Piheni Brigitta

Finom lencsefőzelék

Piheni Brigitta

Finom lencsefőzelék

Hozzávalók:

1 kg lencse

10 dkg szalonna

1 púpos evőkanál zsír

3 közepes fej hagyma

3 gerezd fokhagyma

Házi pirosarany ízlés szerint

Egy késhegynyi őrölt kömény és őrölt kurkuma

2 dl paradicsomlé

3 babérlevél

Só, bors ízlés szerint

2  répa

 

A lencsét megmosom, leöblitem és tiszta vízben hagyom ázni addig, amíg mindent előkészítek.

Egy lábasban felmelegitem a zsírt, majd a kockára vágott szalonnát kicsit piritom, majd rádobom a felkockázott hagymát.

Amikor ezek pirultak, a leszűrt lencsét beleteszem és engedek rá vizet, kb 4 decit, ilyenkor teszem a fűszereket és a répakarikákat is. Lefedem, néha megkeverem . Ha rántással akarom sűríteni akkor egy kevés zsiradékon aranybarnára piritok egy kevéske lisztet és felengedem paradicsomlével, majd a megfőtt lencsére öntöm és hagyom összeforrni. Ha szükséges a vizet pótolom még főzés közben.

Ennyi az egész. Egészséges és tápláló, tele egészséges hozzávalókból.

A képen épp főzésközben fotóztam le.

 

5434
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Racz Anita

Ne habozz… keress bizalommal!

Racz Anita

június 07.
Győri Kinga

Eszünk jókat és fogyunk is ☺️

Győri Kinga

2022 június 03.
Tobias Erika

Regenorozz velünk!

Tobias Erika

2020 április 05.
Tobias Erika

Fogyi programok

Tobias Erika

2020 április 05.
Tobias Erika

Életmódváltó program indul

Tobias Erika

2020 május 04.
Racz Anita

Annyira jó érzés!

Racz Anita

május 31.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom