.

⚘️A reggeleim Shrek koktéllal indítom,én kávé helyett a zöld koktéltól kapok energiát,és ez az energia estig ki is tart.

De nem elég a testet csak belülről kényeztetni,kívülről is szükséges.És erre tökéletes a Botanifique termékcsalád.

Naponta használom az arctisztítò habot,a nappali krémet és a ráncfeltöltő krémet,,az aranyporos szérumot este.

⚘️Egyszer egy héten felváltva használom a mágneses maszkot vagy az algás maszkot

kollagénos maszkot.

Csupán pár perc az egész,de a végeredmény magáért beszél.

⚘️Számomra a mozgás is hozzátartozik a fiatalos kinézetemhez.Ebben nagy segítségem Erzsike,aki után jó kis köröket kell futnom.

És a napi sétám,amikor rácsodálkozok a természet szépségeire és csodáira,s közben gyűjtögetem a napi lépéseim.

⚘️Szeretek sokat nevetni,jókedvű lenni,rámosolyogni a világra,mert a mosolyom mindig nálam van és jókedvre deríthetek vele másokat is.

Ez az én fiatalságomnak a titka,ami nem titok,hanem tudatos cselekvések és rutinok beiktatása a minden napokba ,annak érdekében,hogy a kor,csak egy szám legyen.