8 kreatív ötlet a C vitamin D3+ MSM italpor felhasználásához

C vitamin + D3 + MSM italpor felhasználási lehetőségek, praktikák.👌👇

A házipatikánk egyik alapterméke, nem is gondolnánk, hogy mennyi mindenre tudjuk használni a minden napjainkban.✨️

8️⃣ kreatív receptötlet a C vitamin + D3 + MSM-hez – egyszerűek, finomak, és közben támogatják az immunrendszert is✅️

✅️1. C vitamin + D3 + MSM frissítő limonádé🍋

🛒Hozzávalók:

1 csapott teáskanál C vitamin + D3 + MSM italpor

2 dl hideg víz

1/2 citrom leve

1 tk méz vagy eritrit (elhagyható)

Friss menta levelek

Jégkocka

📌Elkészítés:

Keverd el a port a vízben, add hozzá a citromlevet, mézet, mentát, és jégkockával tálald.

2️⃣. C vitamin + D3 + MSM salátaöntet (C-vitamin bomba)🍋

🛒Hozzávalók:

1 csipet C vitamin + D3 + MSM italpor

2 ek olívaolaj

1 ek frissen facsart citromlé

1 tk dijoni mustár vagy méz

Só, bors ízlés szerint

📌Elkészítés:

Rázd össze jól egy kis üvegben, majd öntsd zöld salátára, rukkolára, uborkára vagy gyümölcsös salátára is kiváló!

3️⃣ C vitamin + D3 + MSM jégkocka gyümölcsvízhez🍋

🛒Hozzávalók:

1 liter víz

1 púpozott teáskanál C vitamin + D3 + MSM italpor

1/2 lime vagy citrom leve

Néhány gyümölcsdarab (eper, málna, narancs szelet)

📌Elkészítés:

Keverd össze a port a vízzel és a gyümölcsökkel, öntsd jégkockatartóba, fagyaszd le.

Később bármilyen italba teheted – különösen jól mutat és frissít nyári napokon.

4️⃣. C vitamin + D3 + MSM vitaminos smoothie (egész napra lendület)🍋

🛒Hozzávalók:

1 teáskanál C vitamin + D3 + MSM italpor

1 banán

1 marék fagyasztott bogyós gyümölcs (pl. áfonya, málna)

1 dl mandulatej vagy víz

1 tk chia mag

1 tk citromlé

📌Elkészítés:

Tedd a hozzávalókat turmixgépbe, turmixold krémesre, és már ihatod is!

Ez a smoothie nemcsak frissít, hanem támogatja a kollagéntermelést és az immunrendszert is.

5️⃣. C vitamin + D3 + MSM-es egészséges édesség – citromos „vitaminfalatkák”🍋

🛒Hozzávalók:

6 ek kókuszreszelék

2 ek mandulaliszt (vagy darált dió)

1 tk C vitamin + D3 + MSM italpor

2 ek frissen facsart citromlé

1 ek méz vagy eritrit

Kevés reszelt citromhéj

1–2 ek víz (ha szükséges az állaghoz)

📌Elkészítés:

Keverj össze mindent egy tálban, formálj kis golyókat belőle. Ha túl száraz, tegyél hozzá még pár csepp vizet. Hűtsd be 20 percre, és már kész is a vitaminos nassolnivaló!

6️⃣. C vitamin + D3 + MSM reggeli ital – "napindító shot"🍋

🛒Hozzávalók:

1 dl víz

1/2 citrom leve

1/2 tk C vitamin + D3 + MSM italpor

1 tk méz (vagy stevia)

Pici reszelt gyömbér (opcionális)

📌Elkészítés:

Reggel éhgyomorra fogyaszthatod – beindítja az anyagcserét, lúgosít, támogatja az immunrendszert. Olyan, mint egy egészséges "napindító shot".

7️⃣. Gyerekbarát C vitamin + D3 + MSM-es „gumicukor”🍋

🛒Hozzávalók:

1/2 csésze 100% narancslé

1/2 tk C vitamin + D3 + MSM italpor

2 ek zselatin (marhahús vagy hal alapú)

1 tk méz

📌Elkészítés:

Melegítsd fel a narancslevet (ne forrald!).

Keverd bele a port és zselatint, majd a mézet.

Öntsd szilikon formákba, és tedd hűtőbe 2 órára.

Játékos, finom és vitaminos – gyerekek is szívesen megeszik!

8️⃣ C vitamin + D3 + MSM-es gyümölcsös jégnyalóka (nyári finomság)🍋

🛒Hozzávalók:

1 marék eper vagy málna

1/2 banán

1,5 dl kókuszvíz vagy víz

1 tk C vitamin + D3 + MSM italpor

1 tk citromlé

📌Elkészítés:

Turmixold össze a hozzávalókat, öntsd jégkrémformákba, fagyaszd le legalább 4 órára.

Hűsít és közben vitaminokat is pótol!