Tamás Andrea
Sziasztok!
Tamás Andrea a nevem. Két csodálatos kamasz anyukája, egy megértő, támogató férj felesége, angol tanár és független terméktanácsadó vagyok a Biocom cégnél. Hiszek a cégben, a termékekben, a Biocom életmód programban.
2017ben becsöppentem a Biocom világába , megtetszett amit képvisel és maradtam. E néhány év alatt sokat tanultam magamról, a megelőzésről és mindezt azért, hogy egy csodálatos nagy csapattal, szakemberekkel a hátam mögött, segíteni tudjak.
A Biocom számunkra nemcsak a termékekről szól, hanem arról is, hogy hogyan kezdtünk el életmódot váltani, egy szebb jövőt tervezni gyermekeinknek, segíteni annak aki igényli, hogy természetes alapú termékekkel megelőzzék a betegségeket vagy plusz jövedelemre tegyenek szert.
Szeretek segíteni!
Szeretek ismerkedni, ápolni a kapcsolataimat, barátkozni.
Szeretem az őszinte, kedves embereket!
Szeretek csapatban dolgozni!
Szeretek itt lenni, minden nap bepillantani, leírni a gondolataimat, tapasztalataimat.
Az én Miértem:
A családom egészséges legyen, tiszta vizet igyon, gyermekeim megtanulják azt, hogy a célok eléréséért meg kell dolgozni!
Nektek mi a Miértetek? Szeretettel meghallgatom!
Itt vagyok , válaszolok , szívesen segítek! Forduljatok bizalommal hozzám!
Andi
Tamás Andrea posztjai
Szeretitek a telet?
Ez egy gyönyörű évszak, rendkívüli képpel, különösen, ha minden fehér. Sajnos a szépség mellett szezonális betegségek, influenza és megfázás is lesz.
Az elmúlt napokban sok gyermekkel és felnőttel találkoztam, akik már érzik a megfázást, ami orrdugulással, lázzal, köhögéssel, iz...Tovább
#tapasztalatok
Fogadjátok szeretettel Püsök Erzsèbet és kedves férje beszámolóját! Két hónapja kezdték el a kúrát. Csodálatos a kitartásuk! Erzsike beszámolója bizonyíték arra, hogy ha kitartás van és erős elhatározás, akkor a kúra is működik! Gratulálok és sok sikert a továbbiakban! 🥰
"Sziasztok ...Tovább
Mi történik, amikor elkezdünk hinni magunkban?
6️⃣ dolog ami történhet:
💜Tele leszel energiával
...Tovább
Kedveseim! Egy rövid kérdőíves kutatáshoz kérnék segítséget, mely a fogyás nehézségeiről és megoldásairól szól! Kb 3 percet igényel!Köszönöm !
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgiCtd_xMTvqAp1Q5ChbBLZm5sZUFcgJPazlhwpR9W5wq50g/viewform?usp=sf_link
A leveles tészta felhasználási módjának csak a képzelet szabhat határt. Már egy lapból is süthetsz kiadós reggelit vagy tízórait az egész családnak. Többféle reszelt sajt is kerülhet a töltelékbe, a füstös íz pedig kifejezetten jót tesz neki. Sőt, érdemes baconnel vagy sonkával i...Tovább
Egy ötletet hoztam nektek: 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗻𝗼𝗿𝗼𝘀 𝗯𝗼𝗲𝘂𝗳 𝘀𝗮𝗹á𝘁𝗮
Ha holnapra megfő a húsleves, a reggeli is meg lesz oldva! 👍
Legyen szép napotok! Ma is egy új nap, napsütéssel, reménnyel teli! Gratulálok a kitartásotokhoz!
...Tovább
Semmi sem veri meg a tonhalas salátát, ha az ízről vagy az egyszerű elkészítésről van szó. Mindössze egy tonhalkonzervre van szükséged a kamrában, majd improvizálj a hűtőben már meglévő hozzávalók alapján.
A tonhalkonzerv nagyon sokoldalú és végtelen számú kombinációt tesz lehetővé.
ÖSSZETEVŐK
➡️A...Tovább
Slim 40 reggeli / Tükörtojás salátaágyon, avokádó krém pirított kenyeren
Tamás Andrea
AZ avokádó krém nagy kedvencünk lett és ezt tetőzik a Tükörtojás salátaágyon!
Guacamole
Egyszerű és nagyszerű!
...Tovább
A Tökfasírt ízletes étel és csit- csat elkészithető.😉 Mindkét diétába fogyasztható↪️ Reg-enor és Slim40
Hozzávalók :
1-2 tojás
3 közepes nagyságú reszelt tök
...Tovább
A következő recept is azt mutatja, hogy mennyire szuper a Reg-enor diéta!
Hozzávalók
50 dkg sárgaborsó
30 dkg füstölt kolbász
...Tovább
Több idő, odafigyelés, a család együtt és csodás reggelit tudunk varázsolni!
Mindkét diétába beilleszthető quesadilla készült Slimmes, sajtos és Regenoros, zakuszkás omlett tortilla lappal betakarva!
Hogyan készítsd?
Először a felvert tojás került a serpenyőbe, néhány virsli felkarikázva, hagyma,...Tovább
Nagyon szeretem a hétvégi reggeliket a családdal. Ilyenkor mindenki itthon van. Időnk is van nyugodtan a kedvenc reggelit elkészíteni és jóízűen elfogyasztani. A hétvégén sem volt másképp!
Vásároltam a napokban egy spirálvágót, amit most kipróbálhattam. Érdekes, mutatós, finom reggeli sikeredett!
H...Tovább
Ha elkészítitek, kérünk képet róla!
Hozzávalók a saslikhoz:
...Tovább
Hozzávalók:
4 édesburgonya
1 evőkanál Oliva olaj vagy kacsazsír
...Tovább
Reg-enor kúra alatt ideális ebéd vagy vacsora ötlet.
Hozzávalók:
50 dkg darált hús
...Tovább
#Pástétom #házilag – jobb lesz, mint a bolti!
Mindig megnézem, hogy adott termékben mennyi az annyi. Emiatt májkrémet nem veszek, mert meggyőződésem, hogy otthon sokkal finomabban elkészíthetjük magunknak ezeket. És ami a legfontosabb, hogy csak az van benne, am...Tovább
Lehet, hogy csak babona, de sokszor mondjuk azt, hogy ahogy kezdjük az évet, úgy fog majd folytatódni tovább.
Így van ez az #Újévi #fogadalmakkal is!
...Tovább
Egyszerű és gyorsan elkészíthető finomság. Vendégvárónak is kiváló ez a leveles tésztában sült virsli és chorizo szalámi.
Hozzávalók:
12 db virsli/chorizo
...Tovább
Sokszor tettem már fel azt a kérdést, hogy mit adott, ad neked a Biocom!
Négy és fél év alatt sokat tanultam, kaptam és a legtöbbet a csapatkám adta, adja. Általatok megtanultam hinni a csapat erejében. Köszönöm, hogy vagytok nekem! ❤️
Egy csapat ereje az egymás iránt érzett szeretetben, tisztelet...Tovább
Szerinted a rendszeresség fontos kicsiknek és nagyoknak egyaránt?
Két napig a napi rutinunk kimaradt, mert hát a Karácsonyi láz minket is elvarázsolt! 😉🌲
Most már kötelezően #reload és jöhet a reggeli shake +mindenkinek amire szüksége van!
#alga #calcium #floraplus #dvit #omega3 #krillolaj
...Tovább
Bátran osszátok meg Ti is ötleteiteket! Sokat segíthet!
𝐁𝐮𝐧𝐝á𝐛𝐚𝐧 𝐬ü𝐥𝐭 𝐑𝐞𝐠-𝐞𝐧𝐨𝐫𝐨𝐬 𝐜𝐬𝐢𝐫𝐤𝐞𝐦𝐞𝐥𝐥𝐭𝐞𝐤𝐞𝐫𝐜𝐬
Hozzávalók
2 db csirkemell filé
...Tovább
Íme egy egyszerű muffin recept, amit nyugodtan fogyaszthatsz a kúra alatt is!
Hozzávalók:
🥥 2 egész tojás
🥥5 ek. eritrit
...Tovább
𝗠𝗶𝘁 𝗷𝗲𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲𝘁𝘁 𝘀𝘇á𝗺𝗼𝗱𝗿𝗮 𝗮 2021-𝗲𝘀 év?
Az Adventi várakozás alatt díszbe öltöztetjük szívünket, hálát adunk mindenért!
Számomra a 2021-es év a változás éve volt! A bezártságot, a sok tiltást figyelmen kívül hagytuk és mertünk nagyot álmodni, hinni abban, hogy nem is annyira rossz ez a világ!
A ma es...Tovább
Nagyon szeretem a wokban készített ételeket. Gyorsan, hatékonyan, finom vacsorát tudok varázsolni. Így volt ez ma is.
Egy új kombinációt próbáltam ki!
Tökéletes vacsora lehet Reg-enor vagy Slim 40 kúrában!
Bátran próbáljátok ki!
Nálunk most a salátára esett a sor!
Hozzávalók:
saláta
csirkemell
...Tovább
Sziasztok!
A hetekben sokan kezdtétek el a Reg-enor kúrát, ezért írok egy kicsit röviden arról, hogy mit is jelent!
Mit is jelent Regenorral tisztítani a szervezeted?
Reg-enor : hozzásegíti a szervezetet az optimális működéshez/jótékony méregtelenítő hatás
Reg-enor +állati zsíradék=epesavtermelés fok...Tovább
A tökéletes bolognai spagetti -
Szinte nem is ismerek olyan családot, ahol ne lenne rajta ez az étel a menün. A különbségek maximum abból adódnak, hogy milyen húsból vagy tésztából készítik, por alapot vagy igazi szósz használnak. Magam készítem a szószt, de megéri.
Hozzávalók:
70 dkg darált sertés...Tovább
Csodás, hogy mennyire jó, hogy léteznek a Biocom termékek. A legjobb tapasztalatom a #Prostate support és az #Urinary tract formulával van. Elmesélem nektek is, azzal a gondolattal, hogy lehet segít majd valakinek a tapasztalatom.
A második terhességem alatt,( 12 évvel ezelőtt) nagyon sokszor vol...Tovább
Nem tudod hogyan tovább? Szeretnél fogyni és nem találod a megfelelő kúrát?Itt van a megoldás : Slim 40 - mediterrán diéta! Csatlakozz VIP csapatunkhoz és együtt változtatunk étkezési szokásainkon, mozgásötleteket oszthatunk meg egymással a változás érdekében!
Csatlakozz a csoporthoz:
https://www.f...Tovább
Zabpehely reggelire
Egy órával az elfogyasztása előtt SLIM40.
Szereted a könnyű, gyümölcsös reggeliket és fogyni is szeretnél?
A zabpehely a legjobb választás.
Hogyan készítsd?
Egy csésze vizet vagy tejet felforralunk, 3 kanál zabpelyhet keverünk bele. 15 percig, folyamatos kavarás alatt készre főz...Tovább
Jó reggelt!
Ki korán kel, felfedezi a világot! 💜
Te, kedves csoporttag hogy kezdted a napot?
Mi lenne, ha ötleteket adnánk egymásnak, hogy hogyan kezdjük el az életmódváltást?
🔸Mi néhány hónapja sétálunk. A legjobb reggel 7 óra előtt elindulni, amikor hűvös van kint. A mai séta ...Tovább
Első sorban, ezért!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
💜 Azért, mert amikor általad születnek a pozitív tapasztalatok, érzed azt, hogy mindennek van értelme!
💜Azért, mert 4 éve, azáltal, hogy te bíztál valaki tapasztalatába, kipróbáltad amit ajánlott és nem tartottad meg magadnak, hanem egyre több em...Tovább
Négy éve kezdtem el felfigyelni arra, hogy mit kell tennem ahhoz, hogy sikeres legyek.
A siker nem az amikor elismernek és megtapsolnak. A siker az, amikor kitűzöl magadnak egy célt és azt eléred!
...Tovább
🙏Ma végre éreztem, hogy újra fullosan tevékenykedem🙏
Gyors reggeli a családdal még 7 óra előtt. Nekünk a gyors a Tükörtojás 🍳
Aztán suli online is és nem is! 😉
A városban elintéznivalók és gyorsan haza, mert nincs ebéd! 🙃
Gondoltam meglepem a gyerekeket a kedvencükkel:bolognai spagettivel.(gyorsan el...Tovább
Gyors ebéd vagy vacsora
HOGYAN LEHET FŐZNI KARCSÚSÍTVA EGY WOKBAN ?
Ami a a tányérra került!
🍠 Wokban készített zöldség
🍄zöldhagymás gomba
😋turmeric-es, fokhagymás csirkemell csíkok
🍚zöldséges rizsköret a gyerekeknek
Szoktál főzni wokban?
Néhány éve részesítem előnyben a wokban való főzést!
A wok tökéle...Tovább
Sziasztok!
Fogyasztjátok a mangó ízű kollagént?
🍀aminosavakat, rostot, hialuronsavat és emésztő enzimeket is tartalmazó italpor.
Írtatok néhányan, hogy nehezen oldódik fel a por a vízben. Én ezt egy shakerrel oldom meg. Néhány mozdulat és kész. Az enyém azért sötétebb színű, mert teszek bele Microbi...Tovább
𝐀𝐦𝐢𝐤𝐨𝐫 ú𝐣𝐫𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐚𝐤𝐢 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐧𝐨𝐫𝐨𝐳𝐢𝐤 𝐚 𝐜𝐬𝐚𝐥á𝐝𝐛𝐚𝐧!
Ha már egyszer kipróbáltad a kúrát, sikeres volt, akkor áldásként fogsz tekinteni a szabályaira is!
Minden a céljaidtól indul! Az akaraton és a kitartáson keresztül bekövetkezhet a változás amire vágysz!
2️⃣1️⃣ nap és rutinná válik!
Nagyon sokszor kifogások...Tovább
Ma egy kedves ismerősöm csoportjában láttam meg ezt a receptet és eszembe jutott, hogy van néhány édes burgonya itthon.
Köszi, Gergely Balog Kati
az ötletet!
A karamellizált hagyma ötletet pedig Judit Hermann
, neked köszönöm!
Hát, mit is mondjak? Annyira finom, ízletes, illatos! 😘
Hozzávalók:
édesburgo...Tovább
"𝐴 𝑣á𝑙𝑡𝑜𝑧á𝑠 𝑒𝑔𝑦 𝑜𝑙𝑦𝑎𝑛 𝑎𝑗𝑡ó, 𝑎𝑚𝑖 𝑐𝑠𝑎𝑘 𝑏𝑒𝑙ü𝑙𝑟ő𝑙 𝑛𝑦í𝑙𝑖𝑘" (𝑇𝑜𝑚 𝑃𝑒𝑡𝑒𝑟 )
Hétvége/ Csapatépítés/ találkozás /hála/ értékek /közösség/ támogatás/ alázat /vidámság/ Egészség
Ezt hozta az én életemben a változás néhány évvel ezelőtt. A lehetőséget, hogy megtanuljak hinni a célok megvalósításában!
Te hiszel ab...Tovább
Tanárként elég sokat beszélek minden nap, úgyhogy előfordul, hogy berekedek. Suli közben nincs esély pihentetni a hangunkat, ezért más gyógyulási alternatívát kellett keressek!
Bepillantottam a házipatikánkba és két termékre esett a sor!
𝕀𝕞𝕞𝕦𝕟𝕖 𝕄𝕄𝕏𝕏 é𝕤 𝕒&...Tovább
✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️
Hallottál már erről a kúráról?
Három évvel ezelőtt 5 hónapig regenoroztam csodálatos sikerrel! Elmúlt a refluxom, a derékfájásom, energikusabb lettem és - 19 kg-al kevesebb!
Engem már akkor levett a lábamról! Tapasztaltam, hogy ez nem egy egyszerű ...Tovább
Sziasztok!
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Mindenkinek van házipatikája, igaz?
Nekünk volt és ma is van! A különbség a régi és a mostani között az, hogy most már a patikánk túlnyomó része termékekből áll.
Három és fél év alatt sokmindent kipróbáltunk és jól vagyunk, elégedettek a természetes alapú, hatóanyagú "bog...Tovább
A basmati rizs miért jó , illetve miért jobb, mint a fehér rizs?
Köszönöm az ötletet, Mate Judit Monika
😘
A Reg-enor és a Slim diétába is fogyasztható.
Akkor lássuk miért jobb a basmati rizs!?
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
❇️A basmati rizs egy hosszú szemű, nem ragacsos, illatos, egészéges rizs fajt...Tovább
Mindig lesznek nehézségek, amelyeket képes leszel meglépni, ha igazán akarod.
Gondolkodjunk mindig pozitívan !
A legtöbb embernek a kihívásokkal való konfrontációban a legelső gondolata az, hogy " Miért nem lehet ezt megcsinálni?" Ez mindig a változás elkerülésébe való belekapaszkodás kísérlete. In...Tovább
#Microbiom #Pro aminek a feladata, hogy helyrebillentse az egyensúlyt a bélbacik között.
Mit tartalmaz?
Zöldségek és gyógynövények őrleményét.
♦️ Reggel elkeversz 1 adagoló kanál port 1 pohár vízben és megiszod.
Te melyiket választod?
A. Szalonna hagymával
B. Guacamole
Mindkettőt be lehet illeszteni egy diétába.(reggeli, vacsora ötlet)
A.
Aki regenorozott már, az tudja, hogy milyen értéke van a kúrának. Nem szeretem fogyókúrának nevezni, mert igazából ez sokkal több. 𝑯𝒐𝒛𝒛𝒂́𝒔𝒆𝒈𝒊́𝒕𝒊 𝒂 𝒔𝒛𝒆𝒓𝒗𝒆𝒛𝒆𝒕𝒆𝒕 𝒂...Tovább
Guacamole reggelire!
A Slim 40 diétába tökéletesen beleillik! 😋
Lányom nagy kedvence! 🦋
Hozzávalók: 2 személyre
2-3 érett avokádó
1 lilahagyma
1 gerezd fokhagyma
1 paradicsom
1 lime leve
só, frissen őrölt feketebors
Elkészítés:
1. A lilahagymát zúzzuk nagyon apróra a robotgépben, a fokhagymát reszeljük le,...Tovább
