Greutatea ideală

Ascult cu uimire oamenii care se resemnează cu soarta lor, pentru că li s-a spus că „așa este”, că nu se mai poate face nimic, că ține de vârstă etc.

Mi-a venit acest gând pentru că am reînceput recent kineto și recuperarea pentru problema mea de coloană, apărută încă din copilărie, și intru în vorbă cu oamenii care vin la tratament.

Îi întreb dacă nici acum nu li se recomandă nimic pentru a-și ajuta organismul printr-o mică schimbare a alimentației, suplimente alimentare, minerale, vitamine. Și foarte rar aud că s-ar recomanda așa ceva, iar dacă da, doar celor care sunt deja destul de supraponderali: „ar trebui să slăbiți, să mâncați mai puțin, să nu mâncați grăsimi, doar lactate și fructe”.

Ei spun că au început singuri să ia vitamina D, vitamina C, calciu, magneziu etc., pentru că, până la urmă, din media și de pe internet tot auzi și citești că ar fi necesare.

Îmi amintesc că și eu, cu câțiva ani în urmă, am primit aceleași răspunsuri și nici mie nu mi s-au recomandat astfel de lucruri atunci când, din cauza agravării problemelor de coloană, mă durea mâna de luni de zile și eram trimisă în cel puțin 6 locuri diferite.

Nici atunci, nici acum.

Apoi m-au trimis la recuperare, kineto etc.

M-a ajutat într-o oarecare măsură, dar nici aici nu mi-a spus nimeni măcar să iau vitamina D sau calciu, deși odată cu menopauza a apărut și osteoporoza și s-au mai adunat câteva kilograme în plus. Nici pentru asta nu am primit nimic.

Nimeni nu mi-a spus că fiecare kilogram în plus pune presiune pe șolduri și genunchi și că și din acest motiv s-a agravat problema coloanei mele.

Așa că am început singură să caut informații despre cum m-aș putea ajuta în mod natural.

Apoi a apărut suplimentul Biocom cu glucozamină – condroitină – MSM.

Am crezut că se întâmplă o minune!

Așa am prins încredere să încerc din ce în ce mai multe lucruri, inclusiv programul de scădere în greutate.

Desigur că la început am fost sceptică și mi-a fost teamă să încep, pentru că peste tot auzeam că nu poți da jos kilogramele în plus decât dacă reduci mâncarea, dacă mănânci doar lactate și fructe. (Și, bineînțeles, am încercat și asta, dar nu am obținut decât faptul că nu m-am mai îngrășat rapid, ci doar mai lent.)

Însă, pentru că suplimentul menționat mai sus mi-a rezolvat problema chinuitoare de luni de zile, totuși am început.

Și a mai avut loc o minune: nu am redus cantitatea de mâncare, ci doar am pregătit alimentele diferit, iar kilogramele au început să se topească!

Doar aici am primit ajutorul real, astfel încât am reușit să scap de acele câteva kilograme în plus fără să mă privez de nutrienții esențiali de care am nevoie.

Cu uimire aud și câte lucruri sunt dispuși oamenii să facă pentru a scăpa de kilogramele în plus: diete drastice, operații de micșorare a stomacului, injecții care taie pofta de mâncare…

Este adevărat că eu nu am avut foarte multe kilograme în plus, dar chiar dacă aș fi avut mai multe, nu aș fi acceptat niciodată astfel de soluții.

Deși mi se părea de necrezut că poți scãpa de kilograme fiind sătul, pentru că am avut ocazia să cunosc foarte mulți oameni care au ajuns la greutatea ideală cu ajutorul programului  regeneror și care radiau de sănătate, bineînțeles că am încercat și eu.

Au trecut deja 3 ani, iar kilogramele nu au mai revenit.

Dacă nici tu nu te resemnezi cu soarta ta, dacă nici tu nu accepți ideea că „așa vine cu vârsta”, dacă și tu preferi soluțiile naturale, te ajut cu drag și pe tine!

Erzsébet-Tünde Rákóczi

Coordonator program Re-form Siluette

📞 0040723576433