5 sugestii pentru o cină în cura Reg-enor , când ești pe fugă

5 sugestii pentru o cină cât mai bogată în legume și grăsimi sănătoase , când timpul tău este foarte limitat și tu ești la cură Reg-enor .

De exemplu când ajungi acasă de la servici la ora 19:00 și ai 10 minute să mănânci, nici de cum să mai și gătești :

- șuncă de casă și slănină cu legume proaspete

- cârnați prăjiți cu legume proaspete 

- câteva bucăți de jumări 

- 2 ochiuri de ou cu slănină prăjită 

- sandwich din pâine prăjită cu untură, bacon și ruccola 

Slăbim fără timp și fără înfometare 😋