Napinditó reggelim 😋🤗

Szerintem a legegyszerűbb verzió és egyben nemcsak finom számomra, de laktató is.

Tökéletes regenor kúrába, de egész évben is 😁.

Nemhiába étkeztek így az őseink, nem volt gyorsétterem, mégsem éheztek soha!

Volt energiájuk dolgozni, és sem koleszterin probléma, és szívbetegség sem volt ismert számukra..

A cukorbetegséget pedig úri betegségként emlegették..ma már népbetegségnek számít..

De szerencsére nagyon sok egészségügyi gondot meglehet előzni és rendbehozni is, ha odafigyelünk az étkezésünkre.