Bajó Zsuzsanna Lilla

Póréhagymacsírás tonhalsaláta Slim 40 kúrához

Bajó Zsuzsanna Lilla

A Slim 40 kúrám alatt nagyon sokszor fogyasztok tonhalsalátát, több variációban szoktam készíteni. 

Praktikus, mert kevés időt vesz igénybe, viszont nagyon finom és tápláló. 

Bemutatom nektek az egyiket! 

 

Hozzávalók: 

1 kicsi doboz olívaolajas tonhalkonzerv

1 friss uborka

3-4 db hónapos retek

3-4 db koktélparadicsom

1 nagy csipet póréhagymacsíra (bármilyen más csíra is lehet) 

só, mediterrán fűszerkeverék

 

Elkészítés: a megmosott zöldségeket felszeleteljük, hozzáadjuk a tonhalkonzervet, fűszerezzük, majd a tetejére halmozzuk a csírákat. 

 

1602
CSELINSZKI Erika
CSELINSZKI Erika   2022 január 13.
Póréhagymacsírát hol szerzed be?
Bajó Zsuzsanna Lilla
Bajó Zsuzsanna Lilla   2022 január 13.
A Selgrosban vettem.
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

CSELINSZKI Erika

Brokkolis-sonkás köles szelet

CSELINSZKI Erika

2023 november 06.
CSELINSZKI Erika

Céklás hummusz

CSELINSZKI Erika

2022 január 07.
Szabó Zsófia Tünde

#regenor 13.nap

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 18.
Szabó Zsófia Tünde

Regenoros menü, első nap

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 06.
Szabó Zsófia Tünde

Hitelesség

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 04.
Szabó Zsófia Tünde

Életmódváltás, ahogyan én látom

Szabó Zsófia Tünde

2022 március 17.
Kiss Éva Kinga

Reg-enor Slim 40

Kiss Éva Kinga

2022 május 25.
Borsi Ibolya

Spenót kenősen

Borsi Ibolya

2022 augusztus 17.
Szalacsi Brigitta

Lerben sült paradicsomleves 🍅

Szalacsi Brigitta

2022 augusztus 10.
Gergely Balog Katalin

Gluténmentes kenyér

Gergely Balog Katalin

2022 március 01.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom