#diéta

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de mi szeretünk élményt ajándékozni egymásnak minden kis eseménykor 🙂 🎁

Mi lenne akkor, ha ez a bizonyos élmény "TE MAGAD" lennél? 😃 🥰

Egyszer mondta egy barátnőm, hogy ő azt akarta a férjének karácsonyi ajándékként adni, hogy csinos nyuszilányként befekszik a fa al...Tovább

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Annyit írnék róla így a legelején, hogy nagyon finom!!! A körtés 🍐 és a meggyes 🍒 IS, bár a meggyes kicsit édesebb 🙂 
♦️ Eltelìt ès csökkenti az ètvàgyat
♦️ Termèszetes összetevőket tartalmaz
♦️ Naponta 3x kell inni evès előtt, akàr ètkezès is kivàlthatò vele.
♦️ Eddigi tapasztalatok alapjàn h...Tovább

Döbb 😃

Első találkozásom a slim40-el ♥

Még nem akartam hozzákezdeni, mert holnap van vége a nagytisztító kúrámnak - DE megéheztem este 🙂 🍲🍜🍝

Gondoltam iszok egy pohárral, lássuk, kevesebbet eszek-e... 🥤

Hát, nem, hogy kevesebbet - de valami 2 óra múlva jutott eszembe, hogy én éhes voltam valamikor &#...Tovább

Tudjátok ígértem, hogy folytatom a regenoros kúránk beszámolóját, ahol férjemet támogatva vettem részt, persze nekem se ártott😊

A DÖNTÉST, hogy elkezdjük a kúrát már tavaly ősszel beszéltük a férjemmel, de nagyon bizonytalanul állt hozzá, hogy ez fog-e működni🤔 

Látta, hogy tudatosan ké...Tovább

Január végén #szívburok gyulladást állapítottak meg nálam. Ez azt jelenti,hogy víz van a szívemen.Sajnos másodszor volt ez a betegségem.

Soha nem dohányoztam, nem ittam. Kávét 2003 óta a nagy pulzusszám miatt hagytam el.Nem ettem nehéz ételeket vagy gyorsétkezdében.

A szívgyógyszereimet is szedtem ...Tovább

Szigorubbra vettem a diétám, kicsi lányom még ebben is támogat🥰.

1kg száraz paszuly

2 krumpli

3 babérlevél

só

...Tovább

Uzsonna vagy ebèd tipp, hogy munkàba is egèszsègesen tàplàlkozzunk.

Nagyfiam vitte az iskolàba, teljesen Reg-enoros.

Tükörtojàs, szalona, kolbàsz, borsó. Mellè fèl szelet pirítós, mi ilyen módon figyelünk az epénk ès màjunk jó működèsère.

Előtte fèl óràval vagy utàna 1-1,5 óràval a kis kupica Reg-en...Tovább

Sziasztok!

Szeretnék bemutatkozni azoknak, akik nem ismertek. Szabó Zsófia vagyok, #Bio#Fogyas#önbizalom, testi és lelki egészség nevezetű csoport adminisztrátora a facebookon , ezen kívül tanítónő, s független ember egyenlőre.

Egyszer, körülbelül 4 éve találkoztam a biocommal egészségügyi probléma...Tovább

Három szülésen és harmincon túl nem mindig van idő és energia ilyen-olyan fogyókúrákat végezni, salátákon élni, koplalni és sanyargatni magunkat. A felszaladt kilókat pedig jó lenne leadni és közben nem házisárkánnyá válni az éhségérzet miatt.

Ugye, hogy így van nő társaim? :)

Nos azt hiszem megtal...Tovább

Anya (én) boldogtalan voltam, mert egy 100 kilós test fogságában éltem! 

👉Nehéz volt lépcsőt mászni de még csak simán babakocsit tólni is!

👉Fárasztó volt cipőt kötni 

👉Öltö...Tovább

Azaz mire is számíthatsz az első három hónapban ha engem mint kúravezetőt és a Regenort választod ❤️

🌼 ELSŐ HÓNAP

...Tovább

Sziasztok! Hoztam ma nektek egy egyszerű receptet ami kiváló ebéd vagy vacsora ötlet lehet. Szerintem nincs olyan ember aki ne szeretne a rántott húst . Ez nálunk sincs másképp. Ahogy a párom mondaná: “Milyen diéta ez ahol rántott húst eszel??” Hát ez a regenoros diéta.

Hozzávalók:

500 g csirkeme...Tovább

Életmódváltás és a "mellékhatásai"

Miközben lassan, lépésekben kezdtük átalakítani magunk körül a dolgokat, lecseréltük az olajat zsírra, nem vettünk többé tejet és cukrot, beszereztük a vízszűrőt, belefogtam a Regenor kúrába is... ennek már 6 éve!

Mi volt akkor az utolsó csepp, ami miatt betelt a ...Tovább

Regenoros desszert

Nőnap alkalmából úgy éreztem, nekem is szükségem van egy kis nyalánkságra, ezért összedobtam magamnak valamit

Ami benne van: kókusztej, kókuszreszelék, tojás sárgája, édesítő és vanília aroma. Összekevertem, a hűtőben hagytam kicsit megdermedni, majd pár perc alatt megpirítottam....Tovább

Házi, regenoros hamburger:

- pirított zsömlével, husival és sok zöldséggel

Még több infóért és segítségért hívj bátran 🙂

Elérhetőségeim a cikk alatt 🙂

❇️ Annyira nem is rakott, de Reg-enoros és nagyon finom. 👍
❇️ Hozzávalók:
➡️ 10 közepes burgonya
➡️ 5 tojás
➡️ Füstölt kolbász, füstölt szalonna, kacsazsír, hagyma

❇️ Elkészítés:
➡️ A krumplit, tojást megfőzzük, miután kihült összevágjuk, fűszerezzük sóval, borssal tetszés szerint, sóval, borssal, tesz...Tovább

Másfél éve vagyok Biocomos munkatárs!

Ez idő alatt többszáz embernek segíthettem fogyásában!

...Tovább

Ha az elmúlt 2 hétben követtétek a social media felületeinket - de főleg az Instagramot - láthattátok, hogy valami új és izgalmas van folyamatban.  /Ha még nem követnél itt megteheted > https://bit.ly/StartBioInstagram)  

Nem csak én fejlődöm és a közösségi oldalaim, hanem ezt a lelkes és inspirál...Tovább

Akik slimeznek, azok  a házi sonkát meg szalonnát cseréljék fel csirkemellre😉.

A zöldségek pedig maradhatnak mindenhol😊.

...Tovább

❤ Ebèdajànlò, de lehet akàr vacsora ötlet is...❤
ès kùràba is tökèletesen beilleszthető. Csinosìtò fogàs. ✅👍
➡️ Borsòfőzelèk tükörtojàssal. 🍳🥘🍳🥘🍳🥘
Eddig èn hùssal kèszitettem a borsòfőzelèket. Ma valahogy hùsmentes napra vàgyott a csalàd ès jelentem bekerült a kedvec ètelek közzè. 
Te mit szoktàl kès...Tovább

Saját tapasztalatomat szeretném megosztani Veletek a Regenor kúrával kapcsolatban. 

Nagyon sok fogyókúrát kipróbáltam már, általában mindegyik a koplalásról szólt. Azonban azok a kilók, amelyeket koplalással leadunk tapasztalatból mondom, hogy hamar vissza is jönnek.

Elmondhatom, hogy megtaláltam ...Tovább

Hétfőn felmértük, hogy ÍZLÉS szempontjából ti mediterrán, vagy magyaros ízvilág - vagy pedig amolyan hibridek vagytok? 🥑🥦🍗🥓

Nagyon nagyon jó kis felmérés volt s örülök nagyon a hozzászólásoknak, mert így látszik, hogy tudatosan figyeltek arra, hogy ne az ízfokozók, hanem a természetes ízek határoz...Tovább

Gyorsan pár gondolat!

Mit jelent a szétválasztós diéta❓

...Tovább

Reggelizz úgy, mint egy király! 😃

Jelenleg fenntartó diétát folytatok, reggel 10 ml kupica Regenor, rá fel órára jöhet a bőséges királyi reggeli!😋

Ti is királyul indítjátok a napot?😊

Facebook csoportom: Életmód-Váltás -Receptekkel