Piheni Brigitta

Zsebeskaraj- ínycsiklandó ízvilággal

Akkor lássuk előtte-utána fotót 🥰!

 

Zsebeskaraj, ahogy én készítem🤗:

 

🥩Kb 1-1,5 kg karaj

🥓Szalonnacsíkok

🧅Vöröshagyma szeletek

🧈Egy nagy kanál zsír

🌶️2 drab fagyasztott paprika volt kéznél

 

Előző este patikatiszta sóval megszórtam, és borsoztam, a beírdalt karajt, amikor megvolt töltve már a szalonnával és a hagymával.

 

Szórtam rá biodelikátot, ami csak szárított zóldségekből áll😉, majd friss zöld fokhagymákat dobtam a tetejére és pár szem borókabogyót és babérlevelet is 🌿.

 

Alufóliaval lefedtem és hűtőbe tettem egy éjszakára.

 

Ma pedig engedtem rá tisztított vizet, kb 3-4 dl-t és 4-5 fokozaton puhára pároltam, majd sütöttem.

 

Ez  zöldséges bulgurral lesz tálalva 😍, majd mutatom 🤗.

 

Tökéletes regenoros étel 😋❤️!

 

Ti megkóstolnátok?

 

#zsebeskaraj

#Brigikonyha

 

Falusi "fitnesz" mindenkinek

6265
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Tobias Erika

Regenor életmódváltó program

Tobias Erika

június 06.
Bálint Emese

Hogyan fogyj le 15 kilót 3 hónap alatt?

Bálint Emese

január 21.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Májashurka recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 12.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Pacal- leves recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 08.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Súlycsökkentés

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 04.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Toros recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 03.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Könnyű recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 02.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Érjük el együtt az ideális testsúlyt

Rákóczi Erzsébet Tünde

2025 december 28.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Hatékony súlyvesztés

Rákóczi Erzsébet Tünde

2025 december 28.
Szilagyi Erika Maria

#Restart a testnek

Szilagyi Erika Maria

2025 november 25.
Szilagyi Erika Maria

Egészség visszanyerése ! Egyél jót hogy legyél jól

Szilagyi Erika Maria

2025 október 07.
Racz Anita

Házi készítésű cukormentes gumicukor

Racz Anita

2025 szeptember 14.
Racz Anita

Mikor kezd el a Reg-enor kúrát?

Racz Anita

2025 augusztus 28.
Racz Anita

Céklás brownie Reg-enorosan

Racz Anita

2025 június 28.
Racz Anita

Fogyás egészségesen!

Racz Anita

2025 június 28.
Győri Kinga

C vitam fontos !

Győri Kinga

2025 június 25.
Kelner Eszter és Ferenc

Regenor

Kelner Eszter és Ferenc

2025 június 19.
Racz Anita

Ne habozz… keress bizalommal!

Racz Anita

2025 június 07.
Racz Anita

Miért könnyű Reg-enorozni nyáron ?

Racz Anita

2025 június 05.
Racz Anita

Annyira jó érzés!

Racz Anita

2025 május 31.
Szabó Zsófia Tünde

Így indul a reggelem – egy pohár egészség! 🌿

Szabó Zsófia Tünde

2025 május 30.
Racz Anita

Tíz kiló és tíz év mínusz ❤️

Racz Anita

2025 május 29.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Adatvédelmi szabályzat  Elfogadom