Mic dejun a la Reg-Enor! Reguli pe scurt!

Idei mic dejun pentru cei care ați început deja cura Reg-enor!

 😀 Reguli pe scurt: 

💡 gătiți cu untură de porc, rață 

💡nu folosiți lactate, zahăr, oțet, ulei

 💡hidratați-vă cu apă curată 

💡mâncați multe legume 

💡nu uitați de mișcare 

💡mâncați pâinea doar prăjită 

💡nu mâncați fructe care conțin zahăr(doar lime, lămâie, grapefruit alb, rodie) Rezultatele depind de perseverență și dorința de a schimba ceva în viață noastră!