#alakformálás

Rákóczi Erzsébet Tünde

Könnyű recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 02.
Édeskrumpli, kelbimbó lerben, regenorosan. A sok nehéz étel 🎄🥂 után jól esik egy kis könnyű ebéd. 

 

Hozzávalók:

-2-3 édeskrumpli

- 1 csomag fagyasztott kelbimbó

...Tovább

Könnyű recept
Rákóczi Erzsébet Tünde

Májashurka recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 12.
Májashurka recept

Mi most így készítettünk:

Hozzávalók:

1 egész disznómáj

1 kg húsos tokaszalonna

...Tovább

Májashurka recept
Rákóczi Erzsébet Tünde

Pacal- leves recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 08.
Pacal- leves recept, kicsit másképp

Hozzávalók:

- 1 kiló pacal

- 250 gr füstölt sonka

- fél kilónyi leves-zöldség

...Tovább

Pacal- leves recept
Rákóczi Erzsébet Tünde

Toros recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 03.
Toros recept, másképp! 

Mert ahány ház, annyi szokás! 

Hozzávalók:

- 1 kg sertéshús

- 1-1, 5 kg hordós káposzta

...Tovább

Toros recept
Rákóczi Erzsébet Tünde

Érjük el együtt az ideális testsúlyt

Rákóczi Erzsébet Tünde

2025 december 28.

Köszönöm a bizalmat és a nyitottságot mindazoknak, akik még az ünnepek előtt úgy döntöttek, hogy elkezdik velem a Re-form Siluette programot 🙏💚

Én is egy decemberi hónapban kezdtem ❤️

Vannak pillanatok, amikor nincs szükség nagy dolgokra, csak arra, hogy ott legyek.

Néha elég egy hangüzenet a telefo...Tovább

Érjük el együtt az ideális testsúlyt
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Adatvédelmi szabályzat  Elfogadom