Tamás Andrea

Életmódváltásra/Mozgásra fel

Tamás Andrea

Életmódváltásra/Mozgásra fel

#Kihívás #mozgásrafel

Jó reggelt!

Ki korán kel, felfedezi a világot! 💜

Te, kedves csoporttag hogy kezdted a napot?

Mi lenne, ha ötleteket adnánk egymásnak, hogy hogyan kezdjük el az életmódváltást?

🔸Mi néhány hónapja sétálunk. A legjobb reggel 7 óra előtt  elindulni, amikor hűvös van kint. A mai séta volt az eddigi legkellemesebb és leghosszabb. Energikusabban, vidámabban indul a napunk.

🔸Döntés kérdése, hogy bevezeted a mozgást a mindennapjaidba! A kezdet a nehezebb, mert ki kell lépned a konfortzónából, de csodálatos érzés!

🔸Egyre jobban fogsz vágyni arra, hogy indulj el és csináld.

🔸Semmit nem veszítettünk a mai másfél órával. Ha nem indulunk el, tovább maradunk ágyban és görgetjük a telefont.🙃

 

Oszd meg velünk te is a tapasztalatod! Te hogyan kezdted és miért folytatod?

Ha tetszett a bejegyzés, esetleg további kérdéseid vannak, akkor vedd fel velem a kapcsolatot, vagy írj egy hozzászólást. Szívesen segítek bármiben.

Tamás Andrea    Életmódváltás lépésről lépésre    004074281...click     Üzenet

Hasonló bejegyzések a témában

Hermann Judit

Férj a ruhádba!

Hermann Judit

november 22.
Tamás Andrea

Mennyi zsírt kell enni a Reg-Enor diéta alatt?

Tamás Andrea

2020 június 11.
Hermann Judit

Találkozásom a slimmel 🙂

Hermann Judit

2020 december 02.
Farkas Erika

Mit adj a testnek ?

Farkas Erika

november 11.
Joó Erzsébet

Karcsúsodj velem 🍒🍐

Joó Erzsébet

2020 december 16.
Kádas Kinga

Én és a Regenor

Kádas Kinga

október 16.
Simon Emőke HV

Reg-enoros reggeli , fogyókúrában 😀

Simon Emőke HV

október 05.
Tamás Andrea

Guacamole-Slim 4ö reggeli

Tamás Andrea

január 05.
Kovács Andrea és Levente

Fogyás éhezés nélkül 🙂

Kovács Andrea és Levente

szeptember 23.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom