#diéta

Hozzávalók:

-2-3 édeskrumpli

- 1 csomag fagyasztott kelbimbó

...Tovább

Mi most így készítettünk:

Hozzávalók:

1 egész disznómáj

1 kg húsos tokaszalonna

...Tovább

Elképedve hallgatom az embereket, akik beletörődnek sorsukba, mert azt mondták nekik, hogy ez már csak így van, nem lehet többet tenni, ez a korral jár, stb. 

Arról jut eszembe, mert most újra járok a még gyerekkorból származó gerinc problémámmal gyógytornára, rehabra, és  beszédbe elegyedem a kez...Tovább

Mert ahány ház, annyi szokás! 

Hozzávalók:

- 1 kg sertéshús

- 1-1, 5 kg hordós káposzta

...Tovább

Házi készítésű, cukormentes gumicukor! 
Ha néha megkívánsz egy kis édességet ez egy tökéletes alternatíva! 
Kéred a receptet? 
 

Január végén #szívburok  gyulladást állapítottak meg nálam. Ez azt jelenti,hogy víz van a szívemen.Sajnos másodszor volt ez a betegségem.

Soha nem dohányoztam, nem ittam. Kávét 2003 óta a nagy pulzusszám miatt hagytam el.Nem ettem nehéz ételeket vagy gyorsétkezdében.

A szívgyógyszereimet is szedtem...Tovább

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de mi szeretünk élményt ajándékozni egymásnak minden kis eseménykor 🙂 🎁

Mi lenne akkor, ha ez a bizonyos élmény "TE MAGAD" lennél? 😃 🥰

Egyszer mondta egy barátnőm, hogy ő azt akarta a férjének karácsonyi ajándékként adni, hogy csinos nyuszilányként befekszik a fa al...Tovább

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Annyit írnék róla így a legelején, hogy nagyon finom!!! A körtés 🍐 és a meggyes 🍒 IS, bár a meggyes kicsit édesebb 🙂 
♦️ Eltelìt ès csökkenti az ètvàgyat
♦️ Termèszetes összetevőket tartalmaz
♦️ Naponta 3x kell inni evès előtt, akàr ètkezès is kivàlthatò vele.
♦️ Eddigi tapasztalatok alapjàn h...Tovább

Döbb 😃

Első találkozásom a slim40-el ♥

Még nem akartam hozzákezdeni, mert holnap van vége a nagytisztító kúrámnak - DE megéheztem este 🙂 🍲🍜🍝

Gondoltam iszok egy pohárral, lássuk, kevesebbet eszek-e... 🥤

Hát, nem, hogy kevesebbet - de valami 2 óra múlva jutott eszembe, hogy én éhes voltam valamikor &#...Tovább

Tudjátok ígértem, hogy folytatom a regenoros kúránk beszámolóját, ahol férjemet támogatva vettem részt, persze nekem se ártott😊

A DÖNTÉST, hogy elkezdjük a kúrát már tavaly ősszel beszéltük a férjemmel, de nagyon bizonytalanul állt hozzá, hogy ez fog-e működni🤔 

Látta, hogy tudatosan ké...Tovább

Szigorubbra vettem a diétám, kicsi lányom még ebben is támogat🥰.

1kg száraz paszuly

2 krumpli

3 babérlevél

só

...Tovább

Uzsonna vagy ebèd tipp, hogy munkàba is egèszsègesen tàplàlkozzunk.

Nagyfiam vitte az iskolàba, teljesen Reg-enoros.

Tükörtojàs, szalona, kolbàsz, borsó. Mellè fèl szelet pirítós, mi ilyen módon figyelünk az epénk ès màjunk jó működèsère.

Előtte fèl óràval vagy utàna 1-1,5 óràval a kis kupica Reg-en...Tovább

Sziasztok!

Szeretnék bemutatkozni azoknak, akik nem ismertek. Szabó Zsófia vagyok, #Bio#Fogyas#önbizalom, testi és lelki egészség nevezetű csoport adminisztrátora a facebookon , ezen kívül tanítónő, s független ember egyenlőre.

Egyszer, körülbelül 4 éve találkoztam a biocommal egészségügyi probléma...Tovább

Három szülésen és harmincon túl nem mindig van idő és energia ilyen-olyan fogyókúrákat végezni, salátákon élni, koplalni és sanyargatni magunkat. A felszaladt kilókat pedig jó lenne leadni és közben nem házisárkánnyá válni az éhségérzet miatt.

Ugye, hogy így van nő társaim? :)

Nos azt hiszem megtal...Tovább

Anya (én) boldogtalan voltam, mert egy 100 kilós test fogságában éltem! 

👉Nehéz volt lépcsőt mászni de még csak simán babakocsit tólni is!

👉Fárasztó volt cipőt kötni 

👉Öltö...Tovább