Szerintem a legegyszerűbb verzió és egyben nemcsak finom számomra, de laktató is.
Tökéletes regenor kúrába, de egész évben is 😁.
Nemhiába étkeztek így az őseink, nem volt gyorsétterem, mégsem éheztek soha!
Volt energiájuk dolgozni, és sem koleszterin probléma, és szívbetegség sem volt ismert számukra..
A cukorbetegséget pedig úri betegségként emlegették..ma már népbetegségnek számít..
De szerencsére nagyon sok egészségügyi gondot meglehet előzni és rendbehozni is, ha odafigyelünk az étkezésünkre.
