A Slim 40 kúrám alatt nagyon sokszor fogyasztok tonhalsalátát, több variációban szoktam készíteni.
Praktikus, mert kevés időt vesz igénybe, viszont nagyon finom és tápláló.
Bemutatom nektek az egyiket!
Hozzávalók:
1 kicsi doboz olívaolajas tonhalkonzerv
1 friss uborka
3-4 db hónapos retek
3-4 db koktélparadicsom
1 nagy csipet póréhagymacsíra (bármilyen más csíra is lehet)
só, mediterrán fűszerkeverék
Elkészítés: a megmosott zöldségeket felszeleteljük, hozzáadjuk a tonhalkonzervet, fűszerezzük, majd a tetejére halmozzuk a csírákat.
Póréhagymacsírát hol szerzed be?
A Selgrosban vettem.