Tamás Andrea

Ropogósra sült édesburgonya, héjába visszatöltve egy kis csavarral

Ropogósra sült édesburgonya, héjába visszatöltve egy kis csavarral

Nagy kedvencünk a töltött édesburgonya héj, szinte ellenállhatatlan. Próbáljátok ki  ti is!  

Hozzávalók:

 

4 édesburgonya

1 evőkanál Oliva olaj vagy kacsazsír

só ízlés szerint

bors ízlés szerint

Fokhagyma

1/2 csésze mozzarella

1/2 csésze cheddar

4 csík bacon, apróra vágva ropogósra sütve

1 nagy vöröshagyma karamellizálva

 

Az eredeti recept azt mondja, hogy szúrjunk meg néhányszor minden gumót, és süssük 200°C-on 50 percig, vagy amíg puha nem lesz. Hagyjuk hűlni, majd vágjuk hosszában ketté. (Én előre kettőbe vágtam, bekentem olíva olajjal és zúzott fokhagymával.)

Kanállal szedjük ki a belsejét, úgy hogy egy kis hús maradjon a héján. A húsát tegyük egy tálba, a héjakat locsoljuk meg olíva olajjal és süssük tovább 200 °C-on 10 percig.

Keverjünk az édesburgonya húsához sót,  ízlés szerint. Keverjük simára és krémesre. Hozzákeverjük a karamellizált hagymát és a pirított bacont. Vegyük ki a sütőből a héjakat, töltsük bele a pürét, és a tetejére tegyünk sajtot. Tegyük be a sütőbe (200°C) 15 percig, hogy megolvadjon a sajt.

Vegyük ki a sütőből, szórjuk meg  pirított baconnel

 

Nem maradt más hátra, mint a következő vásárlásnál megtölteni a kosaratokat egy kis friss édesburgonyával, és indulhat a sütés-főzés 🙂

 

#stuffed  #sweetpotato #healthymeal 

3831
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Szilagyi Erika Maria

Egészség visszanyerése ! Egyél jót hogy legyél jól

Szilagyi Erika Maria

2025 október 07.
Szabó Zsófia Tünde

Így indul a reggelem – egy pohár egészség! 🌿

Szabó Zsófia Tünde

2025 május 30.
Boross Ildi és Tamás

Valamire készülünk 😉

Boross Ildi és Tamás

2022 május 14.
Szabó Zsófia Tünde

#regenor 13.nap

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 18.
Szabó Zsófia Tünde

Regenoros menü, első nap

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 06.
Szabó Zsófia Tünde

Hitelesség

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 04.
Szabó Zsófia Tünde

Életmódváltás, ahogyan én látom

Szabó Zsófia Tünde

2022 március 17.
Kiss Éva Kinga

Reg-enor Slim 40

Kiss Éva Kinga

2022 május 25.
Gergely Balog Katalin

Gluténmentes kenyér

Gergely Balog Katalin

2022 március 01.
Piheni Brigitta

Mediterrán finom ebédötlet

Piheni Brigitta

2022 július 17.
Piheni Brigitta

Mediterrán konyha Brigivel

Piheni Brigitta

2022 július 15.
Gergely Balog Katalin

Slim40 - Saját tapasztalat

Gergely Balog Katalin

2021 január 20.
Boross Ildi és Tamás

Regenoros krumplifasírt 😋

Boross Ildi és Tamás

2022 május 26.
Pap Hortenzia

Cukkini krém Slim40 diéta alatt!

Pap Hortenzia

2022 január 13.
Kovács Andrea és Levente

Jó reggelt! Jó reggelit! 🙂 Karcsusító finomság!

Kovács Andrea és Levente

2022 május 05.
Simon Emily

Fogyicsomag!!!

Simon Emily

2022 április 25.
Gergely Balog Katalin

SLIM40

Gergely Balog Katalin

2022 április 20.
Simon Emily

SLIM40 ebéd

Simon Emily

2022 április 20.
Kovács Andrea és Levente

Cukkinis Quinoa fasírt hús és tojás nélkül

Kovács Andrea és Levente

2022 április 14.
Kovács Andrea és Levente

Karcsúsitó finomság: Chia mag puding szederrel

Kovács Andrea és Levente

2022 április 12.
Kovács Andrea és Levente

Basmati rizs csirkepörkölttel, salátával.

Kovács Andrea és Levente

2022 április 12.
Tamás Andrea

Sajtos csiga avokádó krémmel

Tamás Andrea

2022 január 29.
Bajó Zsuzsanna Lilla

Gyümölcsös pohárdesszert Slim 40 kúrához

Bajó Zsuzsanna Lilla

2022 január 27.
Tamás Andrea

Tonhal saláta

Tamás Andrea

2022 január 18.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Adatvédelmi szabályzat  Elfogadom