Idei mic dejun pentru cei care ați început deja cura Reg-enor!
😀 Reguli pe scurt:
💡 gătiți cu untură de porc, rață
💡nu folosiți lactate, zahăr, oțet, ulei
💡hidratați-vă cu apă curată
💡mâncați multe legume
💡nu uitați de mișcare
💡mâncați pâinea doar prăjită
💡nu mâncați fructe care conțin zahăr(doar lime, lămâie, grapefruit alb, rodie) Rezultatele depind de perseverență și dorința de a schimba ceva în viață noastră!
