Édesség utáni vágy

Sokan jelezték nekem, hogy amióta elkezdték szedni  a magnézium biszglicinátot a Biocomtól, teljesen eltűnt az édesség utáni vágyuk! 🧁🚫

Szóval…🎁 Hoztam nektek egy kis érdekességet az Egészség Könyvből, hogy jobban megértsük, miért működik ilyen hatékonyan! 📖✨: 

"Metabolikus Szindróma és Cukorbetegség:

A magnézium elengedhetetlen lehet a metabolizmushoz, beleértve a cukor anyagcserét és az inzulintermelést is. 2-es típusú cukorbetegeknél képes lehet visszafordítani az alacsony magnéziumszint által okozott károsodásokat. A magnézium több mint 300 enzim alapvető kofaktora, és kulcsszerepet játszhat a szervezet energia-anyagcseréjében."

"Magnézium és Diabétesz:

A magnézium növelheti az inzulinreceptorok érzékenységét, míg hiánya inzulinrezisztenciához vezethet. A magas inzulinszint fokozhatja a magnézium vizelettel való kiürülését, így az inzulinrezisztencia tovább ronthatja a magnéziumhiányt.

Ha 100 grammal nő a magnéziumbevitel, az 19%-kal csökkentheti a diabétesz kockázatát. Ez azt jelenti, hogy napi 200 mg magnézium 65%-kal, míg 400 mg 43%-kal csökkentheti a rizikót. Magnéziumhiány esetén az idegek károsodhatnak, és kialakulhat neuropátia is."

Úgy,  mint sokan mások, én is csak annyit tudtam a magnéziumról, hogy jó izomgörcsökre, stresszkezelésre.

De az Egészség Könyvből megtudtam, hogy ezeken kívül még sokmindenre jó!

Összefoglaltam a tovább érdekes infókat is:

A magnézium-biszglicinát a magnézium és a glicin aminosav sója, kiváló felszívódással és hasznosulással. A magnézium létfontosságú elektrolit, hiánya gyakori és számos tünethez vezethet: fáradtság, idegrendszeri panaszok, izomgörcsök, anyagcserezavarok.

A magnéziumhiány növelheti a magas vérnyomás, szívritmuszavar, cukorbetegség, gyulladások, daganatos betegségek és halálozás kockázatát. Ezzel szemben a megfelelő szint jelentősen csökkentheti e betegségek előfordulását.

A magnézium elengedhetetlen a D-vitamin aktiválásához, és segíthet stabilizálni a vércukorszintet is. Az idősebbek fokozottan veszélyeztetettek a hiány szempontjából, mivel kevesebb magnéziumot visznek be és rosszabbul is hasznosul náluk.

A glicin nyugtató hatású, segítheti az alvást, támogathatja az ízületeket, bőrt, bélrendszert, és a regenerációt – ezért a magnézium-glicinát ideális kombináció stresszes időszakban, alvászavarokra, ízületi problémákra vagy műtét előtti/utáni időszakban.

A Magnézium-biszglicinát különösen segíthet:

Álmatlanság, szorongás esetén

Stresszes időszakokban, idegrendszeri panaszokra

Ízületi gondokra, kollagénszintézis fokozásához

PMS, menstruációs görcsök enyhítésére

Vércukorszint stabilizálásához

Bélrendszeri problémák (IBS, áteresztő bél) esetén

Műtétek körüli regenerációra

Ha a tünetek nem javulnak magnéziumpótlás mellett, érdemes más ásványi anyag hiányát is vizsgálni.