#diéta
Mi most így készítettünk:
Hozzávalók:
1 egész disznómáj
1 kg húsos tokaszalonna
...Tovább
Elképedve hallgatom az embereket, akik beletörődnek sorsukba, mert azt mondták nekik, hogy ez már csak így van, nem lehet többet tenni, ez a korral jár, stb.
Arról jut eszembe, mert most újra járok a még gyerekkorból származó gerinc problémámmal gyógytornára, rehabra, és beszédbe elegyedem a kez...Tovább
Mert ahány ház, annyi szokás!
Hozzávalók:
- 1 kg sertéshús
- 1-1, 5 kg hordós káposzta
...Tovább
Hozzávalók:
-2-3 édeskrumpli
- 1 csomag fagyasztott kelbimbó
...Tovább
Házi készítésű, cukormentes gumicukor!
Ha néha megkívánsz egy kis édességet ez egy tökéletes alternatíva!
Kéred a receptet?
Január végén #szívburok gyulladást állapítottak meg nálam. Ez azt jelenti,hogy víz van a szívemen.Sajnos másodszor volt ez a betegségem.
Soha nem dohányoztam, nem ittam. Kávét 2003 óta a nagy pulzusszám miatt hagytam el.Nem ettem nehéz ételeket vagy gyorsétkezdében.
A szívgyógyszereimet is szedtem...Tovább
Szigorubbra vettem a diétám, kicsi lányom még ebben is támogat🥰.
Uzsonna vagy ebèd tipp, hogy munkàba is egèszsègesen tàplàlkozzunk.
Nagyfiam vitte az iskolàba, teljesen Reg-enoros.
Tükörtojàs, szalona, kolbàsz, borsó. Mellè fèl szelet pirítós, mi ilyen módon figyelünk az epénk ès màjunk jó működèsère.
Előtte fèl óràval vagy utàna 1-1,5 óràval a kis kupica Reg-en...Tovább
Törtpaszuly sült szalonàval, savanyú kàposztàval. Recept Reg-enor diéta alatt is.
Kovács Andrea és Levente
Sziasztok!
Szeretnék bemutatkozni azoknak, akik nem ismertek. Szabó Zsófia vagyok, #Bio#Fogyas#önbizalom, testi és lelki egészség nevezetű csoport adminisztrátora a facebookon , ezen kívül tanítónő, s független ember egyenlőre.
Egyszer, körülbelül 4 éve találkoztam a biocommal egészségügyi probléma...Tovább
Tudjátok ígértem, hogy folytatom a regenoros kúránk beszámolóját, ahol férjemet támogatva vettem részt, persze nekem se ártott😊
A DÖNTÉST, hogy elkezdjük a kúrát már tavaly ősszel beszéltük a férjemmel, de nagyon bizonytalanul állt hozzá, hogy ez fog-e működni🤔
Látta, hogy tudatosan ké...Tovább
Anya (én) boldogtalan voltam, mert egy 100 kilós test fogságában éltem!
👉Nehéz volt lépcsőt mászni de még csak simán babakocsit tólni is!
👉Fárasztó volt cipőt kötni
👉Öltö...Tovább
Ha szeretnél bővebb tájékoztatót keress bizalommal segítek! ✍️
Tel.számom 0040744199285
Email cím:gergelykatalin86@yahoo.com
Csoportom:
https://www.facebook.com/groups/218650595458924/
...Tovább
Azaz mire is számíthatsz az első három hónapban ha engem mint kúravezetőt és a Regenort választod ❤️
🌼 ELSŐ HÓNAP
...Tovább
Sziasztok! Hoztam ma nektek egy egyszerű receptet ami kiváló ebéd vagy vacsora ötlet lehet. Szerintem nincs olyan ember aki ne szeretne a rántott húst . Ez nálunk sincs másképp. Ahogy a párom mondaná: “Milyen diéta ez ahol rántott húst eszel??” Hát ez a regenoros diéta.
Hozzávalók:
500 g csirkeme...Tovább
Életmódváltás és a "mellékhatásai"
Miközben lassan, lépésekben kezdtük átalakítani magunk körül a dolgokat, lecseréltük az olajat zsírra, nem vettünk többé tejet és cukrot, beszereztük a vízszűrőt, belefogtam a Regenor kúrába is... ennek már 6 éve!
Mi volt akkor az utolsó csepp, ami miatt betelt a ...Tovább
Regenoros desszert
Nőnap alkalmából úgy éreztem, nekem is szükségem van egy kis nyalánkságra, ezért összedobtam magamnak valamit
Ami benne van: kókusztej, kókuszreszelék, tojás sárgája, édesítő és vanília aroma. Összekevertem, a hűtőben hagytam kicsit megdermedni, majd pár perc alatt megpirítottam....Tovább
Regenoros ebéd-ötlet
Zöldpaszuly leves, babérlevéllel, pici házi fűszerpaprikával és egy löttyintés rizstejjel
Főtt zöldségkeverék hagymás májjal
Nagyon fincsi volt
Muzsdéj: olvasztott zsír, fokhagyma, só, paprika
Mellé serpenyőben sült husi, illetve fűszeres édesburgonya
Ilyen egyszerű ez a kúra
Te mikor kezded?
...Tovább
- brokkoli krémlevest
- kenyérre kenhető krémet, regenoros majonézzel
Természetesen minden a regenor szabályai szerint lett elkészítve 🙂
Még több i...Tovább
Házi, regenoros hamburger:
- pirított zsömlével, husival és sok zöldséggel
Még több infóért és segítségért hívj bátran 🙂
Elérhetőségeim a cikk alatt 🙂
Regenoros ebéd:
- tört paszuly, zsírban sült hagymával, sült szalonnával és virslivel
Még több infóért és segítségért hívj bátran 🙂
Elérhetőségeim a cikk alatt 🙂
1. Paradocsimleves
2. Darált húsos rakott karfiol
Még több infóért és segítségért hívj bátran 🙂
Elérhetőségeim a cikk alatt 🙂
...Tovább
BIOCOMOS ÉLETUTAK - RÖVIDEN 🥰
@Simon Emőke AHV arany hálózatvezetővel beszélgettem egyet, röviden a 4 éves életútjáról a Biocomban 🙂
Hidegrázós mondatok jöttek elő, olyan gondolatok, amiket én magam is megéltem régen - csak elfelejtettem, Olyan gondolatok, amiket talán sokan sokan megélnek napi ...Tovább
Reg-enor diétába fogyasztható "rakottkrumpli" tejföl és sajt nélkül.
Kovács Andrea és Levente
❇️ Annyira nem is rakott, de Reg-enoros és nagyon finom. 👍
❇️ Hozzávalók:
➡️ 10 közepes burgonya
➡️ 5 tojás
➡️ Füstölt kolbász, füstölt szalonna, kacsazsír, hagyma
❇️ Elkészítés:
➡️ A krumplit, tojást megfőzzük, miután kihült összevágjuk, fűszerezzük sóval, borssal tetszés szerint, sóval, borssal, tesz...Tovább
Ráadásul kuktában készítve. Valami mennyei..... És diétás 🙂
Íme a recept:
❇️ Hozzávalók egy nagyobb család számára (11 literes kuktába készült):
➡️ 3 kisebb fej káposzta (lehet savanyított is, csak akkor jól át kell mosni a leveleket)
➡️ 1kg darálthús
➡️ Fél kg rizs
➡️ 1kanál zsír
➡️ 1 nagy hagyma ap...Tovább
Egy csodálatos utat jártam be a SLIM40 kúra segítségével!
Mikor kicsit felszaladtak a kilók, ezzel tettem helyre magam.
Most, hogy helyre tettem magam, ezzel tartom magam toppon 🙂
Súlycsökkentéshez más szabályok járnak, mint súlyfenntartáshoz - de mindkettőben el tudlak igazítani.
Már ha szeretnél te...Tovább
Másfél éve vagyok Biocomos munkatárs!
Ez idő alatt többszáz embernek segíthettem fogyásában!
...Tovább
Ha az elmúlt 2 hétben követtétek a social media felületeinket - de főleg az Instagramot - láthattátok, hogy valami új és izgalmas van folyamatban. /Ha még nem követnél itt megteheted > https://bit.ly/StartBioInstagram)
Nem csak én fejlődöm és a közösségi oldalaim, hanem ezt a lelkes és inspirál...Tovább
Akik slimeznek, azok a házi sonkát meg szalonnát cseréljék fel csirkemellre😉.
A zöldségek pedig maradhatnak mindenhol😊.
...Tovább
