Tamás Andrea

A főzés művészete

A főzés művészete

A főzés művészete mindenki számára másfajta izgalmat rejteget, amely munka közben minden embernél kicsit más és másféleképpen nyilvánul meg. Mert tulajdonképpen a főzés több érzékszervünkre is hatást gyakorló művészet.❤️

 

A hozzávalók színeinek kavalkádja a szemünket, a felcsapó illatok az orrunkat, és az alkotás végén elkészült étel íze a nyelvünket kényezteti.

 

A mai vacsora elkészítése folyamán megfogalmazódott bennem, hogy igenis, szeretek főzni! Nem mindig sikerül, de a mai nagyszerű lett!

 

#Omlós #pulykacomb #burgonyával és #póréhagymával

Előnye, hogy hordozza a nagy egyben sült húsok élményét, igazán költséghatékony, hátránya hogy a húsban inak találhatóak, amelyek megnehezíthetik a fogyasztást. Ez utóbbi miatt kár lenne lemondani erről húsféléről, ezért mindjárt meg is osztom Veled, hogyan tudod úgy megsütni, hogy az inakról a hús egyszerűen leváljon és ne kelljen kínlódnod vele.

 

A titok a sütés hosszában és a hőfokban rejlik. Minél tovább sütöd, alacsony hőfokon, annál omlósabb lesz a húsod és minél omlósabb a hús, annál könnyebben válik le a csontról és az inakról. Ezért, ha teheted, akkor a húst süsd minél tovább (3-4 órán át) 130 -150 fokos sütőben, majd utána emeld meg a hőfokot 200 fokra és fejezd be a pirítását a húsnak, 20-30 perc alatt.

 

Azért szeretem az ilyen lassan sült húsokat, mert sok dolgom nincs velük. Besózom, berakom a sütőbe és a többi megtörténik magától, nem kellek hozzá.

 

Hogy miért lesz igazán omlós, ha hosszan sütjük alacsony hőfokon?

 

A hús szerkezetében van a titok. A comb tartalmaz csontot és kötőszöveteket is (inakat és egyéb kollagénben gazdag részeket). Ezek a részek, akkor lesznek a legfinomabbak, ha szép lassan főnek meg, mert akkor alakulnak át ezek a kötőszöveti kollagén molekulák zselatinná. Ehhez még egy dologra szükség van: nedvességre. Mivel a sütőben “szárazság van”,  kivéve a gőzsütőkben, ezért a tepsit, ha alacsony hőfokon sokáig sütjük a húst, le kell fedni, hogy tényleg puhuljon és ne kiszáradjon a comb.

 

Hozzávalók:

1 db pulykacomb

teáskanál só (ízlés szerint)

4 gerezd fokhagyma

1 dl víz

20 dkg szeletelt bacon

50 dkg burgonya

1 szál rozmaring (opcionális)

 

Eszközök:

1 sütő (légkeverésen)

1 db tepsi (kb 30/35 x 25 cm)

2 db vágódeszka (egy a húsnak és egy a krumplinak)

1 db zöldséghámozó kés

1 db fokhagymanyomó (vagy kis lyukú reszelő)

alufólia

Elkészítés:

A sütőt előmelegítjük 140 fokra.

A pulykacombot megmossuk ás szárazra töröljük, megsózzuk minden oldalát, bedörzsöljük a sóval.

A fokhagymákat megpucoljuk és lereszeljük.

A pulykacombon a bőr és a hús közé óvatosan benyúlunk és elválasztjuk a bőrt a hústól, anélkül, hogy elszakítanánk a bőrt.

A pépes fokhagymát a bőr alá nyomkodjuk és bemasszírozzuk vele a húst. Rányomogatjuk a bőrt.

A bacon szeletekkel betekerjük a felső részén a combot és a tepsibe helyezzük.

Ráöntünk 1 dl vizet, lefedjük alufóliával és a 140 fokra előmelegített sütőben 3 órán át sütjük a húst.

A burgonyát meghámozzuk, feldaraboljuk, enyhén megsózzuk és jól összekeverjük.

Ugyanezt tesszük a póréhagymával is!

 

A húst kivesszük a sütőből, a sütő hőfokát 180 fokra feltekerjük.

A feldarabolt burgonyát és a póréhagymát a hús mellé tesszük, újra lefedjük és 20 percig sütjük.

Ezt követően levesszük az alufóliát. Ha a burgonya már félig megpuhult, akkor ez alkalommal már lefedetlenül tesszük vissza a sütőbe a húst. További 20-30 percig sütjük. Egészen addig, amíg a hús felszíne szép barna nem lesz és a burgonya is szépen megsül, megpuhul.

Villával ellenőrizzük a hús és a krumpli puhaságát.

Ha mindkettő eléggé megpuhult, akkor kivesszük és 15 percig pihentetjük tálalás előtt. Ez szükséges ahhoz, hogy a húsban lévő nedvesség egyenletesen szétáramoljon a hús sejtjeiben.

 

A pulykacombot sütheted más zöldségekkel is, például répával, édesburgonyával, vagy ha diétázol, akkor annak megfelelő körettel. Ilyenkor figyelni kell a sütési időre. A legegyszerűbb mindig ellenőrizni, hogy mind a hús, mind pedig a zöldség megpuhuljon.

A fokhagyma helyett a bőr alá tehetsz bazsalikomból készült pesztót vagy akár valamilyen piros paprikás krémet (erős pista és társai).

A pulykacombot tálalhatod salátával is.  

 

#Sült #kelbimbó.

 

A tökéletes kelbimbóhoz só, bors, zsír  és 20 perc sütési idő kell. Igen, ez a három dolog, nem cifrázzuk, csak szeretjük.

 

Hozzávalók

50 dkg kelbimbó

Olvasztott kacsazsir

bors

Elkészítés

A kelbimbót megmossuk, a legkülső héját eltávolítjuk. Félbevágjuk. Uzsonnás zacskóba töltjük, amiben sózzuk, borsozzuk és zsirral meglocsoljuk. Jól összeforgatjuk. Sütőpapírral borított tepsibe tesszük, és lefelé fordítjuk. 220 fokos sütőben 20 perc alatt sül meg.

 

A burgonyával csak óvatosan! Ha fogyás az elsődleges cél, akkor ki kell hagyni! Ezért készült a kelbimbó! 😁😘

8375
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Bálint Emese

Hogyan fogyj le 15 kilót 3 hónap alatt?

Bálint Emese

január 21.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Könnyű recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 02.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Májashurka recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 12.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Pacal- leves recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 08.
Győri Kinga

C vitam fontos !

Győri Kinga

2025 június 25.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Súlycsökkentés

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 04.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Toros recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 03.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Érjük el együtt az ideális testsúlyt

Rákóczi Erzsébet Tünde

2025 december 28.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Hatékony súlyvesztés

Rákóczi Erzsébet Tünde

2025 december 28.
Szilagyi Erika Maria

#Restart a testnek

Szilagyi Erika Maria

2025 november 25.
Szabó Gabriella

Reg-Enor - Az Újjászületés Folyamata!

Szabó Gabriella

2024 november 14.
Szabó Gabriella

🍁 Őszi megújulás – Légy a legjobb Önmag!🍂

Szabó Gabriella

2025 október 10.
Szilagyi Erika Maria

Egészség visszanyerése ! Egyél jót hogy legyél jól

Szilagyi Erika Maria

2025 október 07.
Racz Anita

Házi készítésű cukormentes gumicukor

Racz Anita

2025 szeptember 14.
Racz Anita

Mikor kezd el a Reg-enor kúrát?

Racz Anita

2025 augusztus 28.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Regenor

Rákóczi Erzsébet Tünde

2024 november 30.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Adatvédelmi szabályzat  Elfogadom