Reg-enor
Simți că odată cu vârsta, kilogramele se așează mai ușor și refuză să plece, iar energia de altădată pare o amintire? Nu ești singura/singurul. Vreau să-ți povestesc cum am reușit, alături de soțul meu, să redescoperim vitalitatea și o siluetă mai armonioasă, chiar și după 55 de ani
Sunt Adriana, ...Continuă
În ce constă o îndrumare corectă într-un program de slăbire și schimbare a stilului de viață?
În ultimii ani am observat un lucru care se repetă foarte des: oamenii nu renunță pentru că nu își doresc suficient să slăbească, ci pentru că încearcă singuri.
Pe internet găsim mii de diete, sute de meni...Continuă
Timp de 4 ani, viața mea a fost marcată de psoriazis palmo-plantar.
Cine a trecut prin asta știe: durere, crăpături, leziuni deschise, disconfort la mers și la orice atingere.
Nu era doar o problemă estetică – era o luptă zilnică.
Am urmat tratament biologic și imunosupresor.
...Continuă
De ce ACUM este momentul potrivit pentru Re-Form – slăbire conștientă și reset de iarnă
După excesele de la sărbători, am simțit nevoia să mă întorc la lucrurile simple care îmi fac bine. Nu din grabă. Nu din presiune. Ci din claritate.
Și vreau să-ți povestesc, în stil de vlog, de ce pentru mine A...Continuă
📅 Ianuarie – Mai
📅 Septembrie – jumătatea lunii Decembrie
Aceste 9 luni sunt perioada în care: – nu există scuze,
– nu există spectacole,
...Continuă
Eu nu am început cura Regenor neapărat pentru slăbit, ci pentru a pune la punct bila mea leneșă, care mă chinuia de ani de zile!
Cele 7 kilograme în minus este doar bonus!
...Continuă
Noi așa am preparat-o acum:
Ingrediente:
1 ficat întreg de porc
1 kg gușă cu carne
...Continuă
Ingrediente:
1 kg burtă
250 g spatā sau pulpă afumată(șuncă)
500 g legume pentru supă
...Continuă
Ascult cu uimire oamenii care se resemnează cu soarta lor, pentru că li s-a spus că „așa este”, că nu se mai poate face nimic, că ține de vârstă etc.
Mi-a venit acest gând pentru că am reînceput recent kineto și recuperarea pentru problema mea de coloană, apărută încă din copilărie, și intru în vo...Continuă
După atâtea mâncăruri grele 🎄🥂, prinde bine un prânz ușor.
Ingrediente:
2–3 cartofi dulci
1 pachet de varză de Bruxelles congelată
...Continuă
