Tamás Andrea

Életmódváltásra/Mozgásra fel

Tamás Andrea

Életmódváltásra/Mozgásra fel

#Kihívás #mozgásrafel

Jó reggelt!

Ki korán kel, felfedezi a világot! 💜

Te, kedves csoporttag hogy kezdted a napot?

Mi lenne, ha ötleteket adnánk egymásnak, hogy hogyan kezdjük el az életmódváltást?

🔸Mi néhány hónapja sétálunk. A legjobb reggel 7 óra előtt  elindulni, amikor hűvös van kint. A mai séta volt az eddigi legkellemesebb és leghosszabb. Energikusabban, vidámabban indul a napunk.

🔸Döntés kérdése, hogy bevezeted a mozgást a mindennapjaidba! A kezdet a nehezebb, mert ki kell lépned a konfortzónából, de csodálatos érzés!

🔸Egyre jobban fogsz vágyni arra, hogy indulj el és csináld.

🔸Semmit nem veszítettünk a mai másfél órával. Ha nem indulunk el, tovább maradunk ágyban és görgetjük a telefont.🙃

 

Oszd meg velünk te is a tapasztalatod! Te hogyan kezdted és miért folytatod?

2909
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Piheni Brigitta

Étolaj nélküli majonéz? IGEN

Piheni Brigitta

május 18.
Tobias Erika

Egészséges nasi

Tobias Erika

május 16.
Tobias Erika

Anyaként is fitten

Tobias Erika

május 16.
Tobias Erika

Nyílj ki nőként

Tobias Erika

május 15.
Péterffy Blanka Imola

Elég a súlyfeleslegből

Péterffy Blanka Imola

május 14.
Kovács Andrea és Levente

T.T.T. Induljon a Teljes Test Tisztítás családi szinten!

Kovács Andrea és Levente

2023 március 21.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom