Tamás Andrea

Ropogósra sült édesburgonya, héjába visszatöltve egy kis csavarral

Ropogósra sült édesburgonya, héjába visszatöltve egy kis csavarral

Nagy kedvencünk a töltött édesburgonya héj, szinte ellenállhatatlan. Próbáljátok ki  ti is!  

Hozzávalók:

 

4 édesburgonya

1 evőkanál Oliva olaj vagy kacsazsír

só ízlés szerint

bors ízlés szerint

Fokhagyma

1/2 csésze mozzarella

1/2 csésze cheddar

4 csík bacon, apróra vágva ropogósra sütve

1 nagy vöröshagyma karamellizálva

 

Az eredeti recept azt mondja, hogy szúrjunk meg néhányszor minden gumót, és süssük 200°C-on 50 percig, vagy amíg puha nem lesz. Hagyjuk hűlni, majd vágjuk hosszában ketté. (Én előre kettőbe vágtam, bekentem olíva olajjal és zúzott fokhagymával.)

Kanállal szedjük ki a belsejét, úgy hogy egy kis hús maradjon a héján. A húsát tegyük egy tálba, a héjakat locsoljuk meg olíva olajjal és süssük tovább 200 °C-on 10 percig.

Keverjünk az édesburgonya húsához sót,  ízlés szerint. Keverjük simára és krémesre. Hozzákeverjük a karamellizált hagymát és a pirított bacont. Vegyük ki a sütőből a héjakat, töltsük bele a pürét, és a tetejére tegyünk sajtot. Tegyük be a sütőbe (200°C) 15 percig, hogy megolvadjon a sajt.

Vegyük ki a sütőből, szórjuk meg  pirított baconnel

 

Nem maradt más hátra, mint a következő vásárlásnál megtölteni a kosaratokat egy kis friss édesburgonyával, és indulhat a sütés-főzés 🙂

 

#stuffed  #sweetpotato #healthymeal 

3829
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Szilagyi Erika Maria

Egészség visszanyerése ! Egyél jót hogy legyél jól

Szilagyi Erika Maria

2025 október 07.
Szabó Zsófia Tünde

Így indul a reggelem – egy pohár egészség! 🌿

Szabó Zsófia Tünde

2025 május 30.
Boross Ildi és Tamás

Valamire készülünk 😉

Boross Ildi és Tamás

2022 május 14.
Szabó Zsófia Tünde

#regenor 13.nap

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 18.
Szabó Zsófia Tünde

Regenoros menü, első nap

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 06.
Szabó Zsófia Tünde

Hitelesség

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 04.
Szabó Zsófia Tünde

Életmódváltás, ahogyan én látom

Szabó Zsófia Tünde

2022 március 17.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Adatvédelmi szabályzat  Elfogadom