Egészséges étkezés beiktatása gyerekeknél.

A #GYEREK nem veszi be, nem issza meg rovat... A legnagyobb tisztelettel mindenki iránt!!!! 

Anyucikhoz szólok - már azokhoz, akiket érint, akiket érdekel a téma... 

Tehát sokszor hallom, találkozom azzal, hogy egy-egy gyerkőc folyamatosan betegeskedik, viszont anyuci esetleg ezt megunta, szeretne változtatni - s azért abban mind hitelesek vagyunk, hogy ez nem kell így legyen... 

S akkor jön az, hogy javasoljuk azokat a dolgokat, amik nálunk beválltak ilyen téren a gyerekeknél, amiket mi változtattunk az életvitelünk terén - s ha véletlenül nincs ilyen jellegű tapasztalatunk, vagy komolyabb dologról van szó - hát javasoljuk a természetgyógyászainkat, gyógyítóinkat, akik személyre szabott megoldásokat tudnak javasolni. 

S megvannak a bigyók, a lötyik - a javaslatok, mint pl. az, hogy esetleg diéta lenne javasolt... 

És a gyerek NEM AKARJA BEVENNI, MUSZÁJ IGYA A TEJET, MUSZÁJ MEGEGYE A NAPI CSOKIT, stb... 

Megértem!!! Azaz megértem azt, hogy anyuci úgy gondolja, hogy túl nehéz a váltás, szinte megoldhatatlan... mert nálunk is így volt. Egy autista gyerekkel főleg hatalmas erő kell ahhoz, hogy bármilyen változtatást iktassunk be az étrendbe, bármit odaadjunk neki, amit addig nem kapott, vagy bármit kiiktassunk, amit addig evet. DÖG NEHÉZ!!!! Mert jön a cirkusz, jön a gond, a család addigi fél-békéje is felborul. 

DE vannak módszerek!!! Amikkel lehet próbálkozni. Mi ismerjük a gyerekeinket, mi vagyunk azok, akik ki tudjuk találni, hogy hogyan lehet MÉGIS változtatni. Mi vagyunk azok, akik meg kell hozzák a döntést és mi kell erősek legyünk ahhoz, hogy következetesek legyünk folyamatosan annak érdekében, hogy valami TUDJON változni. 

S garantálom!!! Megéri!!! Gondoljatok bele... most ott a fél-nyugalom, hisz kiszolgáljuk a gyerek összes kívánságát annak érdekében, hogy tartsuk ezt a fél-nyugalmi állapotot. DE meddig kell ezt tegyük? Hát ha ugyanazt csináljuk folyamatosan, akkor sajnos más eredményt soha nem várhatunk. Nem fog magától megoldódni a helyzet. A fél-nyugalmi állapot mindig fenn fog maradni arról nem is beszélve, hogy közben megy tönkre az idegrendszerünk, az életünk - mert lássuk be - egy beteg, betegeskedő gyerek mellett az ég világon semmire nincs időnk - még az alvásra sem... 

Hát nem jobban megéri, hogy minden erőnket arra szánjuk egy ideig, hogy ezen változtatni tudjunk? Lehet, hogy 2 hétig, lehet 2 hónapig tart ez a fokozott odafigyelés - de MÁSHOGY CSINÁLUNK VALAMIT!!! S ha valamit máshogy csinálunk, más eredményt is várhatunk... 

Nálunk az autizmus miatt beiktatott új étrend, új konyha kb 2 heti idegrohamot és kimerültséget jelentett számunkra, szülők számára - de tudjátok, mi történt utána??? Megszokta!!! Lehet, hogy kimaradt 1-2 étkezés az életéből, mert "nem akarta" megenni a mentes étrendet - de az életösztön ennél jóval erősebb, mikor már érezte az éhséget, bizony megette az ételt. Lehet, hogy volt 1-2 végig ordított napja az újítások miatt - de tudjátok mit? Volt ilyen az újítások nélkül is - csak más okból, mert ez az egyik "tünete" ennek az állapotnak... 

S így jutottunk el addig, az összesített nehézségek árán - hogy nyugodt és kiegyensúlyozott legyen nem csak a gyerek, de a mi életünk is... 

No, de nem kell ilyen messze menni - elég, ha van egy "egészséges", de folyton betegeskedő gyerekem - mint az én Tiszám, mielőtt életmódot váltottunk. Igen, "megfázások" tömkelege - olyan állapot, amit a mai társadalom "természetes" folyamatnak gondol - pedig nem az, vagyis de - a mai társadalom számára. Szüleink gyermekkorában - de még a mi gyermekkorunkban sem volt ez "természetes". Ez annyit jelent, hogy ismét nem alszunk - éjjeleken át, lázat csillapítunk, esetleg kórházba költözünk a gyerekkel, vesszük a jó kis gyógyszereket, szurkáljuk a gyereket, hogy végre helyre jöjjön - s mikor helyre jött, aggodalmaskodunk azon, hogy mikor jön vissza valami kór... 

Nos, szerintem ez nem élet - a gyerek és a család szempontjából sem!!! Mit lehet tenni? Hát ismét - változtatni!!!


De nem nyeli le a neki szánt étrendkiegészítőt, nem issza meg a neki szánt koktélt... Megkérdezném tőled: te beveszed őket? Te megiszod őket? Mert a gyerekek a te példád követik!!! Nem azt, amit mondsz nekik - hanem amit csinálsz!!! Hát kezdj vigyázni magadra, előtte, vele beszedni a kis vitaminjaidat, mese, beszélgetés közben - s nézd meg, ő fogja kérni egy idő után!!! 

EZ A MINŐSÉGI ÉLET ELSŐ LÉPÉSE!!! Hogy TE döntsd el, hogy erre tartassz - és tudj változtatni!!!! Természetes volt, hogy megisszuk a C vitamint, elrágjuk a D vitamint, stb. De Tisza ezt nem látta nálunk - nyilván új volt neki, meg kellett tanulnia... Akkor még kicsi volt, lenyelni nem tudott semmit - és meg sem próbáltam... kikevertem neki minden reggel a kis bigyóit és nurofenes adagolóval adtam be neki. Kiköpte eleinte. Nem volt könnyű. De nem volt opció!!! Azért nem, mert a gyógyszert is ugyanúgy nurofenes adagolóval kéne beadni neki s azt is kiköpné ügyesen... De nem? De igen!!! Ezt senki nem kérdőjelezi meg - ha egy antibiotikumot be kell venni, mindenképp be lesz adva... mert ilyenek vagyunk, ezt mondta egy doki. A gyógyszer kötelező, itt nincs opció!!! Akkor az étrendkiegészítőknél se legyen - mert ezeket PONT AZÉRT KELL BENYELNI, hogy a gyógyszert ne kelljen!!! 

De edd meg te is!!! Értse meg a gyerek, hogy mire jó, miért csináljátok!!! Az én gyerekeim már abszolút természetesnek veszik. Nincs opció, de nem is akarnak más opciót. Felkelés után kérik a koktélt - amit, bevallom, Kendén kívül nehezen szoktak meg - de megitták, mert "egészséges" és ők egészségesek szeretnének lenni!!! Így érjük el azt, hogy 4 év ovi alatt csak egy hólyagos himlő miatt hiányoztak.... 

S tudjátok amúgy, hogy miért nem "szeretik" eleinte a szörpit, az algát, az ilyen-olyan dolgokat? Mert a jó minőségű étrendkiegészítők alapelve az, hogy ne tartalmazzanak cukrot, ízfokozókat. Vagyis TERMÉSZETES ízük van. Az az ízvilág, ami mindenki számára ismert és természetes kéne legyen - de sajnos nem az!!! Mert mindenbe cukrot, ízesítőket, ízfokozókat tesznek. 

Anyucik, szokjátok meg ti is és a család is, hogy mik a természetes ízek!!! Egyből máshogy fog kinézni a világ. A cukrozott, az ízfokozóval tömött étel lesz fura számotokra egy idő után - s azt nem fogjátok tudni megenni, úgy, ahogy most a tiszta ízeket találjátok furának. 

S az EGÉSZSÉG NEM OPCIÓ!!! Így gondolkozzatok! Tudom, hogy ki vagytok merülve, tudom, hogy úgy látjátok, érdemes megtenni mindent azért, hogy ne legyen otthon "cirkusz" a változások miatt - de gondolkozzatok hosszú távon!!! Adjátok meg magatoknak és a gyerekeiteknek annak a lehetőségét, hogy minőségi életet éljetek - és így higgyétek el, a cirkuszok és rossz hangulatban töltött, álmatlan éjszakák és aggodalomteli nappalok abszolút eltűnnek az életetekből. 

EZ A MINŐSÉGI ÉLET ELSŐ LÉPÉSE!!! Hogy TE döntsd el, hogy erre tartassz - és tudj változtatni!!!! 

Te vagy a család szíve, lelke, mozgató rugója - ha a te fejedben rend van - a családodban is rend lesz 🙂 S ez megéri a változtatást!!!!