Cukorfüggőség - hogyan szabaduljak meg tőle?

Sziasztok!

Sós után édes, édes után sós…örökös körforgás. Ismerős az érzés? 
 

Kiskorom óta nasifüggő voltam, nem telt el nap, hogy ne ennék valami totál egészségtelent. TV nézés szóba se jöhetett evés vagy nasi nélkül. Ráadásul egy hónap sem telt egy gyorséttermi kaja nélkül.
 

Ahogy egyre nagyobb lettem, már láttam a tükörben és éreztem is a következményeket. Feszült a hasam, folyton puffadtam, nem éreztem jól magam. 
 

Próbáltam egyik napról a másikra letenni a nasikat, de nem bírtam ki, mintha szólított volna magához.  Plusz úgy voltam vele, megérdemlem a finomságokat. Évekig ment a “majd holnap”. 
 

Az emésztésem se volt rendben, így kellett valami, amivel helyre teszem magam. Ez volt a fő szempont amikor belevágtam az életmódváltásba. 
 

Az első lépéssel, ami csupán 15 napig tartott, elkezdett rendeződni az emésztésem, megszűnt a puffadásom és ami elképzelhetetlennek tűnt: megszűnt a nassolás utáni drasztikus vágyam.

Gondolj bele, milyen jó érzés lenne ha neked se lenne a fejedben a kis gonosz hang, ami arra buzdít, hogy egyél valami egészségtelent. 

Írj bátran és szívesen segítek neked is megszüntetni a kis hangocskát a fejedben.