#Kihívás #mozgásrafel
Jó reggelt!
Ki korán kel, felfedezi a világot! 💜
Te, kedves csoporttag hogy kezdted a napot?
Mi lenne, ha ötleteket adnánk egymásnak, hogy hogyan kezdjük el az életmódváltást?
🔸Mi néhány hónapja sétálunk. A legjobb reggel 7 óra előtt elindulni, amikor hűvös van kint. A mai séta volt az eddigi legkellemesebb és leghosszabb. Energikusabban, vidámabban indul a napunk.
🔸Döntés kérdése, hogy bevezeted a mozgást a mindennapjaidba! A kezdet a nehezebb, mert ki kell lépned a konfortzónából, de csodálatos érzés!
🔸Egyre jobban fogsz vágyni arra, hogy indulj el és csináld.
🔸Semmit nem veszítettünk a mai másfél órával. Ha nem indulunk el, tovább maradunk ágyban és görgetjük a telefont.🙃
Oszd meg velünk te is a tapasztalatod! Te hogyan kezdted és miért folytatod?
